1、我有痛风和骨质疏松，吃什么补钙呢？
多喝牛奶呗，牛奶是补钙最好也是最直接的方式，就拿安怡成人奶粉来说，那补钙就蛮0K的，不过凡事都是贵在坚持，另外日常饮食也可以多吃点海鲜食物，虾皮，海带，绿椰菜什么的，还有豆浆什么的最好也少喝，都是大豆为原料做的更容易引起痛风呢！
2、痛风患者如何补钙
痛风在尿酸高时吃别嘌醇片，骨质疏松吃金天格觉得效果不大尿酸最高442 ，在吃别嘌醇片把尿酸降到正常后，不知能不能吃钙+维生素D补钙
3、痛风怎样补钙
患有痛风，有些补钙食物，例如虾皮，小蟹，都含有「漂呤」，必须小心。
只宜选吃牛奶、乳酪、豆类及豆制品（豆腐、豆腐干、百叶等）、骨头、海带、紫菜、蛋黄、黑木耳、金针菜、香菇、花椰菜、苋菜、杏仁、核桃、莲子、葡萄干、红枣、山楂、瓜子等含钙食物。
患者在关节剧痛时，如果错吃致令尿酸增高食物，病情便立刻恶化加重，所以要暂时禁绝高「漂呤」食物：红酒、啤酒、红肉（牛、鸽、三文鱼）、内脏、虾蟹、冬菇、露笋、眉豆、樱桃等物，就算平时，也应少吃。
4、并有骨质疏松症，痛风患者，是否能服用钙片补钙
人到中老年，骨中的钙等基础物质由于生理原因逐渐流失，加之户外活动和体育锻炼相对较少，营养吸收相对较差。久而久之，使骨骼基础物质储备呈严重亏损状态，为骨质疏松的发生提供了可乘之机，造成了骨骼的弹性和韧性降低，骨骼脆化。同时也为骨折的发生埋下了隐患，并导致免疫力低下，进而引发多种病症，此时如果不及时补充钙、磷等骨骼基础物质，以后再治就已经很困难了。彼阳牦牛骨髓壮骨粉为中老年人机体补充大量的钙、磷、蛋白质、维生素以及微量元素等基础物质和营养元素，尤其富含能促进钙质吸收的活性维生素D3，不仅补钙，而且可同时为骨骼补充多种营养，促进微循环，从而加速骨形成的过程，有效防治骨质疏松及骨骼基础物质流失所引起的多种疾病。在此，衷心祝愿你及家人医生健康！