1、年轻人会不会得骨质疏松?这种病是不是很严重啊?
:年轻人会觉得,我这么年轻怎么会得骨质疏松呢?往往忽视这个问题。我今天要强调给大家的是这样的。人从一出生到你35岁之前,是一个非常好的,给骨骼奠定基础的阶段,这个阶段做得好的话,你就能够把你的骨量,我们叫骨峰值,达到很高的标准。就像你存钱,你之前存的越多,以后取起来也方便。如果你从出生到35岁,一点钱不存,随着年龄的增长,35岁之后,肯定会走下坡路。这个骨质疏松,千万不要等到五六十岁,甚至更大岁数的时候才去管他,孩子从出生的时候,家长就要有这个意识,从一出生,就要让他运动、晒太阳。让你的骨量在35岁之前,积累的非常好。这样就为后面的脱失奠定了一个很好的基础。让后面一动就骨折的情况大幅度减少。
我们说,好的方法是什么呢?第一,饮食,我们讲要合理。所谓的合理,就是第一,我们主张是主食类的,包括五谷杂粮,副食类的,水果类的、坚果类的,菜里包括一些海带、海产品,花类菜,绿色蔬菜等等。这些含钙是相对多的。这样保持饮食合理,互相影响的互补很完善,你就容易对钙的吸收和利用都好,也不容易缺钙。反过来讲,有一些孩子,从小就偏食,钙质补充也不全,在饮食上是不得当了。所以我们讲是什么呢?牛奶、蛋类、豆制品都是含钙比较多的。从小让孩子摄取这些食物,不要偏食。如果饮食得当,还有运动,小孩,老年人,都不要轻易把运动这一项放弃。为什么?因为我们现在临床发现,即便你有一个好的饮食,你甚至补着钙,靠口服吃药吃钙片,但是没有很好的运动,你的钙的利用都是差的,一个运动,不要光做户内运动,还要做户外,到大自然中去感受阳光。为什么?因为日光照射,通过皮肤,可以产生维生素D,才能把钙用上,这些都是造成骨骼骨量高的基础,你从小到年轻的阶段,饮食、运动、晒太阳都不够的话,我想你到了中老年,可能就是骨质疏松高发人群了。
骨质疏松患者的疼痛应该如何缓解?
网友:对于重度的老年骨质疏松患者,他可能引起疼痛,这种疼痛应该用什么办法来缓解?
徐远:很多骨质疏松的人,他的骨痛,如果到了一定的强度,那么他的生活质量就谈不上了,而且由于骨痛,他没有办法活动,越不能活动,他就没有办法让骨质疏松缓解。包括我们也讲糖尿病的病人,运动是一大方法,我们讲,非药物治疗里,对糖尿病病人非常重要的就是饮食得合理,运动一定要适当的做。如果有骨痛,动不了了,对糖尿病本身是没有好处的,另外对骨质疏松也是有问题的。我们要让他不痛,这个痛是不是就得用镇痛药。这个强度是要靠医生来定,打个比方,在临床上,有一些疼的很重的病人,我们在某一个阶段,是要用镇痛药的。在镇痛药的同时,要方方面面的方法都要上,也就是说,渡过这一段之后,就可以把镇痛药适当的撤下来。也就是我们讲的,急则治其标,你没有办法帮他解决痛苦,靠补钙解决症状,会很长的时间,那么长时间的痛苦会经受不起。但是止痛要会不会是永远用着,然后止痛就完了,别的不管,这个是部分更不合理的。如果总是用着镇痛药,其他的没有解决,镇痛药是有很多副作用的。用和不用,多大量都是医生来决定的。第二,不是好的方法,我们在用镇痛药的时候,有没有镇痛药的过敏等等一系列问题。包括肝允许不允许用,这个病人是希望请医生指导,合适不合适用,该不该用,该怎么用。镇痛剂是止痛方法之一,但不是最好的方法。
骨质疏松应该如何防治
网友:补钙是不是防止骨质疏松的唯一办法。
徐远:应该这么讲。补钙是防止骨质疏松的重要办法,但不是唯一办法。有的人的骨质疏松是因为维生素D的缺乏。有的人有慢性的肾功能不全,因为各种病变造成的。糖尿病到了一定程度也会有肾功能不全。肾脏当中有一种物质,它可以把维生素D变成活性维生素D,维生素D没有活性,没有把钙很好的利用,这种问题就必须解决,如果不解决这个问题,你补充再多的钙也利用不上。还有的人是因为全身的问题,都需要解决。当然一部分病人是在除外了别的原因之后,你注意我们叫合理补钙。应该对骨质疏松是有好处的,但是千万不要忽视的就是饮食,包括运动,晒太阳都是很重要的。那么这个方法,我们一会儿会向大家介绍。
2、年轻人也会得患骨质疏松吗?骨质疏松有哪些危害?
