1、中老年人补钙吃钙片好还是喝牛奶好
绝大部分中老年人适宜喝牛奶补钙。
原因如下：
1，牛奶含钙量高，吸收好；
2，牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅仅是起到补钙的作用；
3，从牛奶中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。亚麻酸有显著的降低血胆固醇作用，花生四烯酸可以降低三酸甘油酯。这对于防止动脉粥样硬化和高血压都有好处。
4，睡前喝牛奶有助于睡眠。
但是有些老年人不适宜喝牛奶的，根据个人情况吃些钙片作为补充：
(1)缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于患有贫血的老年人恢复健康。
(2)反流性食道炎患者：反流性食道炎是由于下食道括约肌收缩力下降，胃及十二指肠液返流入食道所引起的。研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食道炎症状。
(3)腹部手术后的患者：老年人做完腹部手术后，多有肠胀气现象，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
(4)消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
(5)乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
(6)胆囊炎和胰腺炎患者：牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
(7)平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者：这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。
(8)牛奶过敏者：有些老年人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的老年人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
2、迪巧怎么样？骨质疏松用迪巧好不好？
我知道骨质疏松其实还分很多种，原来朋友家的老人得过原发性骨质疏松还是我们一起陪着去医院的，后来医生就说让他吃迪巧。本来就是觉得她们是瞎推荐的，后来医生说是很多病人康复之后推荐的，我朋友家老人吃过之后效果也不错。
3、补钙能缓解骨质疏松症吗？朗迪和迪巧哪个好？
补钙能够有效预防骨质疏松的发生，还能减缓骨钙的流失速度。朗迪和迪巧钙名气都挺大的，从补钙效果上来，朗迪钙是按照国内缺钙人群特点专门为中国人设计的钙，更适合中国人补钙强身，迪巧毕竟是外来的钙，针对性不如朗迪钙强。
4、迪巧维d钙咀嚼片可以喝牛奶一起？
是的，牛奶会影响钙的吸收。
如果你的钙片是一天吃一次的话就晚饭后吃，不能空腹吃，钙会沉积。
至于牛奶可以早上喝啊。这样不就错开了吗！
5、骨质疏松,《乐力钙,迪巧钙》两种钙片,哪种吃比较好
乐力钙片，迪巧印象是小孩吃的比较多，好像不属于药物，是保健类的吧
6、父母补钙多喝牛奶还是吃钙片？老年人钙片品牌哪个好？
父母平时喝牛奶就是一天规定250ml或者500ml钙片的话，如果查这个微量元素确实缺钙，就可以吃钙片。