骨质疏松日义诊场地申请

1、母亲节医院要搞关于骨质疏松的义诊，大家帮忙想想口号，体现关爱和骨质疏松。。

爱你入骨

2、世界骨质疏松日是几月几号?

1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持，当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。1998年世界卫生组织(WHO)将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。 骨质疏松 使人的身体运动能力不能达到极限 在全世界疾病的排行榜中名列前十名 中国政府 视它为第七 可见他的危害 中国 骨质疏松的病人的大概有9000万 有骨质疏松 的人是不可以当兵的 国家政府也不收的 骨质疏松 是一种多发于老年人的病 也是一种 欺女怕男的疾病 正常生活情况 下女性的得骨质疏松 比男性及率要高 女性在30岁 骨头质量开始走下坡路 男性在35岁骨头质量开始走下坡路 .... 骨质疏松被医学界称为 沉默的杀手 骨质疏松也不是一天两天积累的，它最大的特点是 不可以发生骨折.发生第一次，就会 有第2次，发生第2次，就会很有第3次，第4次，骨质疏松的骨折死亡率 是乳房癌子宫癌 的总和 如果17 18岁的人得骨质疏松 应该是严重缺钙造成的 另外 骨质疏松也有是 遗传性的 但这种机会还是 女性多一点 如果一个家庭有 两三个孩子 即使是母亲的遗传也应该是 女孩子的几率 高一点 请各位 同学要给自己的宝宝及时 补钙 以免造成 骨质疏松

3、得了骨质疏松，有哪些注意事项需要知道？

你身边的老人是否会出现腰酸背痛、身高变矮、驼背等，那么您需要警惕骨质疏松的发生。全世界每3秒就发生1次骨质疏松性骨折。有研究表明，1/3女性和1/5男性会在50岁以后遭遇一次骨质疏松性骨折。2004年世界卫生组织（WHO）发布的骨质疏松诊断标准建议绝经后女性和50岁以上男性需做骨密度检查。

建议以下人群每年检查1次骨密度

①吸烟、过度饮酒或咖啡

②缺乏体力活动，经常不在室外活动（经常不晒太阳）

③有脆性骨折史或脆性骨折家族史

④性激素水平低下

⑤有影响骨骼矿物质代谢疾患（肾功不全、糖尿病、慢性肝病、甲亢）

骨质疏松的日常注意事项有哪些

（1）多注意饮食方面问题

平时可以多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶、豆制品、卷心菜、萝卜、芥菜、甘蓝等。同时也要多吃高蛋白质食物，比如说瘦肉，鱼虾，蛋类，家禽肉等等。除此之外，饮食方面还要注意限制盐的摄入，及时补充锰和镁等，这样才能够保存患者体内的钙质。

（2）适当的进行运动和锻炼

运动能够增强骨骼系统的功能，增加骨骼密度，同时也可以提高血液的供应，增加骨骼的承重能力。研究表明适当的身体锻炼可以让肌肉活动更频繁，骨骼更坚固，同时也可以减少骨骼钙流失，延缓骨骼衰老。

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（图片来自网络）

（3）增加日光照射

每天至少要进行15至60分钟的户外活动，日光照射能增强人体的维生素D，可以帮助人体吸收钙，增强骨骼。

（4）保持正确姿势

平时生活中一定不能突然之间做弯腰等动作，以免增加骨骼负担，甚至引发骨折发生。

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骨质疏松日常注意事项非常多，除了以上四点需要特别注意以外，骨质疏松患者在日常生活中还要避免喝太多的咖啡，浓茶等刺激性饮料，也不能喝酒吸烟，否则对疾病恢复极为不利。

中老年人一定要注意合理安排自己作息时间，不要经常出现熬夜现象，否则对于身体也会造成极大的伤害，或者是长时间受到潮湿都会导致骨质疏松。

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4、未来 骨质疏松症容易得的地区

原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。每年的10月20日“国际骨质疏松日”。
①骨量减少：应包括骨矿物质和其基质等比例的减少。
②骨微结构退变：由于骨组织吸收和形成失衡等原因所致，表现为骨小梁结构破坏、变细和断裂。
③骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加，对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折。可悄然发生腰椎压迫性骨折，或在不大的外力下发生挠骨远端、股骨近端和肢骨上端骨折。

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5、骨质疏松日常饮食需要注意什么

宜适度补钙，忌过度补钙；宜定期检测骨密度，忌滥用激素类药物；宜天然进补，忌依赖保健品；宜户外运动，忌剧烈运动。

6、世界骨质疏松日的介绍

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