骨质疏松患者晒太阳后手关节更痛

1、骨质疏松的人，常会疼痛有哪些？

上了年纪的人出现骨质疏松症的概率高，而骨质疏松主要和骨骼的钙质流失有关，如果到了中老年阶段没有合理补钙，保持良好的饮食习惯或者平时适当晒太阳，增加运动量，都可能在钙质流失，钙质获取量不足的影响下引发骨质疏松症。

该疾病影响明显，会让患者身上多个部位感觉到疼痛，还可能在疾病加重之后脊柱变形，容易骨折，要正确应对骨质疏松症。

1、颈椎疼痛

出现了骨质疏松症很多人会有颈椎疼痛表现，颈椎是身体重要的部位，那些长时间伏案工作，低头玩手机的人，颈椎更容易受累明显，加上身体衰老钙质逐渐流失，骨质疏松症出现颈椎会受到影响，出现该部位的疼痛感。经常有这种情况，除了怀疑颈椎病，还要判断是否为骨质疏松症带来影响。

2、腰椎疼痛

想要保持身体健康，应该注意钙质及时提供，在生活中适当吃钙质含量丰富的食物，否则身体逐渐衰老，在骨质疏松症的影响下会有腰椎容易疼痛的感觉。腰椎是身体重要的一部分，平时在弯腰或者腰部进行活动的时候需要腰椎参与。但是，很多人身体衰老之后钙质逐渐流失，缺钙明显会让腰椎也受到损伤。如果有局部的骨质疏松症影响，腰椎就容易疼痛。

3、膝关节疼痛

为了促进身体健康，平时应该坚持好的生活习惯，特别是适当晒太阳，补充足够的钙质都很关键。很多人却明显缺钙，在缺钙的影响下会有膝关节疼痛感。因为膝关节是身体承受重力最明显的关节，该部位容易磨损或者退行性变。

很多人还缺钙，但是没有注意钙质的及时补充，可能在骨质疏松症影响下该部位容易疼痛，平时在行走，活动的过程中局部就容易产生疼痛感。有这种不良症状要高度警惕，通过合理的治疗让关节保持功能正常。

4、肩膀疼痛

受到骨质疏松症的影响会有肩膀容易疼痛的表现，人的肩膀也分布着骨骼和关节，如果肩关节所在的部位因为身体钙质缺乏有骨质疏松症出现，该部位就会经常疼痛，需要跟关节炎，肩周炎等进行区分。

综上可知，骨质疏松症带来的影响明显，会让身体多个部位疼痛，需要和其他疾病区分。如果确诊了疾病，需要积极展开治疗，同时保持好的生活习惯让钙质获取量充足。

2、骨质疏松症的症状是什么 还有一些关节酸痛的问题?

你好!你这么年轻应该不是骨质疏松症!骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。显然你不是这种症状。

防患于未然是最好的！依靠晒太阳、运动、补钙逐渐恢复!

3、骨质疏松症的症状是什么 还有一些关节酸痛的问题

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4、骨质疏松引起的疼痛怎么办

5、骨质疏松引起的疼痛怎么治疗？

老年人普遍存在骨质疏松症，尤其以60岁以上女性多见。患者多诉全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动;全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放散，亦可由背部向肋骨和腹部放散。患者自己感觉身高逐渐变矮，除因椎间盘退变原因外，与椎体骨质疏松易引起压缩骨折有关。骨质疏松对身体有什么危害？ 要想治疗骨质疏松引起的疼痛，就应从病根入手! 临床上治疗骨质疏松方法主要有以下几种： 一、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。 二、药物治疗：针对骨质疏松患者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。药物治疗分为三大类： 1、骨吸收抑制剂 以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类; 2、骨形成促进剂 以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等; 3、骨矿化促进剂 促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。 三、激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。 四、物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。 五、心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。 治疗误区： 许多人错误地认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，就能够防治骨质疏松，这是一种错误的认识。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，相反，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害人体健康，骨质疏松患者应接受科学的治疗。长期吸烟会导致骨骼肌肉疼痛

6、骨质疏松痛症怎么治

：骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。

7、早晨醒来后双手关节疼是怎么回事啊？

这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意对患处的保护，口服洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，及时的保暖，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝患者早日康复。

8、骨质疏松最好是否晒太阳

出现骨质疏松主要是不良生活习惯、缺乏运动和日晒减少造成的。”骨科专家介绍，相对来说，前两个原因，人们或多或少都知道，但对晒太阳少会导致骨质疏松却不太明白，有人甚至认为晒太阳多了会诱发皮肤疾病，其实，人体吸收钙，需要维生素D的参与，如果维生素D缺乏，补再多的钙也没用。而维生素D，10%来源于食物，90%由皮肤日照转化而成，所以晒太阳很重要。
骨科专家解释说，阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，而活性维生素D 可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
“若体内活性维生素D的量不足，即使吃了钙片，也不能起到补钙的效果。”骨科专家说，冬季晒太阳既可以减少骨质流失，又能够增加人体对钙质的吸收，还能够增强骨细胞的活性。

很多人都选择在室内晒太阳，殊不知室内晒太阳只得到了阳光的温度，却拒绝了阳光的“营养”。
骨科专家解释说，普通玻璃窗户可以阻挡紫外线，玻璃吸收了紫外线之后，人体只能接收到日光中的红外线，所以只会感觉到温度，不会起到补钙的作用。
“冬季外出晒太阳的最佳时间是上午9点至10点，下午2点到4点。这个时间段的紫外线对钙质吸收作用更大，而且正是气温比较高的时候。”骨科专家说，日常生活中，很多人特别是老年人喜欢长时间晒太阳，认为晒得时间越久，补充的钙质越多，其实这种做法是错误的，每天坚持晒太阳30~60分钟即可，“无论哪个季节，尤其是中午12点至下午2点，最忌长时间晒太阳，因为此时的紫外线会对皮肤造成伤害”。
骨科专家提醒，晒太阳时，要多晒手脚、腿和背部，怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分皮肤，只要太阳能直接晒着就可起到同样作用，“晒手脚还可以去寒气，利关节；晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺”。
很多人认为吃饱饭后晒太阳可促营养吸收，这也是不可取的做法。骨科专家说，晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。此外，晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素C，这样可抑制黑色素的生成，防止晒斑。
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