骨质疏松的笑话

1、寻求史上最冷的冷笑话

你要的冷笑话在这里有的，看了你能笑上一整天了，还不错的。1.幽默爆笑笑话大全，经典幽默冷笑话，MM去洗澡，身边的人问：你多大了？十几？MM心理窃喜，说：我都27了。那人大惊：不像！看你这胸可不像27的人啊！4级考试，我做监考，当时我在讲台上坐着，看到下面一名男生鬼鬼祟祟，一只手在上面写，一只手在下面动，嘴里还念念有词。我心想这肯定是在作弊，于是走过去一看，T这哥们手里赫然拿着一串佛珠……”

2.天天一笑笑网，早上同事气呼呼的走进来：“太晦气了，公交车上没站稳薅掉了大叔一撮头发，赔了一万二！”我们惊呼：“咋那么贵？”同事吨吨吨喝了一杯水：“就这他还不满意呢，说好不容易才植上去的。”

3.妈妈问正玩游戏的儿子：儿子，昨天给了你那么多零花钱，你怎么都花光了？儿子：妈妈，没看见我正忙着吗？等我有空再问好不好？妈妈：你不是玩游戏就是看电视，什么时候有空？儿子：睡觉的时候啊！

4.运动可以让你的心情变好，有效防止骨质疏松，锻炼心脏和肺功能，最重要的是可以减肥！女生每天跑步2000米和仰卧起坐60个，就可以保持优美的体型，当你无需为你的身材犯愁时，接下来——你就可以专心考虑丑的事情了。

5.小时候我问姐姐你用这干嘛，她怒气冲冲地对我说，这是创可贴。小学一年级中午和同学打闹摔倒了，腿搓破了，我居然绑了个卫生巾去学校，结果整个学校连老师都笑懵了。

6.夸夸自己，能增强自信，每天早上对着镜子微笑，对眼睛说：你真是眉清目秀，对鼻子说：你真是细巧挺秀，对嘴巴说：你真是口齿伶俐，对掉的头发说：你这个叛徒。钱太委屈了，每个人都说爱它，却把它拿去跟别人做交易。

7.老婆在看日本漫画，看了一会她突然对我说“萝莉的好处是身娇体柔易推倒，你看我像不像萝莉呢？”‍我没加思考的说“你不像萝莉，你像罗汉”。然后，就挨顿打跪键盘跪到现在…

8.才华，本质上就是一种智力剩余。剩余多的，才能看星星看月亮，从人生哲学聊到诗词歌赋；剩余少的，除了上班，就只能跟老婆吵吵架，和哥们喝喝酒吹吹牛B。维护一段关系，是需要双方不断付出，往彼此的情感银行中存钱。所谓的作，就是不断从情感银行里提取，而不往里存。

2、喝可乐会不会骨质疏松？还能继续喝可乐吗？

又到夏天了，一些传统的段子正在粉墨登场。

比如“男子一天三罐可乐喝十年，骨质疏松靠镇痛片度日”。医生的解释是“碳酸饮料大都含磷酸，大量摄入会影响钙的吸收导致骨质疏松”。

之前还有报道说某国腐女长期大量喝可乐，结果20多岁就挂了。难道可乐真是要命的毒药？

骨质疏松的成因

骨质疏松并不是什么新鲜事物，导致骨质疏松的因素也非常多，比如骨钙峰值（也就是身体的底子）、雌激素水平（尤其是绝经后妇女）、遗传因素、使用药物（比如糖皮质激素）、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。所以一个人得骨质疏松，往往是“屋漏偏逢连夜雨”的缘故，可乐恐怕不是主因。

但是对可乐的怀疑可以理解，因为膳食中的磷和钙有类似跷跷板一样的关系，磷过多则钙吸收受影响，而可乐里面确实会有少量磷酸和磷酸盐。

磷酸盐的主要作用是维持稳定的酸碱度，保护焦糖色的工艺性能。那么问题来了，容量330毫升的易拉罐（美制计量是12oz），磷含量大约是41毫克，这个量是否会影响钙吸收，导致骨质疏松呢？

（数据来自美国USDA，磷是最下一行）

世卫组织的评估结果根据世界卫生组织的评估，成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重，这包括了食物中天然的磷和食品添加剂带入的磷，当然也就包括可乐中的磷酸盐了。

这意味着我（65公斤）终生每天摄入4450毫克磷，不会有健康问题。按照新闻中的描述，每天喝3罐可乐，也就是123毫克磷，和每天4450毫克的耐受量相比，简直是毛毛雨啊！

