手关节痛会是骨质疏松吗

1、经常按动手指关节，真的会引起关节疏松吗？

有的人经常掰手指，其实这是一种不好的习惯，有可能会造成一些危害，比如可能会导致关节受损或者组织受损，所以就会出现疼痛红肿或者炎症的情况，还有可能会使人们的关节里面出现积液，所以人们应当尽量改掉这种坏习惯，有利于手指的健康。

有些人掰手指仅仅是因为习惯；而另一些人是因为这样会感到舒服，如果掰手指发不出声音就不舒服。事实上，掰手指并不会让你感到舒服，很多人在掰手指之后发现自己手指出现了肿胀、疼痛或者容易得风湿的状况，这是比较常见的，会让人们非常的难受。了解掰手指关节的三种损害是有必要的，能够让人们的身体更加的健康，这种做法的危害主要体现在以下三个方面。

1、有的人会因为经常扳自己的手指关节而出现关节炎或者骨质疏松的疾病，这是比较常见的，因为过度的折腾自己的关节，就有可能会导致关节之间的连接不紧密，而且会导致组织红肿或者胀痛，所以就会对人们的手指健康造成影响。

2、人们的手指关节里面有关节囊和关节液，如果长期去扳自己的手指，就有可能会导致关节囊破裂或者关节液减少，所以有的人会出现关节变大或者疼痛的情况，如果力度过大，还有可能会导致关节移位。

3、部分的人会因为经常掰自己的手指关节，而出现手指关节抵抗力下降的情况，所以在阴雨天气或者天气变化的时候，就会出现风湿肿痛的情况。还有的人会因为经常掰关节而导致手指行动不便，会对人们的日常生活造成影响。

综上所述，有的人可能会因为长期掰手指而导致关节肿胀疼痛的情况，还有可能会导致组织或者神经受损，所以在下雨天的时候就会出现风湿疾病。人们应该改掉这种坏习惯，有利于自己的手指健康，应该保持手指的清洁卫生和温暖。为了避免损伤，还是慢慢改掉这个习惯吧。

2、有时候关节会疼痛，骨质疏松造成的，怎么调理身体？

其实关节疼痛在我们的生活中很常见，有的时候运动过量或者是走路太多了都会引起我们的关节疼痛。一般出现这种疼痛的话，我们就要引起重视了，可以选择去看医生，听从医生的嘱托，对自己的身体进行调理，也有人不喜欢去医院的，那么可以选择以下几种调理方法：

一、减少运动量

很多人会关节痛其中一大部分的原因是运动过量了，不断地磨损了我们的关节，导致关节缺乏油性所以变痛。很多的老年人经常爬楼梯也会关节痛就是因为这样了。所以，很多的医生都会建议我们少爬楼梯，适度运动，减少关节的磨损。

很多的年轻人觉得没有什么，但是等到年纪一大还这样的话就会有可能得骨关节炎，这种病又称为退行性关节病。多数都是因为膝盖老化，磨损严重造成的。所以，为了我们的健康，怎么样都要适度的运动。

二、经常补充蛋白质、钙质和维生素

蛋白质是我们身体的三大元素之一，能够间接促进骨质代谢反应中的造骨作用。而适当的补充钙可以帮助我们增加骨质密度、降低我们骨折的风险。注意，是适当的补充，过多的话容易有副作用。维生素则是可以用吃水果来进行补充。

三、注意日常饮食

有时候关节痛也可能是身体发炎的反应，这个时候我们就需要吃一点抗发炎的食物啦。很多人都不知道抗发炎的食物有什么，主要是含有维生素C的食物。像是柠檬、秋刀鱼、洋葱等。

3、手指关节疼痛是什么原因

手指关节疼痛首先考虑风湿性关节炎。如已出现肿胀疼痛，有可能骨质疏松引起的。注意休息，保暖

4、老是关节酸痛，年轻人会骨质疏松吗？是不是缺钙？

1、定义
骨质疏松症（Osteoporosis 简称OP）是以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。

