1、对于骨质疏松症,你知道多少?
骨质疏松症会导致腰背部疼痛、驼背、变矮等还容易发生骨折。
你还记得父亲高大挺拔的身躯吗 随着时间的推移,她们的太阳穴灰白,皱纹堆积,行动迟缓,腰背疼痛,驼背变矮。即使他们只携带重物或咳嗽或打喷嚏,也会导致肋骨骨折
你看在眼里,伤在心,感叹时光流逝,亲人迟到,可你却不知道,以上疼痛的罪魁祸首是内分泌疾病骨质疏松症。
骨质疏松症改变骨结构,降低骨质量和骨强度,然后增加脆性骨折的风险。
现在让我们来了解一下这种疾病,为了我们的老人,为了我们自己的成长或衰老。
1风险因素
年龄较大,女性(尤其是围绝经期的亚洲女性)、绝经期过早(45岁以下)、身材矮小、神经性厌食或贪食症、低钙饮食、使用某些药物(如糖皮质激素、抗惊厥药等)、男性睾酮水平低、缺乏运动、吸烟,过度饮酒等是骨质疏松症的危险因素。
2典型症状
骨质疏松症早期可能没有明显症状,但随着骨质流失的增加,患者会出现腰痛、驼背、矮小等症状,容易骨折。骨质疏松性骨折是中老年人面临的严重问题。骨质疏松症可以导致任何部位的骨折,最常见的是股骨近端、脊柱和手腕。股骨骨折尤其危险,约20%的患者在确诊后一年内死亡。大约一半的股骨骨折患者最终失去了独立生活的能力。因此,骨质疏松症的早期预防、早期诊断和治疗显得尤为重要。每个病人都应尽量防止骨折的发生。
三。预防措施
(1) 钙和维生素D是骨骼的原材料。平日应增加钙和维生素D的摄入量。乳制品(包括牛奶、奶酪、酸奶、布丁等)、绿色蔬菜(如花椰菜、菠菜等)、海鲜和豆类含钙量高;鸡蛋、鱼和牛奶富含维生素D;
(2) 经常日照,每周至少3至4次,每次30分钟进行轻中度户外活动,如快走、慢跑等,但不要进行负重活动,如搬运物品、举重等,以防止脆性骨折;
(3) 戒烟和禁酒;
(4) 坠落预防;跌倒是65岁以上人群受伤的主要原因。尤其是对于骨质疏松症患者,跌倒可能会给患者带来致命的伤害。
4处理措施
如果您有上述危险因素,需要及时到大型三级医院内分泌科就诊,并进行轴骨(脊柱和双侧髋关节)双能X线骨密度等相关检查,以确定您是否患有骨质疏松症。骨质疏松症患者需要在专业医生的指导下进行治疗,包括基础药物(钙和活性维生素D)、抑制骨吸收的药物、促进骨形成的药物以及一些中成药。记得在专业医生的指导下定期用药,每半年定期复查一次。
了解骨质疏松症,早预防,早治疗,预防骨折的发生,从你我做起。
2、年轻人,因为突发骨质疏松导致肋骨骨折,现在在某单位上班,试用期内,现用人单位欲辞退
你好,这个具体要看到底是否真的影响工作。
纵横法律网-甘肃鑫正大律师事务所-钟晶律师
3、骨质疏松什么情况下会引起骨折?
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4、骨质疏松的五大危害是什么?
骨质疏松的危害有哪些?