当然，世卫组织也特别强调，这一估算的前提是膳食中有充足的钙，如果是高钙饮食，对磷元素的容忍度还会更高，反之亦然。

膳食中的磷

需要指出的是，磷也是人体必需的元素，根据中国营养学会的数据，成人的适宜摄入量是1000毫克，耐受量为3500毫克（比世卫组织保守）。

由于大多数食物都含有磷，所以很少有人会缺乏，比如2000年的一个数据表明中国人平均每天摄入的磷是1183毫克，也就是说一罐可乐里面的磷只占到每日摄入量的3.5%，喝三罐也就10.4%。

除去膳食正常摄入的磷，需要每天再喝80罐可乐才能达到耐受量，而且需要继续喝才有可能喝出毛病。这位同学，你的肚子装得下这么多水不？总的来说，可乐里面的磷酸盐和骨质疏松并没有多大关系。

可乐坏牙么？可乐杀精吗？

有些人说可乐对牙齿不好，这是对的，不过主要不是因为磷酸。你想想看，山西人喜欢吃醋，醋不比可乐更酸吗？实际上坏牙的主要还是可乐里面的糖，磷酸可能起到了辅助作用。

还有人说可乐杀精，这就纯粹是笑话了。真要灵的话，还要避孕药、避孕套、上环节扎吗？这个说法来自一项体外实验，就是用可乐泡精子啦。不过，你把可乐换成纯净水、浓盐水也能把精子杀死呀（渗透压的缘故）。

可乐不宜多喝，无糖优先

正所谓“万物皆有毒，关键在剂量”，可乐少喝无妨、多喝有害，这是没错的。像巴菲特那样每天1/4能量来自可乐，大家千万不要模仿，他病了不愁治，您呢？

可乐最大的问题是里面的糖比较多，因为大约需要10%的糖含量才能有舒服的甜味。能量摄入过多导致各种慢性疾病，这也是国外“可乐喝死人”的主因吧。

现在出现了用甜味剂（比如甜蜜素、阿斯巴甜）替代糖的品种，我个人认为比传统可乐好一些，当然也有不同看法。反正如果你口渴，首选还是喝白水，不会错的。

预防骨质疏松，怎么做？

如果你想避免骨质疏松，最靠谱的还是提高膳食钙摄入量，比如富含钙质的牛奶、豆腐等。也可以选购钙强化食品，比如高钙饼干、高钙麦片（可以从食品标签上找）。还可以根据医生的建议，吃一些钙补充剂，比如钙片。

另外，适当晒晒太阳（尤其是一线城市的年轻女性白领）或补充维生素D、加强运动、拒绝烟草和酒精都会对你很有好处哦。

强插：2015年6月1日起，北京室内场所全面禁烟啦！

再强插：啥叫真爱粉？

啧啧，你这样带坏多少小孩啊~

3、你听过最搞笑的笑话是什么？

算不上最搞笑，反正挺好玩的。
这是公主第216次相亲。
公主本不想来的，要不是那个烟鬼国王老爹说不来就断了她的生活费，她才不会来和一个素昧平生的陌生男人谈婚论嫁。
饭店里，公主平视着眼前神采奕奕的小伙，点了根烟。那小伙淡淡一笑，眼睛里是电闪雷鸣带火花。
呀，想电老娘，你嫩的很。
公主一撸臂膀，露出了满满的花臂。
小伙吓的一哆嗦。
公主眼见震慑效果达到，清了清嗓子。
“想做我男友很简单，东边有一条恶龙，我听说恶龙的牙齿能治疗骨质疏松，你帮我整一个来吧！”
小伙听了一身冷汗，一溜烟跑了。
公主很满意，传唤了她第217个相亲对象。
本以为事情就这么结束了，第二天上午，216号又屁颠屁颠的跑到了王宫门口。
对，216号，公主给起的，这样记起来也轻便许多。
216号大声呐喊着。“公主，牙齿来了！我整着了！”
小伙很兴奋，公主很纳闷。这弱不禁风的小伙上哪儿偷得。
“你这是假的吧？”公主满眼不屑，赶紧组织了专家团队进行集体鉴定。鉴定结束，恶龙后槽牙，如假包换。
216号小伙傻笑得拖着行李准备进公主寝宫。公主一跺脚。“喂，我听说恶龙的鳞片能美容！你给我弄一个过来！”
公主觉得，小伙能弄到牙齿，指不定是恶龙也需要换牙，但这个鳞片你给老娘弄一个试试？
公主觉得自己机智极了，美滋滋的睡了个好觉。
第二天天刚亮，216号小伙如约而至，手里提着一篮子龙鳞。
“公主，来敷面膜了！”
“我凑！”公主目瞪口呆，这小伙咋这么牛逼？
她拿着鳞片再次找专家鉴定，专家经过几小时鉴定得出结论：恶龙咯吱窝鳞片，如假包换。
公主手持鳞片，突然有点心动了，想想那216号小伙，也有几分姿色。为了她，小伙先后两次勇闯恶龙谭，想想还有点小浪漫。
嗯，嫁给他，总比嫁给那些只会说大话的软蛋王子强。
就这样，公主和216号小伙开始约会了。小伙对她很用心，带她白天商场购物，晚上露台看星，公主也逐渐堕入爱河，放下长刀拿起菜刀，戒了烟，洗了臂。
结婚当日，烟鬼国王老泪纵横，急不可耐的将闺女的手放到216号小伙手里。
“恩人啊，恩人！”国王喃喃低语，心情不错的他又抽了一条软中华。
公主看老爹这幅样子，瞬间血压飘了三升，她突然有点小生气，想恶搞一下这个216号小伙。
交换对戒时，公主道。“哎，我听说，恶龙的鸡儿能治疗不孕不育、滋阴壮阳，你帮我弄一个来！”
216号小伙非常尴尬，他纠结了半晌，低声道。“这个……恐怕不行。”
公主扬起了眉毛。“为啥？”
小伙轻轻凑在了公主耳边。
“因为……”
“因为我就一个鸡儿。”

