1、骨质疏松吃什么好，骨胶原什么好？
首先，你得合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼，虾，虾皮，海带，牛奶(250ml含Ca300mg)，乳制品，骨头汤，豆类，精杂粮，zd芝麻，瓜子，绿叶蔬菜等，尽量摆脱“危险因子”，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，浓茶及含碳酸饮料，少盐少糖回，肉类也少吃尤其猪肉。多吃糖能影响钙质的吸收，间答接地导致骨质疏松症。当然也可以适当服用一些像骨活肽-骨胶原低聚肽具有改善骨质疏松，具有缓解关节疼痛的功效。
2、骨胶原的作用与功效有哪些？
骨胶原的功效及作用详细介绍：1、延缓骨质疏松：骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20％，补钙根本无济于事。只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松；2、消除关节疼痛：人体自身对一种名为爱泼斯坦的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏改善，最终将导致骨头破裂；免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等；3、改善骨关节炎：骨胶原流失必然会导致胶原网架结构的不稳定，改变软骨的力学特性，从而导致关节软骨病变。补充骨胶原就能达到改善骨关节炎作用；4、加快骨折愈合：骨胶原在骨折愈合中起重要的作用。已经证明，骨折愈合的各个阶段均需要骨胶原的参与；5、保持骨骼韧性：骨胶原和钙两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。骨胶原使骨富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性；
3、正分子骨胶原对骨质疏松好吗,谁用过
比较规范的用药是 阿仑膦酸钠
4、老人骨质疏松,吃骨胶原效果好不好，法澜秀骨胶原有谁用过？
法澜秀生物科技有限公司通过微信虚假人物销售，骨胶原李荣rong07061 赵主任zhao52154 赵主任zhao92894 胶原线 星辰xingchen847 鱼皮胶原陈婷ting14327周萌gao02074李娜nana14642李娜nana75452梦洁mengjie56786 鱼皮胶原 微整方向王琳琳 林丽丽 SoWhite美白素金冉 激光祛斑、光子嫩肤、美白针 金冉 美白丸 PureEPA血脂方向郑老师
孙老师等等虚假人物 欺骗顾客后买。公司根本没有这些人！ 销售的鱼皮胶原蛋白发臭，没有任何质量保证。公司销售产品不给顾客提供发票，开发票需要额外支付3%费用。销售的鱼油说是德国，实际是台湾分装。顾客做了超声刀等微整手术补充胶原蛋白跟透明质酸是没有任何根据 产品也没有修复作用，法澜秀宣称产品有修复因子，欺骗消费者。
一群初中没有毕业的， 自称王主任 李主任 张主任 兰主任 陈主任.. 欺骗顾客购买产品!
5、骨胶原怎么样、老妈的腿严重的骨质疏松不知道吃这个好用不，有知道的希望能给予好的答案，谢谢。
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是抄骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分百,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。 骨中的钙是以羟基磷酸钙沉积的方式，以骨胶原为黏合剂而固定下来。骨胶原与体内钙的关系，包括了两个方面：（1）血浆中来自于骨胶原的羟脯氨酸是将血浆中的钙运送到骨细胞的运载工具；（2）骨组织中的骨胶原是羟基磷酸钙的粘合剂，羟基磷酸钙与骨胶原构成了骨骼的主体。 骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70％～86％是骨胶原。骨胶原也是组成人度体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
6、什么是骨胶原，有什么用？
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和zd结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种内物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身容体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
7、对老人骨质疏松每天补多少骨胶原合适?
骨质疏松不是补骨胶··zd·因该是补钙才对（还有维生素D，没这个钙吸收的少··每天白天外面晒半小时以上太阳就能身体合成维生素D，没太阳也出去）适当运动。每天至少喝1袋牛奶如严重的一天喝2袋···去大医院找骨质疏松科看病··如很严重医生是要给你维生素D钙片的（但不要自己乱吃··），专如是骨质疏松大三级医院都有专业中西药专门治疗骨质疏松··对于重度的是需要药物介入抑制破骨细胞（专业医生会指导用药别自己乱吃）。双能X光骨密度检测是判断是否骨质疏松金标准属。如不厉害低骨量主要是食补
8、骨质疏松的话每天要摄入多少骨胶原蛋白才好呢？
一般来讲导致骨质疏松的最直接原因是由于骨质内缺乏胶原蛋白的，导致钙质不易固定，使得骨骼中的钙质逐渐流失，骨质密度逐渐下降而形成的。
骨质疏松最科学的方法是同时补充钙和胶原蛋白。这样,钙才能在胶原蛋白的粘合下,沉积在骨骼,加强骨的韧性、硬度。
简单的说胶原蛋白就像骨骼中一张充满小洞的网,它会牢牢地黏住将要流失的钙质,如果没有这张充满小洞的网,即便是补充了足量的钙,也会流失掉。
这款胶原蛋白中的羟脯氨酸能将血浆中的钙运送到骨细胞，胶原蛋白形成的网络提供了钙沉积的场所，使钙有效地沉积于骨骼中，不仅提高骨密度，更能增强骨的韧性和骨强度，从根本上改善骨质疏松。
9、骨质疏松补钙吃骨胶原好还是吃钙片好
钙片是首选哈，我喜欢药准字号的东西，健字号的东西我怕添加了不应该的东西，我曾经吃羊胎素吃出子宫肌瘤，并且吃成易感体（停药后1个月就不那么易感了）所以一直对保健品深恶痛绝！
还有一定要锻炼！
另外讲一下我的亲身经历,希望对你有帮助：
本人4-5年前检查骨密度在同类人群中算正常（医生言），两年后检查突然丢失到了疏松边缘 （标准T值大于-2.5，我的是-2.48，-2.03，-2.26）。医嘱每日2颗钙片，年初第一疗程12针密钙息。第二年初再次注射密钙息8针（本来要求半年一个疗程，我忘了），第二年中间4针密钙息，今年一月8针密钙息，同时坚持锻炼。上个月检查，骨密度已恢复到5年前水平。
个体差异原因，每个人对每种药的效果是不一样的，最好去医院请医生给制定一个治疗方案。
密钙息很多人副作用很大，包括恶心呕吐，人发软，甚至有人血尿。我属于比较耐受的那一种只是脸潮红和胃轻微恶心几小时。所以要因人而异，注射疗程和间隔都要请医生决定。
给我治疗的医生说她们医院很多用密钙息效果都还不错。
请注意一个关键哈，两年多了我每天是两颗钙片哦，加上牛奶鸡蛋豆制品。
平时我还时不时吃些黄芪归头枸杞北沙参炖鸡，基本上每天吃枸杞20克左右，隔一段时间吃几十天西洋参每次3克左右。也不知道这些是不是也有些作用。吃西洋参和炖汤都是医生摸了脉说可以吃的，只有枸杞是报纸上看到自己吃的。
10、骨胶原的成份是什么概念
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
我们通常说的，吃猪蹄、骨髓汤、燕窝等等能美容，就因为里边胶原蛋白含量较大，因为胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。
骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。
真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，而此处的胶原蛋白特称为肌腱。骨与骨相连接部分，如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白，使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。