1、骨质疏松的发病率高。我国现约有9000万骨质疏松症患者,其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%,在绝经后妇女发生率更高,约为60%~70%。
2、骨质疏松症可以导致患者疼痛,身材变矮,骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等,常使病人生活无规律,牙齿过早脱落,茶饭不思,痛苦异常。这些都是骨质疏松的危害有哪些中的影响。
3、骨质疏松的病人骨折发生率高。骨质疏松症最常见的并发症是骨折,轻微外力即可导致骨折,如咳嗽可发生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可使活动受限,重者须长期卧床,给社会和家人造成很大负担。
4、骨质疏松可以造成老年人心脑血管疾病的出现,导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生,严重危害老年人的身体健康,甚至危及生命,死亡率可达10%~20%。
预防骨质疏松的五种方法:
查骨骼
女性一旦到了更年期,应定期到医院检查骨骼健康状况,请医生评估骨折风险。已确诊患有骨质疏松症的女性应遵医嘱积极坚持治疗。
改劣习
吸烟、酗酒对骨骼的伤害非常严重。要保护骨骼健康,改变这些不良生活习惯非常重要。另外,临床发现,体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。因此,对于女性而言,最好别过度追求苗条。
勤锻炼
每周应锻炼3~4次,每次30~40分钟。锻炼项目可以多样化,抗阻训练和力量训练相结合,比如,举哑铃、仰卧起坐、武术和瑜伽等。
补维D
富含钙和蛋白质的饮食有助于预防骨质疏松症。另外,补充维生素D也十分关键,每天晒太阳15分钟,日常饮食可多吃奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等富含维生素D的食物,或者适当补充维生素D补剂。
知风险
骨质疏松症的常见风险因素包括45岁前绝经、服用糖皮质激素类药物、有骨关节炎或吸收不良综合症等病史、发生过骨折或有骨质疏松症家族史等。
生活中大家应该做好疾病的预防工作,重视疾病的危害,在出现了类似的疾病以后,应该及早的去正规的医院进行有效的治疗,这样才能更好的治愈疾病。
5、骨质疏松危害有哪些
导语:绝经后女性以及70岁以上老年人骨质疏松越来越普遍,主要表现腰背疼或腰腿疼,常被忽略,有些四五十岁的人也出现骨质疏松现象。特别是长期生活在城市的居民,活动少,锻炼少,接触太阳少,加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡、长期使用激素药物等,都会不知不觉促发骨质疏松的发生。那么呢?轻度时没有明显感觉,但骨钙和骨量在慢慢流失,骨密度和骨强度逐渐下降,骨的微结构破坏,骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼,慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛,上楼、负重或用力时疼痛。严重时翻身、起坐、行走困难,甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背,内脏功能受影响,还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。更重者会出现脆性骨折,即轻微创伤或者在未受伤的日常生活中就可发生骨折,比如跌倒常会发生大腿根、股骨颈、髋骨骨折或因支撑致手腕部骨折;咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折;下楼梯踩空脚后跟跟骨骨折;弯腰、抬物等椎骨骨折。其中胸椎、腰椎压缩性骨折最多见,也最不容易被发觉而漏诊。压缩轻者没感觉,重者会有腰背疼痛,但椎骨压缩后不错位,数月后稳定下来,疼痛自行缓解,多数人以为劳损或不重视而忽略,常常在看其他疾病拍片时才发现压缩骨折,但风险是该处椎骨或其他椎体还会继续骨折。骨折是骨质疏松最不良的并发症或危害骨折是骨质疏松最不良的并发症或危害,即使能够手术治疗,老年骨折的愈合也是困难的,并需要卧床、家庭照顾和护理,加重医疗和社会负担。而且长期卧床不便活动,进一步加重骨质疏松、便秘,免疫力下降,肺炎及褥疮等感染风险增加、下肢静脉血栓形成和脱落栓塞风险增加、原有老年合并症改善难度加大。最终危害是,约20%因骨折的合并症死亡,而存活者约50%致残,生活不能自理,生活质量显著下降。因此,中老年朋友都应该重视骨质疏松症的发生,50岁以后若出现不明原因的腰背疼痛或腿疼,应该及早就医明确,而且有不少方法可以合理并有效治疗和预防。但不少患者反映常吃钙片并没有缓解疼痛。这可能是方法不当,或手段单一,或者有其他疼痛原因,需要进一步就诊和检查,科学防治。
6、骨质疏松患者很容易发生骨折吗?
骨质疏松症是一类常见的疾病,其最大的危害是骨质疏松性骨折,骨质疏松性骨折的致残率、致死率非常高,因此治疗骨质疏松症的目的是防止骨质疏松性骨折的发生。
骨质疏松症是由于骨密度下降和骨强度下降,导致的易发骨折的退行性的代谢性疾病。骨骼包括成骨细胞、破骨细胞和骨细胞,发生骨质疏松症时,比如老年性骨质疏松,患者会出现形成骨细胞的活性减低、骨吸收活性增强,可以导致骨的吸收增加、骨脆性增加。随着年龄的增加以及各种环境因素的影响,骨内代谢的氧化应激作用增强,可以使骨胶原的产生减弱,导致骨的脆性增加。所以在骨质疏松患者受到非暴力损伤时,很容易发生骨质疏松性骨折。