4、谁有非常好笑的笑话 不要黄色的 越多越好 好的我追加哦

唐僧师徒一行经历九九八十一难终于见到了如来佛求取真经。
如来问：“你们带U盘了么？”
唐僧师徒。。。。
如来又问：“移动硬盘呢？”
唐僧师徒。。。。
如来：“那怎么拷给你经文？”
悟空挖起耳朵来。
如来叹了口气：“那只有网上发给你们了，你们就原路回去吧。
天宫里正为蟠桃宴忙得不可开交。

一群力士、仙官抬着一缸缸琼浆玉液来来往往。孙悟空躲在角落里看得心痒，便拔下毫毛变出了瞌睡虫。奇怪的是，瞌睡虫飞了半天，也不见这些力士、仙官发困。悟空百思不得其解，忍不住跳将出来来发问：“汝等为何不困？”一力士哈哈大笑：从旁边桌上拿起一个饮料罐：“喝了红牛，当然不困！”悟空不由惊叹：“我KAO，I服了YOU！”说罢，他面对镜头，面带笑容，举起一瓶红牛：“渴了，累了，喝红牛！”众力士、仙官鼓掌。

二、唐王饯别

唐王(真情流露)：“御弟，西行路漫漫，你要多加小心啊。”

唐僧(害怕)：“陛下，难道真的只有我一个人去？万一妖怪把我吃了怎么办？就算没有妖怪，老虎、黑熊总是有的呀！”

唐王(得意地)：“御弟，这个你放心，看！”说完，他拿出一双鞋子：“穿上它，就会让你健步如飞，没人追得**。”

唐僧(穿鞋狂奔，大喜)：“特步运动鞋，飞一般的感觉！”

悟空：靠，早知道大闹天宫时候加你QQ就好了，害得老子还走这么远干嘛！
唐僧：悟空，你也真是的，你把蜘蛛精都打死了，你看，上不了网吧！
如来问：你们带MP4没有？
唐僧师徒。。。
如来：那你们路上是怎么娱乐的？
唐僧师徒：打怪升级

唐僧的家书:亲爱的悟空,我这封信写的很慢,因为我知道你看字不快.我们已经搬家了,不过地址没改,因为搬家的时候把门牌带来了.这礼拜下两次雨,第一次下了3天,第二次下了4天.昨天我去买批萨,店员问我是切8片还是12片,我说8片就成,十二片吃不完.我给你寄去件外套,怕邮寄超重,就把扣子剪下来放口袋里了.嫦娥生了,因为不知道是男是女,所以不知道你是要当舅舅还是阿姨...

