打骨质疏松针同时能吃钙片吗

1、老年人如何预防骨质疏松？可以吃钙片吗？

老年人如何预防骨质疏松？可以吃钙片吗？

在中国有很多高龄人群患有骨质疏松症。由于骨质脆弱，发生骨折的风险就会增加。而预防骨质疏松，就要求我们在日常的生活中多补充钙片。除了定时补充钙片以外，在其他方面我们也要做一些改变从而来预防骨质疏松的出现。

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老年人上年纪后很容易得骨质疏松，治疗多是补钙。现在建议你带老人去做个X线看看，骨密度这怎么样，如果骨质疏松可以吃点迪巧等钙片，如果不是很严重，建议平时日常饮食补充即可，比如多吃鸡蛋，大豆，牛奶，虾米，另外就是可以吃点中成药骨疏康。

老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质疏松患者服用。

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一般是每天1-2片，吞服或嚼碎服用都可以达到比较好的补钙效果。骨质疏松补钙只是一种基础治疗，还可以在医生的指导下选择二磷酸盐类的抗骨质疏松药物，如阿仑磷酸钠。平时应该在生活中注意多晒太阳，适当做一些抗阻力的运动，防止跌倒。

骨质疏松的患者并没有特别优选的钙剂，也就是说，没有哪一种钙片是特别适合骨质疏松患者吃的。我们要把重点放在另外一个方面，就是在补钙的同时一定要适当地补充维生素D。

因为单纯补钙，它对骨质疏松的病情来讲并没有比较明显的好处，这主要也是因为补充钙质后有的患者并不能得到有效吸收。

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钙剂没有得到有效吸收，就会造成没有足量的钙沉积在骨骼当中，从而骨质疏松也不会得到明显的改善。所以一般来讲，我们会要求患者同时服用钙片以及维生素D，维生素D对促进钙的吸收、平衡肌力、增加患者的稳定性等都是有好处的。

2、如果骨质疏松吃钙片需要多久可以改善

首先要疏通微循，使血液能对骨质充分的滋养；再用有机钙

才能补钙到位．效果也自然快了．

3、骨质疏松症吃钙片有用吗?

骨质疏松症吃钙片复只制是其中一个条件而已，要能够达到充实骨头的钙质，除了钙质外，还要有维生素d还有适当的运动才行，光是只有吃钙片是不足以维持的。建议你每天最好日照10分钟并运动，才会比较有效。 参考资料 查看原帖>>

4、骨质疏松吃钙片有没有用？

骨质疏松吃钙片有用的。

补钙能够增加血钙浓度，增加血钙浓度就会刺激降钙素的合成和分泌，降钙素就是一种降低血液钙浓度的激素，其中一种作用途径就是促进血钙向骨组织中转移，也就是被成骨细胞所吸收进行骨组织矿化。

但光靠钙片来治疗骨质疏松是远远不够的。骨质疏松需要科学治疗。还需要保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物；不饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等耗损钙质的饮品；钠会促进钙的排泄，少吃盐可以减缓钙的流失；不食用垃圾食品。

5、同时患有骨质疏松和结石，吃钙片有用吗

维生素： 1. 最好是在吃完饭保证胃在非排空状态下食用维生素，以避免反胃和胃疼等不适症状 2.脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维生素，它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效果。 3.避免食用怪异来源的维生素。有些维生素产品使用一些特殊的植物药草作为提取来源，而且声称可以提供广泛营养。然而事实上没有任何科学根据能证实。其实越多成分混杂在一起，越有危险出现毒副作用。 4.避免和钙补充品同时服用。钙补充品阻碍维生素被人体吸收，如果日复一日同时服用，很有可能导致维生素缺乏。可以选择早上服用维生素补，晚上补钙。 5.不要用维生素补充品代替蔬菜水果。科学研究至今还没有明确食物之间如何通过相互的作用来最终提供人体均衡营养。所以，蔬菜水果的作用也绝不仅只提供维生素，其营养价值，是任何维生素补充品都替代不了的。 钙 ： 1.用钙补充品来补充摄入量，而不是作为唯一的途径。 2.如果服用钙补充品同时，又服用铁补充品，应在一天不同时间分别服用。 3.补充钙并非越多越好。补充品中钙吸收率最高的是500毫克甚至更少的剂量，或者与食物一起服用。 4.按照健康建议量服用。最高摄入量为每天2500毫克，包括食物及补充品中的钙。超过这个数值就可能有危险。 5.服用钙补充品时要大量饮用液体以防止便秘。如果用牛奶服用，牛奶的乳糖和维生素D会提高钙的吸收率。 6.注意与药物之间的相互影响。钙与四环素同时服用，哪一种也不能被完全吸收。钙也阻碍镁、磷和锌的吸收。 7.如果你不喝牛奶，但希望用其他物品代替钙片，可以考虑加钙果汁。一杯加钙果汁大约含300毫克钙，与一杯牛奶中的钙含量差不多，并且含有维生素C、叶酸和其他营养素。 8.要预防骨质疏松或骨骼脆弱的疾病，仅仅钙补充品并不能弥补不良健康习惯带来的不足，需要经常运动以锻炼骨骼，同时不要吸烟。 9.患有肾损伤或尿道结石的人，服用钙补充品会有危险。

6、骨质疏松吃钙片可以吗？还要吃一些什么

骨质疏松症治疗上一定是要注意增强钙质的沉积的,防止骨折。目前治疗骨质疏松症是要应用降钙素、维生素D以及钙剂联合应用的,这样的效果是比较好的,

7、骨质疏松多吃钙片就能预防吗？一天要补多少钙？

骨质疏松多吃钙片在年轻的时候确实能够达到一定预防的作用，而且每天补钙量大概是200毫克左右。很多人上了一定的年纪就会有骨质疏松的疾病，其实根据科学统计得出人的年龄一旦超过了30岁，如果还继续补钙的话，是不能个积累钙元素的，要在30岁之前每天要吃一些补钙的食物，那样的话才有一个盖积累的过程，因为30岁之后钙元素是一直处于流失的状态，不管你怎样吃总体的流失量要大于摄入量的，因此在年轻的时候，我们一定要时刻保持住钙元素的摄入，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。
骨质疏松多吃钙片在年轻的时候能够达到预防的效果。人一旦超过30岁之后，我们的骨量就在不断的减少，所以就会出现骨质疏松的状况，这个时候就是在吃老本，也就是说30岁之前我们身体补了多少钙，现在就由这些钙在慢慢的消失，虽然说每天身体也能够吸收一部分的钙，但是吸收的效率已经大大的减少好，所以以在30岁之前就应该大量的补充钙元素，这样的话在老年的时候才不会出现骨质疏松等一系列的骨头疾病，而且并不是吃多少钙片就能补多少钙，而是看我们身体对钙元素的吸收能力，如果我们身体对钙元素吸收能力非常的强，那么补充进去的钙才能够发挥出重要的作用。
想要预防骨质疏松的话，我们每天的补钙量大概是200毫克左右，而且不一定要吃钙片，还可以补充一些维生素d，或者多晒晒太阳。之所以要补充维生素d，就是由于身体里面有这种物质之后，它就会促进肠道对带元素的吸收，而且晒太阳也能够促进身体吸收钙元素。
在日常生活当中，我们一定要及时的补钙，特别是年轻的时候，如果家里有条件的话，要保证每天早上一袋牛奶，那样的话在老年的时候才不会患骨头疾病。