这些都是可以的，基本上适量都是问题不大的，所以别太过谨慎。不过要多注意休息，才是对的，。我写了很多此类的文章分析，可以看看，
2、骨质增生可以吃羊肉吗
骨质增生可以吃羊肉
建议：骨质增生可以吃羊肉，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。
3、腰骨质增生能吃狗肉羊肉牛肉吗
可以多吃吃。
4、腰椎骨质增生能吃牛肉羊肉鸡肉吗?
可以的，饮食上少吃辛辣等刺激的就可以了，多吃豆类，牛奶补充蛋白质。
如果还有其他问题可以搜我的名字 ，希望能给你带来帮助。
5、骨质增生可以吃羊肉，牛肉吗
骨质增生属人体正常的生理退变和人老了头发会白是一个道理，可河南驻马店老张家膏药