……

好不容易盼到天晴，太阳很显著。几个礼拜没洗的衣服堆成了小山，经过划拳，大师兄去洗！耶！

其他人围成圈玩丢手绢的游戏。

一会儿，就听见河边传来大师兄用棍子浆打衣服的“砰砰”声。

师傅说：“你们看，悟空平时毛手毛脚的，洗起衣服来还挺专业，都知道用棍子打才会洗得干净。”

二师兄“腾”地蹦起来，“坏了，坏了！我衣服里还有钱没掏完呢！”

“多少钱？”

“二十两银子”

“是银票？”

“是银锭”

“那就没事啦，银子又洗不坏！”

“可死猴头方片三在打衣服啊！”

“银子也打不坏啊！”

“死狒狒要是用金箍棒呢？”

正说着，大师兄跑了回来，叫道，“叫我洗衣服也不把口袋掏净，这是谁衣服里的一沓锡纸？”
五、取得真经

唐僧师徒四人历经艰辛，终于来到了大雄宝殿。可如来给他们的却是无字经。唐僧好不容易厚起脸皮要真经，如来却拂袖而去。唐僧急得不行，高呼：“天亡我也！到了天竺还是取不得真经！”这时，阿傩从一旁闪出，暗示唐僧要给点“人事”。可是，唐僧送土特产，如来不睬，送珠宝，如来还是不睬，即便唐僧狠下心送上唐王亲赐的紫金钵，如来仍是无动于衷。正无奈间，悟空突然想到了什么，一把揪住八戒的耳朵：“呆子，把那东西拿出来！”八戒不干，悟空也不多话，按住他就是一阵暴扁。可怜八戒被打得鼻青脸肿，实在撑不住才极不情愿地从怀里摸出一个盒子，边哭边嘟哝着：“这可是俺老猪给丈人买的……”如来定睛一看，大悦：“好！真经你们可以拿去了！”言毕，他迫不及待地一把抓过盒子，笑对镜头唱：“今年取经不收礼，收礼只收脑白金！”

5、发朋友圈的喝茶段子

1、前几天耳洞发炎，就把耳环取下来随便从茶叶罐里拿了两根茶叶棒插在耳洞里，之后洗澡啥的也忘了取。今天洗完出来不小心摸到耳朵就觉得有两片软趴趴的东西，对着镜子一看，原来是那两根茶叶棒，泡开了…卧槽泡开了啊！好不知所措啊！好不安啊！这几天我天天戴着两片乌龙茶上班啊！

2、本人脚爱出脚汗，而且巨臭。前几日在网上看到一个偏方，把茶叶放在鞋里可以止汗除臭，照做了。今天有些热，把鞋子脱掉晾晾脚。一看鞋里我就郁闷了，前几天放的茶叶像开水泡过似的，全部展开了！

3、有个人留客人在家喝茶，可是家里没茶叶，就向邻家借。这时，锅里的水烧得滚开滚开了，他老婆只得不停地往锅里添水。这样，水一开锅，老婆就往里头添水；水一开锅，老婆又拼命往里添水，锅都添满了，茶叶还是没有借着。老婆对他说：好在你这朋友也是熟人，干脆留他洗个澡再走吧！

4、星期天，约几个同学到一家茶坊喝茶。期间，一同事起身要上洗手间，就问服务员洗手间的位置在哪儿。服务员闻听，不好意思地说：“本茶坊没设洗手间。不过，出门左手边有一处公厕。我们和看门的大妈有协议，你进去时就说是‘喝茶的’就行啦！”

5、我一哥们儿的事，他第一次去她女朋友家去拜会他未来老丈人，她女朋友在家特别叮嘱他，她爸爸喜欢喝茶，我这哥们儿便牢记了，于是她女朋友华丽丽地在家看着我这哥们儿提着两大瓶2L的冰红茶到家了！

6、下午没事干，找同事聊天。同事笑着说：“走，我带你去喝免费茶，还有美女陪聊天呢！”我问：“去哪里免费喝茶有这么好的服务？”同事不语，带着我走进旁边的一家奔驰4S店。同事提个包，上前问了问，然后就有两个美女围上来，然后就把我们带进去喝茶聊车了。

7、记者去乡下。看见有位老大爷在卖茶水，黑板上写着“喝了对人有好处的茶”，记者便到老大爷那里要了一碗茶。“咕咚咕咚”喝完茶，记者问：“大爷，您这茶也没啥特别啊？难道是对某些人有好处？”老大爷：“不是啊，这茶对男女老少都有好处”。记者纳闷了：“啥好处？”老大爷淡定说：能解渴”。

8、小明的爸爸喝醉酒想喝水。爸爸说：“小明给我倒杯水。”小明就去到了一杯水给爸爸喝，爸爸喝完之后手就不停的在墙上抓。过了一会，爸爸又叫小明到了一杯水，爸爸喝过之后还是不停的在墙上抓。小明觉的奇怪，自己也到了一杯，小明喝了之后也不停的在墙上抓，嘴里还唠叨着：“妈呀！这么烫。”

