1、骨质疏松与摄取过多动物蛋白质有关系吗?
长期的高蛋白饮食会加速体内钙质的流失,提高患上骨质疏松症的风险。
蛋白质可来自动物性食品,也可来自植物性食品如摄入过多,蛋白质的代谢产物如尿素、尿酸等增加,肾脏排泄时会增加负担,同时也可使钙的排出增加,长此下去会引起肾脏损害或引起骨质疏松症。同时过多食用动物性食品,会随蛋白质摄入大量脂肪,尤其是饱和脂肪酸和胆固醇进入肌体,从而增加了患高血脂症、冠心病的危险。
另外还有报告指出,过量设施蛋白质会诱发乳腺癌、直肠癌、肾癌等。为此美国国家科学院在1982年专门发表了一项声明,告诫人们不要过多食入蛋白质。
自己想想,我只是借用。
2、什么是骨质疏松,有什么东西可以防止骨质疏松?
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组百织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。度
预防:1、骨质疏松主要就是骨头里边缺钙,所以缺什么补什么,我们多吃一些含钙量比较高的饮食,比如多喝奶、多吃奶制品、豆制品、海鲜尤其虾皮儿,或者多吃一些坚果类的食物,或直接补充钙片。2、这些钙要想得到充分的吸收,需要活性维生素D,所以我们要增加晒回太阳的时间,太阳中的紫外线可以将维生素D转化成活性维生素D,可以促进钙的吸收。3、我们还要注意适量的运动,运动对骨骼的刺激可以预防骨钙的丢失,可以有效的预防骨质疏松答。4、骨质疏松了,容易发生骨折,所以我们平时运动时得注意,年龄大了平衡能力比较差,稍微一摔,因为骨质疏松就发生骨折,所以我们运动时要小心,避免发生骨折。
3、人老了有骨质疏松,动物也有骨质疏松症吗?
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4、什么是骨质疏松
5、老龄动物的骨硬而脆,易骨折是正确的吗
这句话是正确的,动物到了一定的年纪会导致骨质疏松,这个时候非常容易骨折。
一般情况下,只要受到一定的外力,骨头就容易发生问题,时间一长就会导致骨折等现象。平常应该减少不必要的活动,最好保护好自己的身体。因为一旦修复起来需要很长的时间。