骨质疏松补多少维D

1、我是老年人,骨质疏松,体检25羟基维生素d结果是40ng/ml正常吗?要补充vitd吗

需要，因为骨质疏松的人，本身钙吸收就不好，维生素d可以促进钙吸收
同时你还可以补充法澜秀补骨胶原，专门针对骨质疏松的，能促进钙吸收，增加骨密度，强健骨骼，比vitd效果要好。

2、骨质疏松每天补多少钙

首先你要大医院双能X光骨密度检测是否有骨质疏松··这是金标准。

如没病你一天坚持一袋牛奶外出晒半小时太阳·如有骨质疏松一天2袋奶晒太阳··要去医院找医生看病·如严重医生会给你开维生素D钙片（但自己别乱吃）··也有治疗疾病药物。

3、成人维生素d缺乏 每天补充多少

一般来说，成人大多数不会缺乏维生素D，会建议预防性补充200单位即维迪山1粒；
缺乏的话，建议补充800国际单位

4、一般成年人每天该服用多少维生素D或D3？

维生素D或D3成人的建议每日摄取量是5μg。

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。

维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。

胆钙化醇是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。

过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。

中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

(4)骨质疏松补多少维D扩展资料

食物来源：鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中有维生素d3，蕈及麦角中维生素d2，皮肤中7-脱氢胆固醇经紫外线照射变为维生素d3前体（previtamin d3），然后在一定温度下异构为维生素d3，这一过程比较缓慢，37℃时维生素d3可达80%，温度低时转换率小些。皮肤中维生素d3与前体仍继续异构为维生素d3为机体所利用。因其转变过程缓慢，不致产生毒性，血浆25（oh）维生素d3不超过80%，温度低时转换率小些。

皮肤中维生素d 3与前体呈一定的平衡。血浆中有维生素d3结合蛋白，可将维生素d3从皮肤中带到血流中，这种蛋白不与前体结合。为了获得新的平衡，前体不断地变成维生素d3。停止照射后，皮肤中储存的前体仍继续异构为维生素d3为机体所利用。因其转变过程缓慢，不致产生毒性，血浆25（oh）维生素d3不超过80 ng·ml-1，摄取大剂量者可上升到400 ng·ml-1，易产生毒性。

参考资料来源：网络-维生素D

5、重度骨质疏松每天需要补充多少钙和维生素D

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