6、听说和可乐会骨质疏松，会么？

又到夏天了，一些传统的段子正在粉墨登场。

比如“男子一天三罐可乐喝十年，骨质疏松靠镇痛片度日”。医生的解释是“碳酸饮料大都含磷酸，大量摄入会影响钙的吸收导致骨质疏松”。

之前还有报道说某国腐女长期大量喝可乐，结果20多岁就挂了。难道可乐真是要命的毒药？

骨质疏松的成因

骨质疏松并不是什么新鲜事物，导致骨质疏松的因素也非常多，比如骨钙峰值（也就是身体的底子）、雌激素水平（尤其是绝经后妇女）、遗传因素、使用药物（比如糖皮质激素）、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。所以一个人得骨质疏松，往往是“屋漏偏逢连夜雨”的缘故，可乐恐怕不是主因。

但是对可乐的怀疑可以理解，因为膳食中的磷和钙有类似跷跷板一样的关系，磷过多则钙吸收受影响，而可乐里面确实会有少量磷酸和磷酸盐。

磷酸盐的主要作用是维持稳定的酸碱度，保护焦糖色的工艺性能。那么问题来了，容量330毫升的易拉罐（美制计量是12oz），磷含量大约是41毫克，这个量是否会影响钙吸收，导致骨质疏松呢？

（数据来自美国USDA，磷是最下一行）

世卫组织的评估结果根据世界卫生组织的评估，成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重，这包括了食物中天然的磷和食品添加剂带入的磷，当然也就包括可乐中的磷酸盐了。

这意味着我（65公斤）终生每天摄入4450毫克磷，不会有健康问题。按照新闻中的描述，每天喝3罐可乐，也就是123毫克磷，和每天4450毫克的耐受量相比，简直是毛毛雨啊！

当然，世卫组织也特别强调，这一估算的前提是膳食中有充足的钙，如果是高钙饮食，对磷元素的容忍度还会更高，反之亦然。

膳食中的磷

需要指出的是，磷也是人体必需的元素，根据中国营养学会的数据，成人的适宜摄入量是1000毫克，耐受量为3500毫克（比世卫组织保守）。

由于大多数食物都含有磷，所以很少有人会缺乏，比如2000年的一个数据表明中国人平均每天摄入的磷是1183毫克，也就是说一罐可乐里面的磷只占到每日摄入量的3.5%，喝三罐也就10.4%。

除去膳食正常摄入的磷，需要每天再喝80罐可乐才能达到耐受量，而且需要继续喝才有可能喝出毛病。这位同学，你的肚子装得下这么多水不？总的来说，可乐里面的磷酸盐和骨质疏松并没有多大关系。

可乐坏牙么？可乐杀精吗？

有些人说可乐对牙齿不好，这是对的，不过主要不是因为磷酸。你想想看，山西人喜欢吃醋，醋不比可乐更酸吗？实际上坏牙的主要还是可乐里面的糖，磷酸可能起到了辅助作用。

还有人说可乐杀精，这就纯粹是笑话了。真要灵的话，还要避孕药、避孕套、上环节扎吗？这个说法来自一项体外实验，就是用可乐泡精子啦。不过，你把可乐换成纯净水、浓盐水也能把精子杀死呀（渗透压的缘故）。

可乐不宜多喝，无糖优先

正所谓“万物皆有毒，关键在剂量”，可乐少喝无妨、多喝有害，这是没错的。像巴菲特那样每天1/4能量来自可乐，大家千万不要模仿，他病了不愁治，您呢？

可乐最大的问题是里面的糖比较多，因为大约需要10%的糖含量才能有舒服的甜味。能量摄入过多导致各种慢性疾病，这也是国外“可乐喝死人”的主因吧。

现在出现了用甜味剂（比如甜蜜素、阿斯巴甜）替代糖的品种，我个人认为比传统可乐好一些，当然也有不同看法。反正如果你口渴，首选还是喝白水，不会错的。

预防骨质疏松，怎么做？

如果你想避免骨质疏松，最靠谱的还是提高膳食钙摄入量，比如富含钙质的牛奶、豆腐等。也可以选购钙强化食品，比如高钙饼干、高钙麦片（可以从食品标签上找）。还可以根据医生的建议，吃一些钙补充剂，比如钙片。

