老年人骨质疏松骨裂有什么办法

1、骨质疏松的人不想骨折应该怎么办？有啥可行的方法？

骨质疏松的人不想骨折应该怎么办？有啥可行的方法？

在我们的身边骨质疏松的人不想骨折应该怎么办？有啥可行的方法吗我们一起来聊聊吧。

骨质疏松主要是指骨的质和量变差，人体骨量减少，骨的质量结构变差的情况，严重时可引起骨折。这种现象多发生在老年人或者绝经期后的妇女，以及一些继发性的骨质疏松患者，骨质疏松的发生是不知不觉的一个过程，在早期并没有明显的征兆，当你发现时病情其实已经隐藏多年。骨质疏松一般多发于老年人，起初表现为腰部，背部，颈部等轻微或尖锐疼痛;由于骨质抗压力降低，导致骨骼变形;骨质疏松长期下去易发生骨折。骨折是骨质疏松症的主要并发症，引起骨质疏松的危险因素包括女性雌激素缺乏、维生素D缺乏、钙摄入量不足、高蛋白饮食、皮质类固醇、吸烟、酗酒和长时间坐位工作的人。

疾病的发生都不是一朝一夕的，骨质疏松早期也会有征兆可寻。骨质疏松引起的骨折为脆性骨折，指的是在没有外力的作用下，从站姿到坐姿，虽然说骨质疏松患者朋友会增加一定的身体负担，但是大家在平常适当地参加一些体育锻炼，多晒太阳也可以有效的缓解骨质疏松，患者朋友可以在早上慢跑或者散步，但是大家不能做大跳或者大跑等剧烈运动。老年性髋部骨折中16%与吸烟有关，11%与缺乏足够的体力活动有关，3%与酗酒有关，25%与雌激素缺乏有关。除了部分脊椎变形和压缩骨折外，绝大多数骨质疏松性骨折与跌倒有关。

激素治疗也是药物治疗的一部分，有的患者出现了重度骨质疏松症，单纯的通过口服钙片的方法进行治疗，效果并不理想，可以通过口服性激素类药品来改善病情，20岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例仅为2.8%，50岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例为3.7%。增龄和不平衡膳食、静坐生活方式、日照过少、吸烟、饮酒等不健康生活方式是骨质疏松症高发的主要原因。重骨质疏松症是非常常见的一种疾病，所以患者应该有一个好的心态和生活规律，能够有效的促进身体恢复健康状态，骨质疏松症患者骨量减少、微细结构退变、骨脆性增加，这些决定了骨质疏松性骨折的愈合特点。

一般发生脆性骨折的人有非常严重的疼痛，而且活动能力很受限，特别是从平卧到坐起来、或者是站立改变体位的时候疼痛严重，甚至无法完成这些动作。养成良好的作息时间 平时应该养成良好的习惯，不要经常熬夜。同时要保持良好的心情比避免导致身体代谢不能正常的进行，骨质疏松并不影响骨折的早期愈合过程，而在骨愈合的晚期，骨的吸收仍较旺盛，骨矿化较少，胶原纤维形成不足，骨痂成熟及骨形成迟缓。骨质疏松性骨折中，脊椎骨折的发生率最高，过去却常常被忽视和漏诊。这是因为脊椎骨折与骨量丢失和微结构破坏密切相关，轻微的暴力，甚至在体重的重力作用下即可导致脊椎变形、压缩骨折；其另一个特点是常常发生多个椎体的变形和压缩性骨折。

通过以上的了解你知道是怎么一回事了吧，平时一定要注意哦。

2、爷爷今年82，听说老人年纪大了骨头脆，容易骨折，有啥办法吗？家里人常年在外面上班，没办法一直看顾着

老年人骨头脆这是不可逆的，是自然界发展的必然趋势
不过我们可以做一些举措延缓它的时间，比如说吃钙片，给骨头补钙，比如叫老人多自己走动
多陪陪老人，不要为了工作忽略了老人，老人最需要的是陪伴
希望能够帮到你，采纳哟

3、治疗中老年骨质疏松最快的方法

吃点仙灵骨葆效果比较好但是价位高点
为了老妈还是很值得！
仙灵骨葆具有补肾壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致的骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力

4、老年人骨质疏松导致骨折风险加大，应该如何预防？

应该定时安排体检，不做重体力活，不提重物，弯腰要慢，尽量少弯腰，注意补钙，运动方面要选择适合自己体质的！

5、老年人骨质疏松症之护理要点

一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。

二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。

三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。

四、 危险因子：

(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。

(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。

五、 哪些药物会加速骨质流失：

(一)类固醇(黑药丸有此成分)

(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)

(三)甲状腺药物

(四)某些利尿剂

(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)

六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)

七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防

(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克

1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。

2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。

3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。

4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。

5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。

6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。

(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位

1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。

2. 使用维他命补充剂。

(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。

(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。

(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。

(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。

(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。

(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。

(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。

(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。

※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。

资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》

6、如何诊治老年骨质疏松性骨折？

骨质疏松症已成为危害老年健康增加社会负担的一类重要疾病。椎体压缩性骨内折造成的疼痛和脊柱畸形容可使肺活量下降、食欲减退、减少活动量，从而导致进一步的骨量丢失，结果形成恶性循环，使生活质量下降、寿命缩短。传统采用的保守治疗效果不理想。
适应证：无神经系统合并损伤的中老年骨质疏松所致的胸腰椎单纯新鲜压缩骨折;继发于骨质疏松性压缩骨折的上下相邻椎体的多节段压缩骨折;恶性淋巴瘤等病理诊断明确的肿瘤所造成的病理性胸腰椎压缩骨折。
止痛机制：恢复病椎高度、固定微小骨折、骨水泥聚合产生高温效应(对人体无损伤)。
优点：球囊扩张椎体成型术术后可以迅速地缓解患者的疼痛症状，改善了压缩性骨折程度，起到了椎体内固定作用，强化了骨小梁的支撑力，对脊柱稳定性的重建更有重要作用。术后明显恢复病椎的椎体高度和改善脊柱的后凸畸形，患者可在早期(术后24小时)行腰背肌功能锻炼以及腰围保护下负重行走。大大地减少长期卧床的并发症和病死率，提高了患者的生命质量。

7、老年人骨质疏松+骨裂如何治疗

老年性骨质疏松是一种常见多发病，它的危害不仅在腰背部的疼痛，严重时可以引起椎体压缩骨折！你这个病人就是到了这种程度。治疗上不仅要治疗广泛的椎体骨质疏松，还要对引起病人最痛苦的疼痛——多个节段的压缩骨折进行治疗，我们有非常有效的、创伤很小的治疗办法——经皮穿刺椎体骨水泥成形术，可以既有效镇痛，又增加了椎体的硬度防止进一步压缩骨折。