1、糖尿病人如何预防骨质疏松呢?
糖尿病患者有些无法正常的稳定控制血糖,就会直接影响到骨骼,这就是引起骨质疏松的重要因素。一般人体的骨骼是随时出现变动的,主要是由于不断的形成和吸收,而形成了动态平衡,也就看起来一成不变。如果这个平衡被打破,那么骨质也就会受到影响,随之而来的也就是骨质疏松,这种疾病很容易导致发生骨裂或者骨折,对于糖尿病人来说恢复本就缓慢,骨头出现了损伤也就很难再复原。
1、良好生活方式
改变生活方式是糖尿病人首先需要做到的。在加强营养的同时,还要维持住血糖的稳定,保证膳食均衡,与此同时还要及时的补充蛋白质,否则很可能会影响到肌肉和骨质。在日常生活中可以考虑进行一些负重训练,训练时可以由轻到重慢慢增加,这样持续的锻炼肌肉和骨骼,有利于避免骨折出现。
2、控制血糖
作为糖尿病性骨质疏松的原发疾病,糖尿病也需要加强重视,只有控制好糖尿病才能避免骨质疏松进一步恶化,因此可以考虑定期进行血糖的检查,并且持续通过药物或胰岛素来控制血糖,避免血糖过高影响到对骨质疏松的治疗。
3、补充维生素
维生素对于人体来说非常重要,可以补充维生素d来保证人体对营养的吸收和摄入。对于大部分的糖尿病人来说,补充维生素可以保证身体的正常机能,同时也可以促进对糖尿病并发症的控制,还能够再补充一定的钙离子来增强骨质,预防骨折。
如果患有糖尿病性骨质疏松的患者,还需要结合具体的情况再进行糖尿病的药物使用,如果是对骨质疏松进行治疗,那么还需要在控制好糖尿病的前提下进行,否则很有可能会影响到治疗效果。但治疗后患者还需要进行康复治疗和运动疗法,来保证预后情况,这样才能不影响到日常活动。
2、糖尿病人为什么易患骨质疏松呢?
因为营养跟不上,肾弱了,而肾主生长发育,主骨。治糖尿病,请找中医针灸配合药物治疗,可以痊愈,西医就终身吃药吃到死好了。
3、糖尿病会引起骨质疏松吗?
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4、骨质疏松也是糖尿病并发症,糖尿病患者应该如何预防骨质疏松?
糖尿病患者也会引发骨质疏松,但自始至终糖尿病患者还是需要控制血糖,与此同时,也需要治疗骨质疏松。骨质疏松,一般人都会觉得是缺钙了。事实上,确实是缺钙了。糖尿病患者预防骨质疏松,首先,就是要注意饮食。
在日常饮食中,要注意多补充含钙比较丰富的食物,这其中包括了奶制品、豆制品、深色的蔬菜、适量的坚果,还有一些海产品,如果已经是糖尿病合并骨质疏松的患者,也要适量增加一些这样的饮食。但同时也需要严格控制糖量和热量的摄入。
其次,适当的出去通风透气,沐浴阳光,也可以预防骨质疏松。经专家鉴定,多晒太阳,每天日晒时间基本上保持在40分钟左右,可以有效预防骨质疏松。
最后,糖尿病患者还需要坚持运动,适当的做一些负重运动。比如,当早晨出去散步时,可以带着水杯,既补充水分,又锻炼身体。
此外,也可以辅以药物的帮助。早期使用胰岛素,纠正代谢异常,防止渗透性利尿引起的钙丢失,有效阻止骨量减少,维护骨骼重建。然后在医生指导下,服用维生素D、降钙素、二磷酸盐等药物,以补充钙质。
糖尿病诱发骨质疏松的原因有很多,但这并不是不可治愈的。只要患者高度重视、及早预防,一定能降低其发病率。长此以往,坚持下去,就可以做到很好地控制好血糖,同时又能有效预防骨质疏松的发生。
5、大量糖食会引起骨质疏松吗?
大量糖食被摄入人体后,会参与到人体代谢中来,并产生大量的乳酸、丙酮酸痛等,令身体处于酸性状态。为维持身体酸碱平衡,体内的钙、镁、钠就要出动,发挥自己的中和作用。而当钙质不足时,身体骨骼就会处于缺钙状态,加快骨骼的骨质流失,提高骨质疏松发生的概率。