2、骨质疏松症的临床表现

1）疼痛
疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状，原因是由于骨转换过快，骨吸收增加导致骨小梁的破坏、消失、骨膜下皮质骨的破坏均可引起全身骨痛。另外，由于骨质疏松其骨的承重能力明显下降，而肌肉必然承受更多的力，长久必然引起肌肉疲劳、劳损，从而产生肌肉及肌膜性疼痛，尤以腰、背部为甚。

2） 身高缩短、驼背：
它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的，也是临床上的重要体征之一。

3） 骨折
骨质疏松症最严重的后果是骨折。在临床上主要发生在富含松质骨的区域，主要在髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨近端及踝部。其中尤以髋部骨折最为严重，由于骨折后必须要卧床，故容易发生肺炎、静脉炎、泌尿系统感染及心脑血管异常，据国外报导有10~20%的病人在发病第一年内死亡，一半的病人生活不能自理。

男性骨质疏松症（osteoporosis in men）的发病率大大低于绝经后的女性，故以往对男性骨质疏松症远不及对女性的重视。近几年的研究成果表明，青年时期的男性比女性虽能达到更高的峰值骨量，骨量丢失的起始时间也明显晚于女性，但男女两性都有一个与年龄增长相位的骨丢失过程，即老年性骨质疏松症（Ⅱ型）。男性骨质疏松症与女性骨质疏松症有很多相似之处，但在病因学、病理学和澈地病学等方面仍有明显的性别差别。65岁以上的男性普遍存在程度不等的骨质疏松，其严重并发症是骨折。
在美国，大于65岁的男性髋骨骨折的发生率为4‰-5‰，相应年龄的女性发生率为8‰-10‰。在北欧的髋骨骨折发生率为男∶女=1∶2，在南欧及其他地区，髋骨骨折的发生率在两性中均相对较低。在世界范围内所有髋骨骨折的病人中，约30％为男性，1990年为51万，预计到2025年男性髋骨骨折的人数将增加到116万人，而这一上升趋势在亚洲将更加突出。
Cooper报告50岁以上男性在一生中的髋部、椎体和前臂骨折危险度为13.1％，而女性为39.7％。Neill报道，经欧洲19个国家36个中心15570例50-79岁人群椎体骨折的男性患病率为20%。我国有关男性骨质疏松症的患病率，据上海地区徐尚忠报道，60岁以上男性为13.9％；北京地区吴青报道为13.4％（腰椎）；沈惠良报道为23.8％（腰椎）。
骨质疏松性骨折给患者造成生活能力的丧失及生命危险，Poor报道骨折的死亡率和发病率男性高于女性。

[临床表现]

（1）年龄在60-65岁以上的男性患者。
（2）患者可有腰疼或四肢关节骨疼，也可有四肢无力、疲劳感，以及体型改变、身材变矮、驼背等。
（3）患者有过度饮酒、吸烟和少运动等不良生活习惯。
（4）在轻微外力作用下造成腕部、脊椎或髋部的骨折。男性骨质疏松后发生的髋部骨折，其发生率高于脊椎骨折和腕部骨折，包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。

以上材料来源：全国健康网

人体的钙99%在骨骼中，1%在血液中。
一般来说21岁的年轻人，如果发育时期钙的摄入量不足，同样会导致骨质疏松。成人45岁之前是补钙是最好的，此时钙可以在镁的引导下进入骨骼当中。（注：镁是钙的引导素，当人身体当中的镁或钙片当中的镁的量充足时，钙才会被人体充份吸收。如钙未被充份吸收，镁也会引导多余的钙排出体外，而不会使钙产生淤积，进行诱发某些病的产生。）但是一旦过了45岁，不论如何补钙，充其量钙只能进入到血液成为血钙，不能再进入骨骼，进行强壮骨骼。因此在45岁之前要加强钙的补充,45岁之后补钙，要注意钙的量。