预防骨质疏松的针效果好吗

1、预防骨质疏松的药有哪些

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点...

症状：腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等。

治疗：采用运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗。

病因：多种疾病或绝经后易致骨质疏松。

诊断：双能X线吸收法测定值是目前诊断本病金标准。

饮食：合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多

2、预防骨质疏松，什么时期补钙效果最好？

骨质疏松症被称为“无声杀手”，因为我们无法感觉到骨质的慢慢流失，早期也没有什么症状，所以一般也不受重视。但是出现症状后，短期治疗难以奏效。提到预防骨质疏松大多数人首先想到的是补钙，其实一旦有了骨质疏松的症状，单纯补钙，无论是吃食物，还是嚼钙片，作用都是比较小的、非常有限的！那么，什么时候补钙效果最好呢

补钙越早越好

在儿童时期，在生长发育期，在年轻的时候，在骨骼发育、骨密度增加的过程中，摄入充足的钙，是预防骨质疏松最有效的做法！越早积累足够的钙质越有利于预防骨质疏松！可以通过食物摄入充足的钙，也可借助营养补充剂来增加钙的摄入。一般7-8岁钙的需要量在1000mg/天；11-13岁钙的需要量在1200mg/天，14-17岁钙的需要量在1000mg/天，成年后18岁到49岁，钙的需要量在800mg/天。直到50岁-100岁，钙的需要量又上升至1000m/天。所以要十分注意青少年时期，青春期钙的摄入，那时候摄入充足的钙或者嚼嚼钙片还是有用的，能帮助骨骼储存更多的钙。

补钙的方式有哪些?

首选，食物是补钙最好的来源，奶及奶制品、绿叶蔬菜、豆制品等都含有丰富的钙。每天400毫升奶类，如牛奶、羊奶、酸奶等大约提供400多毫克的钙，每天350克绿叶蔬菜，如小油菜、菜心、苋菜、荠菜、西兰花等大约提供300毫克的钙，每天50克豆腐干大约提供150毫克的钙。其次，如果食物不能满足日常需要量，就需要额外服用一些补充剂，最好在医师或营养师的指导下，选择适合的营养补充剂。

补钙的同时还要补充维生素D

预防骨质疏松光补钙是不够的，因为钙的吸收和利用还需要维生素D的帮助。大多数食物中维生素D的含量都很少，主要靠皮肤在紫外线照射下合成，每天暴露面部、手、手腕和部分手臂晒半个小时左右即可合成足够的维生素D。如果晒太阳的机会比较少，可以选择维生素D补充剂，鱼肝油或者复合维生素D等，每天400IU。

运动的作用也是十分重要的

运动特别是一些力量运动、负重运动、有氧运动的作用一般都要超过补钙。这几种手段结合起来的效果往往比单独补钙来预防骨质疏松效果好的多！所以，预防骨质疏松，必须要多管齐下！

对于已经发生骨质疏松的患者，只能说亡羊补牢，犹未晚也！多吃一些富含钙的食物，嚼嚼钙片，增加一些力量运动，多少晒太阳或者吃维生素D补充剂400单位/天，对于骨质的进一步流失还能够起到一定的弥补作用！

3、老人得了骨质疏松，医院说要打一年针，一月一针，可信？一针2000，可我在网上查那种打针都是一年一针

骨质疏松是一个慢性疾病，中国人尤其不重视骨松的治疗，往往是引起了骨折才开始关注，但为时已晚。所以，骨质疏松需要长期的预防治疗，防止骨折。现在市面上最常用的药物是双磷酸盐，有国产和进口，进口药有片剂福美加，还有一年一次的针剂等。建议根据医生的医嘱及时治疗。望采纳！

4、防止骨质疏松，可以注射密固达么

密固达针对骨质疏松还是挺有效果的，可以维持一年左右。但是真正的治疗根本还是要调理身体，不能只靠西药。

适当的锻炼，多晒晒太阳，饮食不要吃生冷的东西，包括水果，因为老年人阳气弱，吃水果也不好。煲汤喝。

5、骨质疏松打什么针？？是要打针还是吃药呢？

楼主你好，其实导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要。建议楼主平常多吃点迈迅或倍乐骨一类的氨糖软骨素，吸收好，补钙修复软骨关节都很好的。 既然看到了，就顺便采纳一下吧

6、预防骨质疏松，补钙越多越好吗？

其实营养素的摄入并非越多越好，缺乏对健康不利，过量也对健康有害。防治骨质疏松要摄入充足的钙，但钙剂不是吃得越多越好，钙补充剂可以选择澳诺锌钙特，液体离子剂型，好吸收，让骨骼更加坚韧。