1、老人骑电动车要不要紧?危险大吗?
雪天路滑,大家开车注意点速度,同时还要注意电动车,尤其是老年人,其实老年人这样骑车真是太危险了,旨在提醒年轻的儿女们,冬季老人出门最好打个车,哪怕是步行也要比这样安全
2、骨质疏松的人可以骑动感单车吗
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3、80岁还可以骑电动车上路吗
可以骑是可以骑的,但是尽量不要,因为电动车对于这个年龄段的人很危险的,老人骨质疏松,出意外的话,很容易造成骨折
4、骨质疏松患者适合做哪些运动?
骨质疏松的患者多为老年人,运动项目的选择要慎重,应该根据自己身体状况的不同来选择适合自己的锻炼项目。美国运动医学学会最新研究成果显示,负重有氧运动对骨骼发展很重要,是预防骨质疏松的最好运动方式。一般选择散步、慢跑、踏车、登台阶、太极拳等运动,动作的速度和幅度相对较缓慢,既又能刺激骨骼,增加或维持骨量,防止骨量过多丢失,又可以增加肌肉力量,有效地防止骨质疏松引起的骨折。
一些强度或负荷较大、屏气用力,以及对抗性或技巧性较强的运动,均不适合于骨质疏松患者。这些运动容易发生运动性损伤,甚至骨折。如仰卧起坐、坐位体前屈等动作,不适合骨质疏松患者。这些动作都需要弯曲脊柱,使脊柱承受很大的张力,很容易引发严重的背痛,甚至脊柱骨折。
运动量和运动强度应因人而异,应该针对个体运动能力的差异、骨密度及是否有骨折来制定运动疗法方案。每次运动训练时应有准备活动和整理运动(10~15分),运动持续时间一般20~30分。骨质疏松症患者应进行低强度较长时间的运动。在运动开始的第1周,要进行低、中等强度运动20~30分,运动2~4周后出现正常的运动反应且无并发症时,运动时间可以从20分逐渐增加。严重骨质疏松患者也可进行间歇运动。运动频度通常为每周3次。
此外,每天坚持1小时日晒,能有效防治骨质疏松的发生。晒太阳应在上午6~9时,这时的阳光以温暖柔和的红外线为主,是一天中晒太阳的第一个黄金时段。而上午9~10时、下午4~7时,这两个时间段阳光中的紫外线A光束增多,是储备体内维生素D的大好时间,如果老人缺钙或者骨质疏松,应该在这两个时间段好好晒晒太阳。
5、老人得了骨质疏松症可以做哪些运动
从人体的氨糖量来讲,氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充,在劳动和运动的过程中,可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨,润滑软骨,减少积液的。
6、我骑电动车把一个老太太撞了,老太太骨质疏松,一下撞骨折了,赔8000腿接上他不干,我要怎么办
指导意见:
你的情况需要拍个X光片确诊骨折没有,如果正常建议制动休息半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复,祝你永远健康.
指导意见:
根据你描述情况分析,一般还是不适宜的,及时的休息三个月以上为好
7、80岁老人可否骑电动车吗
法律没有规定不允许80岁骑电动车,所以说80岁可以骑电动车,不违法。但是,从老年内人的实际出发容,还是尽量不要,因为电动车对于这个年龄段的人很危险的,老人骨质疏松,出意外的话,很容易造成骨折。那么大年纪了,还是骑个三轮车比较好一点吧,安全,也稳当。并且可以锻炼身体。电动车的速度相比较老年人来说还是快了点,如果怕太累的话可以考虑电动三轮车,但是购买的时候要让商家把速度调到低速,这样安全一点。
8、骨质疏松者可以锻炼快步走吗?
骨质疏松者可以锻炼快步走吗?不可以,因为你本来就骨质疏松了,如果你要快走会伤到你的骨头的。