1、产后坐月子请月嫂做饭好还是吃外送的月子餐好
还是吃外送
2、孕妇补钙是不是挺重要的，听说孕期缺钙会骨质疏松，婆婆要给我熬大骨汤喝
孕期由于胎儿生长发育，机体对钙的需求量相对增加，孕妇容易缺钙而出现小腿抽筋的情况，所以孕期要适当补钙。
一般情况下可以通过食补来达到补钙的目的，食品当中芝麻酱、虾皮、坚果、牛奶等含钙量比较高，可以适当多一些食用。如果出现腿抽筋的情况，提示缺钙比较明显，就需要配合药物补钙了。怀孕四个月后一般建议常规补钙，同时适当晒晒太阳，有利于钙的吸收。
孕期补钙的产品也很多，像高钙软胶囊、维生素D钙软胶囊都可以。每日一粒补，即可满足日常所需。钙也要适当，不要过度，补钙多了容易导致胎儿颅骨变硬，这样不利于顺产。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
3、怎么治疗痛风 咨询好大夫_痛风病症的治疗
引产后手遇凉水指关节就疼
患者：09年7月引产开始怕风怕冷，后背发冷，腰腿疼痛。脸
手.足.肿.失眠.心烦严重，小便夜频.手遇凉水疼。
在山东省中医安产后风湿治疗，同时在山东省立医院神经内科安官能症治疗。省中医的中药一直吃到现在。现在以上症状全部
减轻，甚至痊愈。只有手遇凉水就疼，没有改善。
请帮助开药治疗。
化验、检查结果：在省立医院血液检查各种检查正常。
最后一次就诊的医院：省中医甘肃省人民医院免疫风湿科王晋平：雷诺氏综合征。
4、腰很痛怎么办 咨询好大夫_右腿很痛，腰有时也痛
正确补钙不随广告走 现在进入了“全民补钙”阶段。广告铺天盖地，要不要补钙，如何补钙，我们还是要有自己的主见。1、据调查，我国学龄前儿童因维生素D缺乏等原因引起钙营养不良的发生率达50％，由此引发的小儿佝偻病患病率达30％以上；孕产妇低钙症状的发生率达60％，产后骨质疏松症的患病率达10％以上。更年期妇女骨质疏松症的患病率达40％。某些人出于商业目的，在媒体上大加炒作，宣扬“全民缺钙，全民补钙”，“钙越多越好，补钙可治百病”，使滥用钙剂变成了中国人的一种时尚消费。河北医科大学第二医院小儿内科王新良2、正确认识补钙，不随广告走。不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学中并不存在。补钙还是要根据自身需要做出选择。3、不要听信夸大宣传。如某些钙品的广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率，目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓“95%”的吸收率。选用钙制剂，首要看钙在制剂中占多少百分比。如：您要补充600mg的钙，用碳酸钙只要1500mg，枸橼酸钙就需要2717mg，乳酸钙需要4615mg，葡萄糖酸钙需要6667mg，各种氨基酸钙也在5000mg以上。市面上有的钙制剂，其分子式比葡萄糖酸钙还复杂，要摄取600mg需要10～15克制剂，这样做是不可能的。有的公司宣称他们的钙制剂在骨骼中沉积率很高，这里有一个体内对钙沉积的阈值问题。一般体内钙的阈值是1000～1500mg，钙的摄取再多，钙的阈值也不会升高，因此也不会沉积更多的钙。摘自《儿童营养疾病家庭养护》，人民军医出版社，2009年，王新良主编 查看原帖>>
5、骨质疏松对产后人群有什么危害？
骨量低时会有牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、关节疼、风湿疼、记忆力衰退、头晕、难眠、肥胖、月子病、并罹患贫血。