骨质疏松会引起脚后跟疼吗

1、我外婆脚后跟痛，到医院检查说是骨质疏松，请问平时应该多吃些什么？谢啦！

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。

2、脚后跟总是疼？多半与哪四个因素有关，如何缓解疼痛？

正常情况下，如果脚后跟总疼的话，那么我们应该首先想一下，最近有没有出现过脚后跟受伤的情况，这种受伤当然不是说明显的受伤，而是由于意外导致脚后跟受挫，或震伤等等，如果有这种情况的话，那么很有可能是脚后跟的骨头受到了一定程度的损伤，应该注意保护受伤部位，走路的时候力道不要过重，尤其是下楼梯的时候千万要注意，除此之外，还有几个可能会影响脚后跟：

1、鞋子大小不合适

首先鞋子的大小也会影响到脚部骨头的健康，现在的年轻人经常喜欢穿一些奇形怪状的鞋，或者因为鞋的生产厂家生产出来的产品不太合格，导致我们脚部受到挤压或损伤，最后慢慢的变得疼痛，所以说我们在选用鞋子的时候，尽量要选合适自己尺寸的，尤其注意不要穿鞋跟太高的鞋子。

2、骨质增生

如果经常疼痛的话，那么我们就要警惕是脚后跟的骨质增生所导致的，这个问题就比较严重了，如果发生此类情况，我建议到本地的正规医疗机构进行相应的检测，在科学的指导下进行有效的治疗和保养。

3、骨质疏松

骨质疏松也有可能导致脚后跟疼痛，这是因为骨质疏松是缺钙所引起的，而骨质疏松以后，我们的骨头会变得相对来讲比较脆弱，通俗的说就是容易受伤，所以当骨质疏松的现象发生以后，我们就应该注意在日常生活当中多补充一些钙质。

3、含钙高的食物、水果都有哪些？

4、脚后跟疼，拍X光说有骨刺，发现X光片骨纹很多，想知道是不是骨质疏松？

你可以做一个骨密度检查

5、脚后跟粉碎性骨折半年后检查有骨质疏松吃什么好

这个很正常 和你开始恢复是否良好有关系 和跟骨本身也有关系 跟骨是很松得骨 和口袋里面装了沙子类似 如果出现骨折 会导致变形 即使愈合之后 也会明显造成骨质退化加快 骨质增生加重 而且跟骨很容易发生骨质疏松 骨质疏松也会引起疼痛 走路有问题 除了和本身有关 和关节面受到影响 周围软组织损伤 有关

6、脚后跟疼是怎么回事稍为走久一点就很疼能治大神们帮帮忙

根据您的描述您的情况考虑抄是否存在骨刺造成的或是有骨质疏松导致的建议：您是可以先拍足部片排除骨刺导致的存在骨刺的话是建知议您尽量减少活动造成的疼痛可以加用活血化瘀的药物来改善症状的道您是可以到外科就诊的 查看原帖>>

7、每天吃水果可以美白吗?

吃水果可以美白，但不是所有的水果都能美白，每天吃樱桃、猕猴桃、葡萄、杨梅、草莓、苹果等水果可以美白。

1、樱桃

美白成分最重要的是维生素C。樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素，铁是血液中血红蛋白的重要成分。血液充足，皮肤才能白里透红。

而且樱桃的营养价值很高。樱桃中的番茄红素含量较一般水果丰富，有抗氧化、延缓衰老、甚至有一定抗癌作用。樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多，对于稳定血压很有帮助。

2、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

3、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽富含酚花青素，可以美白。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

4、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

5、苹果

苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，减肥又美白。

参考资料来源：人民网-初夏常吃这10种水果 减肥除湿又美白

8、脚后跟长骨刺是不是骨质疏松啊，怎样补钙

两个不是一个概念，但是他们都是因为肾精亏虚导致，单纯的补钙没有任何作用。

建议你吃 鹿骨胶原蛋白， 温补肾阳，补益肾精，补充骨胶原。