另外，适当晒晒太阳（尤其是一线城市的年轻女性白领）或补充维生素D、加强运动、拒绝烟草和酒精都会对你很有好处哦。

强插：2015年6月1日起，北京室内场所全面禁烟啦！

再强插：啥叫真爱粉？

啧啧，你这样带坏多少小孩啊~

7、干吃不胖还日渐消瘦，吃的比同寝室胖子多，他有时候还笑话我：你吃这么多不噎得慌？！

生活中如果有出现饭量大但身体怎么都不胖甚至消瘦的人，一定要小心是否“暗藏”几种疾病，怎么吃都不胖并非就是件“好事”。有可能是这三种病引起的。
甲状腺功能亢进症。就是甲亢，专家指出，甲亢很多发生在女病人身上，它是高代谢疾病，由于高代谢，人常觉得饿，吃很多却变瘦。“甲亢是病，虽然对爱美的女性来说，甲亢有"怎么吃也不胖"的吸引力，但是该病久而久之会导致人心律失常、骨质疏松，危害很大，必须及早治疗。
糖尿病。一般来说，1型糖尿病多“喜瘦”。因为这类糖尿病是由胰岛素分泌“绝对”不足所致。胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体也不容易发胖。1型糖尿病多见于青少年，起病前体重多属正常或偏低，发病后体重还会明显下降。2型糖尿病则“有胖有瘦”。超重或肥胖的人，出现代谢紊乱的可能性更大。此病多为成年人，35~55岁为主要发病年龄段。
恶性肿瘤。最大的不幸则是因为患上了恶性肿瘤，肿瘤细胞通过掠夺的方式，获取营养物质促进自己的生长，患者在不经意间增加自己的食量，体重却没有变化，发展到后期，逐渐消瘦变形。
如果你真的怎么吃都不胖，甚至日渐消瘦，一定要去正规医院做个检查才放心！

8、可乐导致骨质疏松吗?

又到夏天了，一些传统的段子正在粉墨登场。

比如“男子一天三罐可乐喝十年，骨质疏松靠镇痛片度日”。医生的解释是“碳酸饮料大都含磷酸，大量摄入会影响钙的吸收导致骨质疏松”。

之前还有报道说某国腐女长期大量喝可乐，结果20多岁就挂了。难道可乐真是要命的毒药？

骨质疏松的成因

骨质疏松并不是什么新鲜事物，导致骨质疏松的因素也非常多，比如骨钙峰值（也就是身体的底子）、雌激素水平（尤其是绝经后妇女）、遗传因素、使用药物（比如糖皮质激素）、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。所以一个人得骨质疏松，往往是“屋漏偏逢连夜雨”的缘故，可乐恐怕不是主因。

但是对可乐的怀疑可以理解，因为膳食中的磷和钙有类似跷跷板一样的关系，磷过多则钙吸收受影响，而可乐里面确实会有少量磷酸和磷酸盐。

磷酸盐的主要作用是维持稳定的酸碱度，保护焦糖色的工艺性能。那么问题来了，容量330毫升的易拉罐（美制计量是12oz），磷含量大约是41毫克，这个量是否会影响钙吸收，导致骨质疏松呢？

（数据来自美国USDA，磷是最下一行）

世卫组织的评估结果根据世界卫生组织的评估，成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重，这包括了食物中天然的磷和食品添加剂带入的磷，当然也就包括可乐中的磷酸盐了。

这意味着我（65公斤）终生每天摄入4450毫克磷，不会有健康问题。按照新闻中的描述，每天喝3罐可乐，也就是123毫克磷，和每天4450毫克的耐受量相比，简直是毛毛雨啊！

当然，世卫组织也特别强调，这一估算的前提是膳食中有充足的钙，如果是高钙饮食，对磷元素的容忍度还会更高，反之亦然。

膳食中的磷

需要指出的是，磷也是人体必需的元素，根据中国营养学会的数据，成人的适宜摄入量是1000毫克，耐受量为3500毫克（比世卫组织保守）。

由于大多数食物都含有磷，所以很少有人会缺乏，比如2000年的一个数据表明中国人平均每天摄入的磷是1183毫克，也就是说一罐可乐里面的磷只占到每日摄入量的3.5%，喝三罐也就10.4%。

除去膳食正常摄入的磷，需要每天再喝80罐可乐才能达到耐受量，而且需要继续喝才有可能喝出毛病。这位同学，你的肚子装得下这么多水不？总的来说，可乐里面的磷酸盐和骨质疏松并没有多大关系。

可乐坏牙么？可乐杀精吗？

有些人说可乐对牙齿不好，这是对的，不过主要不是因为磷酸。你想想看，山西人喜欢吃醋，醋不比可乐更酸吗？实际上坏牙的主要还是可乐里面的糖，磷酸可能起到了辅助作用。

还有人说可乐杀精，这就纯粹是笑话了。真要灵的话，还要避孕药、避孕套、上环节扎吗？这个说法来自一项体外实验，就是用可乐泡精子啦。不过，你把可乐换成纯净水、浓盐水也能把精子杀死呀（渗透压的缘故）。

