严重骨质疏松的中药偏方

1、治疗骨质疏松最有效的处方是什么？

医学指导下因人而异的药物治疗方案:①合理选择钙剂;②雌激素替代疗法;③降钙素类;④双磷酸盐;⑤中药｡

药物与非药物相结合的综合疗法:①物理治疗(磁疗､水疗､蜡疗､光疗);②运动疗法｡

目前，“运动”被认为是预防与治疗骨质疏松最为有效的手段!

方法一:要全身运动，特别是全身的力量负荷训练｡

方法二:增加局部关节的力量负荷，是防止局部骨折的最好方法｡

①防手腕骨折方法之一:负重腕部练习｡

②防大腿骨股骨颈折方法之一:扶椅(或徒手)侧向抬腿｡

③防脊柱骨折方法之一:挺拔躯干举物(哑铃等)或坐式推举｡

④防脚踝骨折方法之一:提足跟站立｡

2、人体骨质疏松应该如何调理？

导致人体骨质疏松的主要原因是缺钙，缺维生素D，缺少运动等，调理骨质疏松应该从补充人体所需营养物质和适当的运动锻炼这两个方面入手。

补充人体所需营养物质主要是从饮食习惯方面入手，在调理的过程中应该适当忌口，不要吃辛辣食物，油炸食品，烧烤食品的摄入量也要控制，最好不要抽烟喝酒。可以多选择鱼肉，精瘦肉，鸡蛋，豆腐等高蛋白食品，在做法上偏向于清蒸，水煮等清淡做法，少放油盐。每天起床时可喝一杯热牛奶或者豆浆，加速蛋白质和钙的吸收，增加骨质密度。

此外，多走出房间多晒晒太阳也可以到达预防或缓解骨质疏松的情况，因为晒太阳可以促进人体维生素D的合成，从而促进人体对钙的吸收，增强骨质强度。与此同时还可以愉悦心情，增加食欲，一举多得。

与此同时骨质疏松患者还应当进行适当的运动，可以刺激骨骼生长，增加骨质密度。但是骨质疏松患者骨头比较脆弱，不适合剧烈运动以及激烈的对抗性运动。可以选择打太极，慢跑，散步或者爬山等有氧运动。每次运动的时间最好不要超过两个小时，运动期间应每隔半个小时就适当的休息一次，舒张身体，补充水分。

骨质疏松患者还可以在医生的指导下适当的服用药物或保健品，如钙片，维生素含片等，但是在服用药物或保健品的过程中应适当的配合饮食，运动等辅助手段，加快吸收。

3、骨质疏松的中医治疗方法

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4、骨质疏松吃什么中成药？

骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。老人的骨质疏松是很普遍，和个人的生活习惯也有一定的关系。建议食疗补钙,多喝点骨头汤,牛奶,多吃肉.补维生素D,就是鱼肝油必要时建议用药物控制