肾结石引起骨质疏松

1、骨质疏松但是还有肾结石，该怎么补钙？

先确认结石的性质，如果是草酸和尿酸的结石对补钙并没有任何冲突，正常补充钙质就行，平时饮食要注意减少草酸的摄入，如菠菜，茶叶等含草酸较多的食物，饮食要以清淡为主，减少钠的摄入，罐头食品，咸菜，腌制食品不要吃，可以多吃虾皮，奶制品补充钙质，平时多喝水，勤排尿。

2、如果中老年人有肾结石又有骨质疏松症应该怎么办？

人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。
结石病人补钙同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。

3、患有骨质疏松症、又有肾结石症的病人如何补钙？

6、结石患者也需补钙

人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。

我国的营养学和流行病学调查表明，从饮食中摄取的钙目前尚处在机体需要量的下限以至低于下降，这其中包括那些患有结石症的患者。大多数现代人由于摄入过于精制的饮食，所以导致钙摄入不足，机体经常处于一种缺钙的状态。钙在体内的代谢平衡是由一个被称之为钙代谢稳定系统控制的。这一系统包括甲状旁腺及甲状旁腺素、降钙素、维生素D等，根据摄入及排出的量，调整着钙在体内各部分的平衡。主要是血浆与骨骼中钙的平衡。人体缺钙首先表现在血浆中，由于血浆低钙，为维持各种生理功能的正常进行，机体不得不动用骨骼贮存的钙。当体内经常处于一种缺钙的环境时，钙平衡系统既要维持血浆中钙的正常浓度，又要维持骨骼中的正常含量，往往是顾此失彼，严重时就发生了代谢紊乱，医学上也称之为"血钙自稳定系统失调"。这种失调的结果就是异常的"钙迁徙"，即骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。

钙的异常迁徙，可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病，骨质疏松、骨质增生、结石、动脉硬化等。而且这些疾病往往在一个患者身上就有几种并存。日本内分泌专家藤田拓指出："这种钙质从骨骼向软组织和血液中迁徙的现象是衰老的典型特征"。其根治方法只有通过补钙，刺激血钙自稳定系统恢复平衡，最终达到降低血钙与软组织钙的的含量，增加骨钙的目的。因此，结石与骨质增生的患者同样需要补钙。

结石病人补钙，首选活性离子钙如珍珠钙、巨能钙等。同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。

4、骨质疏松引起的疼痛怎么办

5、肾结石患者，发生骨质疏松后，该怎么补钙？

大家普遍会觉得肾结石就是钙摄入过多造成的，因此不应该再吃钙含量高的食物了，其实这是不对的，钙是人体必须的矿物质元素，尤其上了年纪的中老年人，钙流失加快，吸收能力降低，尤其需要补钙。

实际上，肾结石的主要成分确实包含钙，但它的形成原因并不是钙摄入过多，而可能是因为体内草酸含量过高，或是机体钙的代谢发生了紊乱，从而造成了钙在不合适的地方沉积，另外，跟个人体质或者某些部位的炎症也有关系。所以那些说因为平时喝水水质过硬导致结石的产生，也是不对的。而草酸含量过高则可能是来源于食品。比如浓茶、没熟透的菠菜或者其他草酸含量高的食物。因此，肾结石患者还是需要补钙，但要注意方法。

首先，补钙要控制好量：按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求，一个人每天需要800～1000毫克的钙，最多不要超过2000毫克，钙摄入过多，也可能会增加软组织钙沉积的几率。

其次，注意饮食摄入的草酸：目前认为肾结石的主要成分是草酸钙，因此控制饮食中的草酸很重要。但大家也不要因噎废食，像蔬菜中的草酸都可以通过焯烫去掉，所以蔬菜最好确保烫熟再吃，咖啡和茶也要少喝。

目前并无证据表明钙的摄入会加重肾结石的发生几率。部分中老年人身体状况相对较差，蛋白质摄入较少，室外活动减少，钙沉积在骨骼上较为困难。而且中老年人骨质硬脆，非常需要补钙，所以在膳食中补钙还是很有必要的。但一般补钙在一日三餐的膳食中补充把并不多，钙含量丰富而且利用率又高的应该是牛奶和豆制品。

6、肾结石 骨质疏松

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