1、对于骨质疏松症,你知道多少?
骨质疏松症会导致腰背部疼痛、驼背、变矮等还容易发生骨折。
你还记得父亲高大挺拔的身躯吗 随着时间的推移,她们的太阳穴灰白,皱纹堆积,行动迟缓,腰背疼痛,驼背变矮。即使他们只携带重物或咳嗽或打喷嚏,也会导致肋骨骨折
你看在眼里,伤在心,感叹时光流逝,亲人迟到,可你却不知道,以上疼痛的罪魁祸首是内分泌疾病骨质疏松症。
骨质疏松症改变骨结构,降低骨质量和骨强度,然后增加脆性骨折的风险。
现在让我们来了解一下这种疾病,为了我们的老人,为了我们自己的成长或衰老。
1风险因素
年龄较大,女性(尤其是围绝经期的亚洲女性)、绝经期过早(45岁以下)、身材矮小、神经性厌食或贪食症、低钙饮食、使用某些药物(如糖皮质激素、抗惊厥药等)、男性睾酮水平低、缺乏运动、吸烟,过度饮酒等是骨质疏松症的危险因素。
2典型症状
骨质疏松症早期可能没有明显症状,但随着骨质流失的增加,患者会出现腰痛、驼背、矮小等症状,容易骨折。骨质疏松性骨折是中老年人面临的严重问题。骨质疏松症可以导致任何部位的骨折,最常见的是股骨近端、脊柱和手腕。股骨骨折尤其危险,约20%的患者在确诊后一年内死亡。大约一半的股骨骨折患者最终失去了独立生活的能力。因此,骨质疏松症的早期预防、早期诊断和治疗显得尤为重要。每个病人都应尽量防止骨折的发生。
三。预防措施
(1) 钙和维生素D是骨骼的原材料。平日应增加钙和维生素D的摄入量。乳制品(包括牛奶、奶酪、酸奶、布丁等)、绿色蔬菜(如花椰菜、菠菜等)、海鲜和豆类含钙量高;鸡蛋、鱼和牛奶富含维生素D;
(2) 经常日照,每周至少3至4次,每次30分钟进行轻中度户外活动,如快走、慢跑等,但不要进行负重活动,如搬运物品、举重等,以防止脆性骨折;
(3) 戒烟和禁酒;
(4) 坠落预防;跌倒是65岁以上人群受伤的主要原因。尤其是对于骨质疏松症患者,跌倒可能会给患者带来致命的伤害。
4处理措施
如果您有上述危险因素,需要及时到大型三级医院内分泌科就诊,并进行轴骨(脊柱和双侧髋关节)双能X线骨密度等相关检查,以确定您是否患有骨质疏松症。骨质疏松症患者需要在专业医生的指导下进行治疗,包括基础药物(钙和活性维生素D)、抑制骨吸收的药物、促进骨形成的药物以及一些中成药。记得在专业医生的指导下定期用药,每半年定期复查一次。
了解骨质疏松症,早预防,早治疗,预防骨折的发生,从你我做起。
2、请问一个多月婴儿骨密度低一定需要补钙吗?
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3、婴幼儿身体弱小抵抗力低,缺乏维生素D 和钙,会有可能出现何种疾病?
维生素D主要与钙代谢有关。维生素D缺乏会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张和腹泻。维生素D主要用于形成和维持骨骼强度。用于预防和治疗儿童佝偻病、成人软骨疾病和关节痛。患有骨质疏松症的人可以通过添加适当的维生素D和镁来有效地改善钙离子的吸收。
此外,维生素D还用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的可能性,并对免疫系统有增强作用。维生素D的机制。维生素D的前体(生产维生素D的原料)存在于皮肤中。当阳光直射时,它会发生反应并转化为维生素D3。D3分子被运送到肝脏,并转化为25位单脱氧胆固醇,这是维生素D的另一种形式,更有效。
然后25位单脱氧胆固醇被输送到肾静脉,在那里它被转化为1,25位二羟基胆钙化醇,这是维生素D最有效的形式。然后维生素D将与甲状旁腺激素和降钙素协调,以平衡血液中钙离子和磷的含量,特别是增强人体对钙离子的吸收能力。维生素D不应用于高钙血症或血液中钙离子含量高的患者。此外,患有肾结石和动脉硬化的患者必须小心使用,因为维生素D可能导致他们的甲状旁腺疾病、肾功能受损,甚至导致心脏病。
皮质类固醇对维生素D有抵消作用,胆胺和矿物油会抑制人体对维生素D的吸收,因此应避免使用。苯妥英钠和安眠药可以增加维生素D的效果和降低血压。缺乏维生素D是儿童佝偻病和成人佝偻病的最典型原因。其他典型症状包括肌肉萎缩、痢疾、腹泻、失眠、紧张等。生活在地球南北两极的人们和一些一年四季在室内工作的人自己往往无法合成足够的维生素d,有些疾病也会影响维生素d的吸收,如克罗恩病(Crohn's disease)等。