骨质疏松老人吃什么药好

1、中老年人骨质疏松吃什么最好？

1、海带及虾皮：海带含有丰富的矿物质，其中每100克海带中就有1100毫克的钙，此外，海带所含的褐藻酸钠盐可预防白血病和骨癌。虾皮的营养极为丰富，也是一种良好的钙源。

2、豆制品：大豆、黄豆等豆类食品所含的钙都极其丰富，豆类食品经过加工后，所成的豆类制品，其钙含量会明显增加。研究表明，豆类制品的含钙量与加工过程中的凝固剂量有关，因此，豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品的含钙极其丰富，是良好的钙源。

3、动物骨头：动物的骨头80%以上是钙，平时多饮用骨头汤，可有效的补钙。煮骨头时，滴加少许的醋，可促使骨钙溶出，增加人体对钙的吸收和利用。

4、芝麻：芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补钙的功效。有资料显示，黑芝麻比白芝麻的补钙效果更好。人体对钙的吸收困难，因此补钙需要长期坚持。

(1)骨质疏松老人吃什么药好扩展资料

老年人骨质疏松不能吃的食物：

1、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。

2、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

2、骨质疏松吃什么药最好？

一、抗骨吸收药物

1）双膦酸盐类：依替膦酸二钠、氯屈膦酸二钠、帕米膦酸二钠、阿仑膦酸钠、伊班膦酸钠、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。

2）降钙素类：根据病情每周皮下或肌内注射2~5次鲑降钙素，更适合有疼痛症状的骨质疏松症患者。鲑降钙素还有鼻喷剂，使用起来更加方便。需要注意，这类药物不适宜长期应用，长期使用该类药品可导致癌症风险小幅度增高。

3）选择性雌激素受体调节剂：雷洛昔芬主要用于预防绝经后妇女的骨质疏松。需要注意的是，有静脉栓塞病史及有血栓倾向者如长期卧床和久坐期间禁用。

4）雌激素类：只能用于女性患者。在全面评估利与弊的基础上，用于有绝经期症状（潮热、出汗等）及/或骨质疏松症及/或骨质疏松危险因素的妇女，尤其提倡绝经早期开始用，收益更大风险更小。

二、促进骨形成药物

甲状旁腺激素（PTH）。治疗时间不宜超过2年。肌肉注射，用药期间要监测血钙水平，防止高钙血症的发生。

特立帕肽，人工合成的甲状旁腺激素的活性片段，用于骨折高风险绝经后骨质疏松症的治疗，常用剂量为每日在大腿或腹壁皮下注射20μg，治疗时间总计不得超过2年。

三、锶盐

雷奈酸锶，可促进骨形成并降低骨吸收，用于治疗妇女绝经后骨质疏松。睡前或餐后至少2小时服用。

四、其他药物

1）活性维生素D

更适合老年人，肾功能不全，1α羟化酶缺乏者。包括α-骨化醇和骨化三醇两种，可与其他抗骨质疏松药物联合应用，用药过程中定期监测血钙和尿钙水平。

2）四烯甲萘醌

一次一粒，一日3次，餐后服用。可以提高骨质疏松症患者的骨量。禁用于服用华法令的患者。

3、老年人骨质疏松吃什么药最好

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4、骨质疏松严重的患者吃什么药最好

骨质疏松，是中老年人的常见病，是骨质自然流失后得不到有效补充而引起的骨骼疾病
抗骨质疏松的主要方法就是补钙，但补钙对中老年人的效果并不是很理想，因为他们体内的维生素D3和维生素K2逐渐减少，导致了所补充的钙，无法被吸收并转化成骨质，这就是补钙的最大难点。
补钙可以预防和改善骨质疏松的症状，个人建议可以试吃下立维素，淘宝网上有的卖，听朋友介绍说还是不错的，你可以去淘宝网搜搜看下。

5、老年人骨质疏松怎么办吃什么药好

想改善骨质疏松在平日里可以多吃一些含抗性淀粉较多的食物。

骨质疏松的饮食原则如下：

一、日常的饮食要补充丰富的维生素，比如罗汉参、牛奶、蛋类、瘦肉等，同时要补充足够的钙质。但是要减少盐的摄入量，进而保存体内的钙质。

二、饮食要保证维生素D的摄入量，膳食钙如果由于某些原因不能满足需要，必要的时候可以补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。

三、骨质疏松患者需节制饮酒. 减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。

四、此外想改善骨质疏松在平日里可以多吃一些含抗性淀粉较多的食物。

五、抗性淀粉低热量、能促进钙和镁的吸收，有预防骨质疏松、抗衰老的作用。

六、含抗性淀粉较多的食物有：罗汉参、香蕉、玉米等等。

罗汉参是高抗性淀粉食物，能促进镁、钙的吸收，有预防骨质疏松、抗衰老美容养颜的作用。

6、骨质疏松吃什么药最好，骨质疏松

第一、注意营养的多样化
骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。
第二、注意对症用药
很多人对于骨质疏松的情况并不了解，其实骨质疏松的种类有很多，例如绝经性骨质疏松、老年性骨质疏松、继发性骨质疏松、营养不良骨质疏松等，不同的患病种类所需要的用药是不同的，其中阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物效果还是比较有效的，要在医生指导下用药。

第三、注意劳逸结合
虽然骨质疏松患者运动会增加一定的身体负担，但是平时出来适当运动，晒晒太阳对于缓解骨质疏松的效果还是比较明显的，患者可以在早上出来慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等剧烈运动，注意预防骨折的产生，患者还要注意保证睡眠质量。
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修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者

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