颈椎边缘骨质增生和变尖，说明你目前存在有颈椎退变的情况。如果目前没有临床症状，可以不用按摩治疗，平时注意休息，注意保护颈部，枕头不要过高，避免长时间低头工作。
预防应该及早开始,并要持之以恒,必须做到以下几点：
（1）要了解颈椎病的发生与颈部损伤,落伤,风寒湿,枕头高矮不当等有关,从而针对这些发病因素进行预防.
（2）保持乐观态度,树立与疾病艰苦抗争的思想,积极配合医生治疗,减少复发.
（3）加强颈肩部肌肉的锻炼,坚持做有关医疗体操.
（4）养成良好的起居,生活姿势习惯.如避免高枕睡眠；伏案工作者应定时改变头部体位；谈话,看书时要正面注视,保持脊柱的正直；头颈应避免过度疲劳,不负重,坐车不要打瞌睡,劳动,行走时要防止跌闪,挫伤.
（5）注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪侵袭.
（6）及时,彻底治疗颈,肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生.
（7）饮食上应经常服用有补肾益髓,强筋壮骨的胡桃,山萸,黑芝麻等食物.贵阳中医风湿病医院
（8）坚持做颈椎牵引,颈椎牵引是治疗颈椎病的主要方法.可设法在家中安置坐位牵引器,借看电视等休闲时间,坚持做颈椎牵引.
（9）搓脚掌有利治病,双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区.每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病.
2、颈椎生理曲正常各椎体骨质完整部分椎体边缘骨质增生诸椎间隙未见明显狭窄是什么意思？
刚开始增生还没有狭窄的意思
注意锻炼颈部。不着凉。不 长时间低头看手机。可以去医院做颈椎的康复理疗，这时候的效果很明显。好恢复啊。
3、颈椎体边缘见骨质增生改变该如何治疗
最好是多注意休息，注意保护颈部，不要受累 ，注意防寒保暖，不要长时间低头 ，患者也可以使用中医中药的方法进行治疗。祝早日康复！
4、颈椎生理曲度变直，第4,5颈椎椎体边缘骨质增生。请问严重吗怎么治疗
应该不是很严重治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，不规范推拿,按摩会加重颈椎病病情，不能从根本上解决问题，颈椎病的症状不同，采取相应的个性化治疗方法，颈椎病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状，严重影响工作和生活，在选择治疗时应根据自身的具体病情，采取相对应的治疗方案，才能达到更好的治疗效果。
5、颈椎生理曲度变直并轻微反向部分椎体边缘轻度骨质增生...
病情分析:您好您是否有长期伏案的工作的意见建议:这个情况您的年龄有点厉害一般您现在要减少伏案时间多抬头看看的然后的话做个小枕头直径10cm每天睡1-2个小时要刚好放在颈部的下方调整生理曲度的然后晚上用热水敷下后轻轻的按摩早上起来可以做下颈部保健操的