1、骨质增生的人适合哪些运动？有没有要注意的？谢谢了，大神帮忙啊
针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。 外敷药治疗。 像这方面效果较好的有沃卡恩风湿骨痛贴，沃卡恩风湿骨痛贴药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物 和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。 手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
2、得了骨质增生怎么运动
您好，适当的做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。一般情况下可以做以下几个方面的锻炼，比如说开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，双手尽量触到地板；也可以在一块柔软的小垫子上高抬腿，减轻脊椎的受力；或者是在平时睡觉的时候改变睡眠习惯，改成侧身睡。
3、骨质增生可以运动吗
骨质增生可以适当运动的。骨质增生是外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等引起的。骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。
4、骨质增生做什么运动可以恢复
方针]
减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。
[药物治疗]
消炎镇痛药物可减轻症状，但不宜长期服用。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。
[手术治疗]
对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活质量。
[其他治疗]
可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。
5、请问一下，得了骨质增生的人是多运动还是少运动比较好？谢谢各位了
少运动好，骨质增生过多的运动会会擦伤骨膜，所以不能过多的运动，最好是不要运动！
6、骨质增生怎样运动好
首先要感谢张大夫，另外，的做的就是腰椎正侧位X光片，DR检查报告单：腰椎排列规则，生理曲度稍直，各腰椎骨质增生，腰5椎体左侧横突肥大并有假关节形成，各椎间隙未见异常。诊断：1、腰椎骨质增生；2、腰5椎体左侧横突肥大；3、移行椎。我平时爱好篮球、羽毛球和气排球比赛，而且是单位队员，请问以后还可以从事这些运动吗？听说中医能医好骨质增生。
7、坚持运动可以有效减轻骨质增生吗
?
8、骨质增生做运动能好吗
不
9、天天跑步，做操对骨质增生引起的腰腿酸痛有用吗
有啊~~~会减轻骨质增生引起的腰腿酸痛~~比吃药还好~~~
10、老妈得了骨质增生能通过运动治疗吗?
我觉得应该多运动
吃药都不会起太大的作用 多运动肯定会慢慢好起来
祝福你妈妈早点好起来