可乐不宜多喝，无糖优先

正所谓“万物皆有毒，关键在剂量”，可乐少喝无妨、多喝有害，这是没错的。像巴菲特那样每天1/4能量来自可乐，大家千万不要模仿，他病了不愁治，您呢？

可乐最大的问题是里面的糖比较多，因为大约需要10%的糖含量才能有舒服的甜味。能量摄入过多导致各种慢性疾病，这也是国外“可乐喝死人”的主因吧。

现在出现了用甜味剂（比如甜蜜素、阿斯巴甜）替代糖的品种，我个人认为比传统可乐好一些，当然也有不同看法。反正如果你口渴，首选还是喝白水，不会错的。

预防骨质疏松，怎么做？

如果你想避免骨质疏松，最靠谱的还是提高膳食钙摄入量，比如富含钙质的牛奶、豆腐等。也可以选购钙强化食品，比如高钙饼干、高钙麦片（可以从食品标签上找）。还可以根据医生的建议，吃一些钙补充剂，比如钙片。

另外，适当晒晒太阳（尤其是一线城市的年轻女性白领）或补充维生素D、加强运动、拒绝烟草和酒精都会对你很有好处哦。

强插：2015年6月1日起，北京室内场所全面禁烟啦！

再强插：啥叫真爱粉？

啧啧，你这样带坏多少小孩啊~

9、麦兜的经典笑话语录?、

大难不死，必有锅粥。
臀结就是力量。
猪还有—猪兜。
肉不啄，不成饼。
天有不测之风云，人有霎时之蛋塔。
闻鸡起筷。
两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。
有情人终成扣肉。
我有胆固醇、我嘴巴长疮、我有拜拜肉。
鱼丸粗面篇
麦兜：麻烦你，鱼丸粗面。
校长：没有粗面。
麦兜：是吗，来碗鱼丸河粉吧。
校长：没有鱼丸。
麦兜：是吗，要牛肚粗面吧。
校长：没有粗面。
麦兜：呃，那要鱼丸油面吧。
校长：没有鱼丸。
麦兜：怎么什么都没有啊？那要墨鱼丸粗面。
校长：没有粗面。
麦兜：又卖完了。麻烦你来碗，鱼丸米线。
校长：没有鱼丸。
得巴（小猫）：麦兜啊，他们的鱼丸跟粗面卖光了。就是所有跟鱼丸和粗面的配搭都没了。
麦兜：哦，没有那些搭配啊。麻烦你只要鱼丸吧。
校长：没有鱼丸。
麦兜：那粗面呢？
校长：没有粗面.......
明白
这世界上还有很多事情，
我弄不明白，
但我不害怕。
我想，有天我念完幼稚园，
升小学，
上中学，
再念大学，
当我大学毕业的时候，
我知道我会明白一切。
麦兜的志愿
我的志愿是做一个校长，每天收集了学生的学费之后就去吃火锅。今天吃麻辣火锅，明天吃酸菜鱼火锅，后天吃猪骨头火锅。陈老师直夸我：麦兜，你终于找到生命的真谛。
麦太世界
纸包鸡——欢迎大家收看《麦太世界》，今日我为大家介绍一个简单又别致的小菜——纸包鸡，家里的小朋友一定很喜欢。材料很简单，我们只需要一个鸡包，我们将鸡包底部的纸撕下来.....。慢慢的撕，就会得到一张鸡包纸，然后将鸡包纸反转，这一味纸包鸡就完成了，很容易是吧？多谢大家收看！
纸鸡包——好高兴这么快又和大家见面了，接下来我会教大家做一味纸鸡包，材料也很简单，只需要白纸一张，我们只需要把纸这样子(揉成一团).....。一味纸鸡包就这样完成了，各位小朋友，你们说像不像鸡包？
包鸡纸 包 鸡包纸 包 鸡——现在要教大家一味很别致的小菜----包鸡纸 包 鸡包纸 包 鸡，首先将纸包鸡小心撕开，大家就会有一张包鸡纸及一块鸡，接着把鸡包纸像我这样子包住那块鸡，然后再像这样子用包鸡纸包包包包住它，那一味包鸡纸 包 鸡包纸 包 鸡就完成了！是不是很简单啊？还真有一块鸡吃呢！