在当今这个社会,人们患病的概率越来越高,不仅老年人会患有疾病,一些年轻人也容易患有疾病,比如骨质疏松。相信大家都会有这样一个疑问,“年轻人也会患有骨质疏松吗?骨质疏松有哪些危害?”,下面我们就一起来探讨一下这个问题。
我们首先来看一下骨质疏松。骨质疏松是指单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松患者多容易发生骨折,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷气短等呼吸功能下降症状。
年轻人骨质疏松的诱因有以下七种:一、平时很少锻炼身体,经常久坐或者久睡,身体体质比较弱;二、饮食不注意营养均衡,也没有吃水果、喝牛奶的习惯导致身体缺乏钙营养以及维生素;三、经常室内活动,很少到户外晒太阳;四、饮食营养不均衡,经常食用油腻、刺激性食物或者甜食导致身体出现肥胖现象;五、生活压力比较大,情绪经常过于焦虑、紧张;六、长时间抽烟、喝酒、喝咖啡或者浓茶;七、长时间服用激素类的药物导致身体骨骼受到影响。骨质疏松的危害包括以下几点:第一、它的发病率非常的高,目前全球有两亿的骨质疏松患者,女性明显多于男性。第二、疼痛,骨质疏松的危害主要是在腰背部酸痛为主。第三、是骨折,骨质疏松最严重的并发症就是骨折。
骨质疏松主要是由于患者随着年龄的增长,体内干物质的流失,而出现了这种情况,针对这种情况患者一定要注意从以下几个方面纠正,首先每天坚持喝一些纯奶,补充身体所需要的钙物质;其次患者要注意每天多晒一下太阳,促进钙物质的吸收。最后,坚持每天一定量的运动。最后,祝愿每个患者都可以早日恢复健康。
3、人体的骨质疏松会带来哪些后果?
骨质疏松的发病缓慢,初期症状不明显,疾病在不知不觉中不断发展。在很多情况下,当人们发现自己患上了骨质疏松时,病情往往已经较严重了。所以,骨质疏松又被称作“寂静的杀手”。
骨质疏松患者容易发生牙齿松动、早落,也容易发生骨折不愈,对人类健康构成了很大的威胁。其中患骨质疏松最严重的后果当属骨折了。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端(即前臂接近手腕处)骨折为多见,老年期以后以胸腰椎和股骨上端骨折、髋骨骨折多见。其中椎体压缩性骨折可使每节椎体缩短约2mm左右,身长平均缩短3~6cm。其中髋骨骨折后果最为严重,老年人一旦发生这种骨折便很难痊愈,以至于可能会永远卧病在床,长期卧床导致生活不能自理,严重地影响了老年人的生活质量。同时,骨折长期卧床非常容易引发多种并发症,很大一部分患者因此而死亡。所以,防治骨折是骨质疏松预防及治疗的最终目的之一。
4、骨质疏松会引起哪些疾病?
你好,骨质疏松性可能会引起一些内分泌疾病疾病、慢性肾脏、胃肠疾病和营养性疾病等。建议您已经患有骨质疏松的话最好到正规的三甲医院进行检查,配合医生做好后期的治疗,以免耽误病情。
5、导致骨质疏松的因素有哪些?
