半岁宝宝骨质疏松

1、儿童骨质疏松症

儿童骨质疏松是的，现在骨质疏松的年龄逐渐偏小了，建议要补钙，但是要吸收好的，现在起哦儿子用的是奈米钙+铁的，吃了后感觉食欲明显增加，而且指甲变硬了好多，儿子也长了，这会儿在网上买了2 瓶

2、儿童为什么会得“骨质疏松症”？！

儿童骨丢失多为慢性但严重，相对于成人起病的骨质疏松症患者，他们将会面临更大的风险！

骨质疏松症是一个众所周知的影响成人健康的问题，尤其是老年人。事实上，骨丢失也是影响儿童健康成长的重要原因。

对儿童骨丢失及骨质疏松问题的认识不足可能导致患儿不能得到及时有效的治疗，严重者可能造成骨折。儿童骨丢失多为慢性但严重，相对于成人起病的骨质疏松症患者，他们将会面临更大的风险，应该予以重视。

2013年国际临床骨测量学会对儿童骨质疏松症的诊断标准进行了修订。指出儿童骨质疏松症诊断必须同时存在临床骨折史和低骨矿物含量（BMC）或低骨密度（BMD）。重点强调不能单独依据低骨密度检测来诊断。

根据指南，骨质疏松症的低骨矿物含量或低骨密度是指经年龄、性别和身材校正后BMC或面积BMD的Z值≤-2.0；在无局部疾病或高能量创伤时，发现一个或多个椎体压缩性骨折即可诊断为骨质疏松症。若无椎体压缩性骨折，骨质疏松症的诊断需具备临床显著骨折史和BMD的Z值＜-2.0，临床显著骨折史包括10岁内各年龄有2处及以上的长骨骨折，或到19岁期间的任何年龄有3处及以上的长骨骨折。儿童骨质疏松的病因分类

1、儿童原发性骨质疏松症

儿童原发性骨质疏松症相对少见，其确切的病机制尚不完全清楚，但均具有基因起源异常。该类型骨质疏松症的临床表现轻重不一，通常有生长发育迟滞和骨骼畸形。常见的有：成骨发育不全、纤维性结构不良、特发性青少年骨质疏松症等疾病。

2、儿童继发性骨质疏松症

指继发于基础疾病及相关治疗等多种因素的骨质疏松症。随着治疗技术提高、疾病存活率增加，儿童继发性骨质疏松症的发病率处于上升趋势。儿童期比较常见的致病因素有营养性、废用性、激素相关性及药物性。儿童骨质疏松症如何治疗？

根据2013年国际临床骨测量学会对儿童骨质疏松症的定义可知，儿童质疏松症治疗的最根本目的为预防骨折和改善低骨密度的情况。总体而言，儿童骨质疏松症的治疗括运动和药物干预。

1.运动疗法：

是儿童骨质疏松症治疗的重要措施。儿童时期是骨骼发育的关键时期，在此时期进行适当的运动锻炼不仅可以改善骨组织的血液环，促进骨塑建的过程，还能增加骨骺软骨板生所需的压力和张力的刺激作用，促进骨骺软骨骨板的生长，加速骨生长。治疗儿童骨质疏松症的最佳运动方式为负重运动，中等强度的运动对骨质疏症的治疗效果最好。运动时间和频率并没有统一的标准，一般以能够耐受、次日不感疲劳为度。

2.药物干预：

首先要补充足量的钙和维生素D，部分骨质疏松症可选用抗骨吸收及骨转换抑剂药物。

补充钙剂：

摄入足量的钙对维持正常骨矿化常重要。患慢性疾病的儿童，常伴有严重钙缺乏。按照中国营养学会的权威推荐，每天至少应该补足以下钙量。

补充维生素D ：

可增加肠道钙的吸收及利用，促进肾脏钙的重吸收、动员骨钙储存及抑制甲状腺激素介导的骨吸收。研究表明，在充足维生素D参与的情况下，钙吸收率会增加60%~75%。同样根据中国营养学会的推荐，儿童每日维生素D摄入量为400国际单位。

3.抗骨吸收药物：

近年，唑来膦酸钠因具有最强的抗骨吸收能力和较小的用的抗骨吸收能力和较小的用药频率，逐渐被用于临床。

4.雌激素：

有研究表明成人生理剂量的雌激素对儿童骨质疏松症也有治疗作用。

3、宝宝骨质疏松、食欲不振，往往是缺少什么导致的？

小虎都快一岁了还没出牙，而且食欲一直也不好。虎妈一直以为他是缺钙缺锌，一直补钙补锌也没效果。

后来去医院做了检查才知道，竟然是缺磷。

这缺磷还真的很少听人说起，宝宝体内需要磷呢？

宝宝需要多少磷？

事实上磷也是人体中重要成分之一，85%存在骨骼中，15%在软组织中，占成人体重的0.65%～1.1%，新生婴儿体重的0.5%，仅次于钙的第二多的矿物质元素。

人体需要适量的磷，更是儿童成长时不可或缺的营养素。

每日磷摄取建议量：

0～6个月：需要100毫克；

7～12个月：需要275毫克；

1～3岁：需要460毫克。

宝宝缺磷的危害

人体内总磷量的85%～90%存在于骨骼和牙齿中。

磷和钙结合形成磷酸钙，是构成骨骼和牙齿的重要成分。因此一旦缺磷，首当其冲的就是骨骼和牙齿。

宝宝缺磷会引起骨骼、牙齿发育不正常、骨质疏松、软骨病、食欲不振等。

宝宝如何补磷

给宝宝补磷主要还是以食补为主。

磷广泛存在于动、植物食品中，几乎所有的食物都含磷，因此人类缺磷是极为少见的。

适合宝宝食用的含磷食物有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝脏、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉等。

不过含量最丰富的还属鱼脑，鱼脑含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，是补脑佳品。

家长可以将以上含磷丰富的食物针对宝宝年龄制作成相应的辅食喂食给宝宝，对于年龄较小的宝宝，建议可以煮成粥给他喝。

维生素D可以促进磷的吸收。

磷在人体内的吸收和排泄大致和钙一样。母乳中小孩对磷的吸收量高达85% ，磷的吸收也需要维生素D。

当维生素D缺乏时，血清中的无机磷酸盐下降，所以注意补充维生素D也有助于磷的吸收。

需要注意的是，含有草酸的食物会抑制磷的吸收，而各种金属离子镁、铁、铝等也可以和磷酸结合形成不溶性盐，影响磷的吸收。

另外，过多的钙的吸收也会与磷形成竞争性抑制，阻碍磷的吸收。因此，在饮食上应该保证磷钙的合理摄取比例为1:1到1:2。

Tips：食物中的磷含量很丰富，宝宝在添加辅食后只要注意均衡饮食和食物多样化，一般不会缺磷。