鸡包 包 鸡包 包 鸡包纸 包 纸包鸡 包 包鸡纸 包 鸡包纸 包 鸡——做法也很简单，只要将鸡包包住个鸡包，再包住个鸡包，包住那张鸡包纸，再包包包包包住个纸包鸡，再包包包包鸡包纸，纸纸纸纸，纸包纸，纸包鸡，包鸡纸，纸包鸡，鸡鸡鸡……纸纸……
炒米粉
客人：伙计啊 米粉呢 这么久 没炒好 取消吧
伙计：应该快 下锅啦 再替你 问问吧
客人：问问问 问个屁 不来就 取消吧
伙计：我说啦 正在炒 试试看 敢不要 信不信 拿水壶 砸你的头
客人：剪刀脚
伙计：哎呀
迷路后（《菠萝油王子》）：两人边走边说...
阿辉：你现在要去哪啊？不回家吗？
麦兜：我不知道怎么回家。
阿辉：没关系，可以慢慢学啊。
麦兜：我还捅死了一位大叔。
阿辉：没关系，还有大婶啊。做人最重要的是开心嘛。
看医生（《菠萝油王子》）：
麦太：医生，这小朋友抖脚
医生：啊？
麦太：我说，这小朋友整天抖脚呀
医生：那关我什么事？
麦太：你是医生呀
医生：那又怎样？
麦太：那就医呀，你内外全科呀
医生：不好意思，内外全科，不包括抖脚
麦太：那内外全科包括什么？
医生：一般东西
麦太：怎么个一般法？
医生：普通病
麦太：怎样普通？
医生：普普通通，头晕感冒
麦太：还有呢？
医生：还有小儿惊风，外感发冷，无名肿毒，外伤骨节，肠胃不适，拉呕肚痛，四时感冒，腰酸背痛，小便不畅，脂肪积聚，性欲减退，大颈泡大眼肚
麦太：还有没有？
医生：还有那些皮肤发痒，精神紧张，健忘失眠，暗疮头皮痱滋，小肠气，肾水不足，头晕耳鸣，口干舌燥，带状疱疹，屁股长痔疮，尿频鸡眼，胃酸过多，胆固醇过高，吐血呕奶，鼻塞等等......
麦太：还有呢？
医生：还有发呆，发鸡盲，发疯，发腿软，飞蚊症，发耳瘟，口淡淡，脸苍白，长虫，长渍，啤酒肚，鬼祟肉，拜拜肉，长水痘，腹部鼓胀，秃头，头大没脑，大眼无神，蚊叮虫咬，母鸭脚，抖脚，主妇手，香港脚
麦太：你说了抖脚！
医生：我什么时候有说抖脚啊？
麦太：我听见你说抖脚的
医生：我才不会
麦太：你明明说：发呆，发鸡盲，发疯，发腿软，飞蚊症，发耳瘟，口淡淡，脸苍白，长虫，长渍，啤酒肚，鬼祟肉，拜拜肉，长水痘，腹部鼓胀，秃头，头大没脑，大眼无神，蚊叮虫咬，香港脚母鸭脚和抖脚呀
医生：我哪会这样说？
麦太：那你说什么来着？
医生：说普通病痛
麦太：怎样普通呀？
医生：普普通通，伤风咳嗽
麦太：还有呢？
医生：还有吐胆汁，夜尿，打喷嚏，流鼻涕，扁桃腺发炎，脚丫发痒，骨质疏松，胃腩下垂，打嗝
麦太：好象还有
医生：还有这个脸无表情，挑眉挑眼，耳后见腮，乍寒乍冷，肌肉酸痛，骚得要命，风湿骨痛，喉咙肿痛，歪头缩颈，腰长脚短，心神恍惚，脚筋乏力，拉肚子，牙痒痒，汗多潮热，脱发掉毛，前列腺发炎，大眼无神，发愣，发鸡盲，飞蚊症，发耳瘟，腿张张，眼瞪瞪，鬼祟肉，拜拜肉，发神经，长短腿，母鸭脚，主妇手，抖脚，香港脚
麦太：看！又说抖脚啦，又说啦！
医生：我看你是真的发耳瘟
哲理篇
拿着包子，我忽然明白，原来有些东西，没有就是没有，不行就是不行，没有鱼丸，没有粗面，没有马尔代夫，没有奖牌，没有张保仔的宝藏，张保仔也没有吃过那包子，原来愚蠢并不那么好笑，愚蠢会失败，失望并不那么好笑，胖并不一定好笑，胖不一定有力，有力气也不一定行，拿着包子，我突然想到，长大了，到我该面对这硬绷绷、未必可以做梦、未必那么好笑的世界的时候，我会怎样呢？
亲情
我希望能争气，让妈妈不会挤眼泪，不会有更年期。