联系不大 65岁而且还是copy女性有点骨质疏松是很正常的，可以吃点钙片，在饮食上荤素要平衡。而腰椎间盘突出是腰肌劳损造成的，根据你提供的信息来看 突出是比较严重了 最好还是上正规医院去看看 ，毕竟不管是药物治疗、手术治疗还是理疗都是要上医院的。另外我多嘴几句，你在网上问 得到的答案也不一定有用，很多人都不是医生，可能还会对你造成误导，即使是医生，就像我虽然也是医务工作者，但每个人专攻不同，我不是骨科，也给不了你更多的建议。有病痛 治疗方面还是直接去医院向医生寻求帮助的好！希望我的回答对你有用！
2、一个人刚到40岁得了椎间盘突出和骨质疏松,会很严重吗???
骨质疏松首先就是要补钙,除了吃含钙丰富的食物与钙片外,应该多晒点阳光,阳光有助于人体内维生素D的合成,维生素D是增加钙吸收的好帮手.至于椎间盘突出,在家里,首先要改睡硬板床了,不能再睡有软垫的床,否则会增加疼痛的,其次有条件的话可以做一下牵引,很管用的,若无设备,那做一些弓形的动作,如愉迦中的猫式,尽量拉伸脊柱,不过要适可而止,慢慢来,每天坚持一到两小时.40岁还不老,只要坚持就可以了.
3、骨质疏松症引起的腰痛与腰椎间盘突出症所致的腰痛有什么区别？
骨质疏松症是指各种原因所引起的全身性骨数量减少，骨小梁间隙增大，骨基质减少和重量降低，骨的机械强度减低导致非外伤性骨折，或轻微外力即可发生某些部位骨折的一种临床综合征。
骨质疏松症所引起疼痛的程度远不如腰椎间盘突出症严重，且X 线表现截然不同，应用性激素、高蛋白、高钙治疗后，腰痛症状可减轻。
4、骨质疏松，腰间盘突出怎么办？
您好，首先，得上腰椎间盘突出症以后要树立起良好的心态，相信疾病是可以得到治愈的。
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。
腰椎间盘突出症的常见诱发因素包括:
①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
⑤职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
对于腰椎间盘突出的最好治疗方法是采用中医外敷黑膏药的方法来进行治疗，具消炎除肿、理气行血、舒筋活络之功效，能有效疏通经络，加速气血循环，消除腰部筋肉炎症，增强肌肉的灵活度和强度，增强腰部的稳定性、灵活性和耐劳性。
腰椎间盘突出平时主要保健方法包括：
（1）加强锻炼增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。
（2）避免持重新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。
（3）休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
（4）适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。
（5）保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。
最后祝您可以早日恢复身体的健康。
5、什么年龄的人容易得腰椎间盘突出求答案
一般而言，随着年龄的增长，腰椎间百盘随之退变，容易破裂，椎间盘破裂流出的髓核容易使坐骨神经和椎窦神经受到刺激，从而产生一系列的临床症状度。除椎间盘之外，随着年龄的增长，以下几个方面还会受到一定的影响： 1.受肌肉肌腱反复的牵拉，椎体及关节突周围骨组织容易出现骨质增问生。增生的骨质刺激脊髓或周围神经，产生一系列的临床症状。 2．肾上腺功能开始答减退，肌肉的适应性开始下降，外周血液循环也开始减弱，心血管的功能也开始下降，产生腰酸背痛等一系列临床症状。 3．激素水平的下降，钙代谢开始出版现紊乱，长骨及骨松质开始出现骨质疏松的现象。由于单位骨密度的下降权，骨组织在受压时开始出现较大的形变，使邻近神经和肌肉受到刺激，从而出现骨痛、肌痛等一系列临床症状。
6、男人多大年龄就骨质疏松了，骨质疏松后是不是容易腰椎间盘突出呢？
你好，骨质疏松已经不是老年人的专利了，现在社会发展太快，不管是坐办公室的白领还是从事重体力劳动的工作，都存在的很打的工作压力。如此下去，人们往往忽视了腰椎骨质的健康！
补钙是尤为重要的，尤其是女性。但是一旦出现像上述所说的情况，意味着以腰椎间盘突出为主的相关疾病已经产生，积极治疗是关键。
目前治疗腰椎间盘突出的治疗方法有很多种，您可以网上搜索山西太原同济腰椎科网站，有很多治疗腰椎疾病的专业方法，可以进行参考或是确诊病情。
7、骨质疏松会引起腰椎盘突出吗
骨质疏松是不会引起腰椎间盘突出的，腰椎间盘突出主要是随着年龄的增长，椎间盘的水分减少，然后长时间的腰椎负重受压，导致纤维环断裂，髓核突出压迫和刺激周围的软组织，神经，马尾导致的一系列的症状。腰椎间盘突出一旦出现应该及时的治疗，以免症状加重导致严重的后果。