1、增龄、老化:老年人更易患本病;
2、性激素水平降低:女性绝经后或中年女性雌激素水平降低,男性性腺功能减退,均可导致骨量丢失、骨量发育不良;
3、疾病因素:不同器官、系统疾病均可影响骨健康,如慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、慢性肝脏疾病、糖尿病、甲亢、自身免疫性疾病等均可影响骨健康。
6、为什么会有骨质疏松?骨质疏松是怎么样造成的?
骨质疏松(Osteoporosis,OP)最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义:骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加以至于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。其主要特点是骨量减少,包括骨矿物质和骨基质等比例的减少;骨吸收出现、骨小梁稀疏、变细甚至断裂等一系列骨的微观结构退化现象;骨的脆性增加,强度下降,降低了对原有载荷的承受能力,在不大的外力作用下也极容易发生骨折。
骨质疏松是中老年人的常见病,女性多见于绝经后,男性多在55岁后。女性发病较早且数倍于男性。除了年龄因素之外,还与性激素水平的下降有密切的关系。此外,生活方式与机械活动也对骨密度产生较大的影响。体力活动对骨骼的影响极大,活动越多,对骨的牵拉力越强,就能促使破骨细胞转变为成骨细胞,有利于新骨形成。长期闲居以及各种原因的废用,由于对骨骼的机械刺激不够,以致骨形成少而骨吸收多,导致骨质疏松。骨折与骨病长期固定后也会导致骨质疏松。缺乏户外活动,日照不够导致维生素D不足也是骨质疏松的原因之一。
因此,进行适当的运动是防治骨质疏松的重要措施之一,特别是负重有氧运动,对预防骨质疏松效果最好。需要注意的是不可选择强度过大,速度过快,较为强烈的运动项目,运动负荷过大,易引起骨折、软组织损伤,亦可引发心血管疾病,故在选择体育项目之前,应做一次较全面的体格检查,最好根据医生的意见或建议,结合自身的健康状况,选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则,建立良好的生活习惯。运动的强度一定要因人而异,如果体能较好者,运动量可适当加大。运动前应做准备活动,运动后注意放松运动。
7、哪些因素会影响骨质疏松症的发生?
女性的年龄越大,受到骨质疏松症的威胁就越大,也就是说,性别是骨质疏松症发生的一个影响因素。不过仍然有其他因素影响骨质疏松症的发生,包括可以控制的因素,如饮食因素;也包括无法改变的因素,如遗传因素。亚洲人与非亚裔美国人相比,前者更易患骨质疏松症,如果本家族中,母亲或祖母有骨质疏松症的家族史,那么患病的几率也会增加。目前研究人员还不清楚骨质疏松症如何在一代人与另一代人之间传递,但有研究资料表明,一种维生素D基因与此有关。研究表明,维生素D有多种受体,有的与破骨细胞有关,有一种则与成骨细胞有关。遗传了某种维生素D受体的女性也许更容易发生这种病症。
若饮食中摄入的钙质少,同样易导致骨质疏松症。钙是骨骼的主要成分,若不能获得足够的钙质,新骨质的生长就无法与旧骨质的退化相平衡,当后者超过前者时就会发生骨质疏松。
吸烟女性患病的几率增高,这种现象的原因还未明了,但专家们怀疑是由于吸烟加速了雌激素代谢,使得雌激素量不能满足骨骼发育的需要所致。
8、双氯灭痛与扶他林是一种药吗?听说他含有激素,服用后能导致骨质疏松和股骨头坏死。是吗?
双氯芬酸钠缓释片不是激素的,是一种止痛的药物了这样的情况,考虑是与服用上述两种药物有一定的关系,建议这样的情况先暂停服用上述的药物,观察有无减轻,如果没有减轻的话,应该及时到医院检查,看一下具体状况,再做下一步治疗。
9、双氯芬酸钠肠溶片,,会引起老年人骨质疏松吗...
属于非甾类激素药,不是平时所说的那种激素(糖皮质激素)没有引起骨质疏松的副作用,但是对肝肾功有损伤,老年人用的时间考虑减量,可以选择肠溶制剂来减轻对胃的刺激