1、老年骨质疏松服什么药好?
老年患者骨质疏松就是通过补钙,用一些钙活性剂,结合抑制破骨细胞治疗的药物,多管齐下,才能获得比较好的效果。因为男性在三十几岁以后,身体就逐渐逐渐从巅峰状态开始回落。长期大量骨质流失,通过短期的口服药物的治疗,是没有办法能够彻底纠正的,一定要长期治疗,要有耐心。
2、老年人骨质疏松了一般要什么好的保健品能补钙的
我常在“新稀宝”跟我爸妈挑选补钙的,而且儿童都有对应的营养品,
3、老年人骨质疏松严重,吃什么补钙最快
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
4、60岁骨质疏松吃点什么好
需要确定是骨质疏松还是骨量流失,这两个是有本质区别的,我们平时将骨量流失和骨质疏松统称为骨质疏松,临床上是有区别的。如果是骨量流失,建议饮食注意,多吃一些含钙量高的食物,如麻酱、虾皮、豆制品、牛奶等,如果是骨质疏松的话,需要服用钙片或注射,这个最好是到医院让医生针对情况开药。希望对你有帮助。
5、老年人60岁,骨质疏松非常严重怎么办?
缺钙自然要补钙,已经骨质疏松了的话,就更要加强补钙的力度了,对中老年人来说,骨质疏松是很大的一个隐患呢!食补+药补是最科学的补钙方式。食补的话就是注意多吃点含钙的食物,药补的话专业钙剂比较好,推荐钙尔奇,它含维生素D有助于人体更好吸收钙,而且是国际品牌,碳酸钙源,安全性也高。医生都推荐的,是一种比较可靠的补钙方式。
6、老年人骨质疏松吃什么药最好
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7、中老年人骨质疏松吃什么钙片好些
你好,骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系
指导意见:你好,一般来说灰复之后是不能再生的。 切除之后建仪你坚持功能锻炼,避免剧烈运动。使用寻丨谷丨枫,可以散散步之类的轻体力运动、旅游时注意休息,别负重过多,别劳累。祝你健康。
8、60岁老人补钙什么钙最好
老年人都是需要补钙的,最好从食物当中摄入是最理想的一种补钙方法,其次就是多出去户外活动,晒太阳。但有些老人活动不方便,平时穿的少,需要额外阶段性的补一下钙剂。
原因分析
老年人需要补钙的原因:
一,老年人骨质疏松,对钙元素的需求量很大,食物摄取不足。
二,老年人某些疾病,阻碍了身体营养元素的吸收。
举措建议
老年人平时多吃一些富含高钙的食物,经常喝大骨汤头汤,海带,虾米,牛奶等食物,积极参加户外活动,多晒太阳,天气好的时候,可以钓鱼,放风筝等,一年当中阶段性的吃一些钙剂。