骨质疏松会引起韧带肌肉痛吗

1、骨质疏松引起的疼痛怎么治疗？

老年人普遍存在骨质疏松症，尤其以60岁以上女性多见。患者多诉全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动;全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放散，亦可由背部向肋骨和腹部放散。患者自己感觉身高逐渐变矮，除因椎间盘退变原因外，与椎体骨质疏松易引起压缩骨折有关。骨质疏松对身体有什么危害？ 要想治疗骨质疏松引起的疼痛，就应从病根入手! 临床上治疗骨质疏松方法主要有以下几种： 一、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。 二、药物治疗：针对骨质疏松患者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。药物治疗分为三大类： 1、骨吸收抑制剂 以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类; 2、骨形成促进剂 以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等; 3、骨矿化促进剂 促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。 三、激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。 四、物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。 五、心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。 治疗误区： 许多人错误地认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，就能够防治骨质疏松，这是一种错误的认识。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，相反，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害人体健康，骨质疏松患者应接受科学的治疗。长期吸烟会导致骨骼肌肉疼痛

2、骨质疏松引起的疼痛怎么办

3、拉韧带为什么会肌肉痛？

回答你的问题前，首先要明确几个概念：
韧带——是固定关节的，是连接骨头与骨头的结缔组织；
肌肉——肌肉的收缩和舒张，是完成骨骼绕关节运动的动力；
肌腱——是连接肌肉与骨骼的结缔组织。

了解了上述各部分的作用，我们就不难明白，“拉韧带”实际拉的是肌肉、肌腱还有韧带。不可能单独拉韧带或者是肌肉。

4、骨质疏松会导致肌肉一直减少吗？

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5、缺钙可引起肌肉疼痛吗？

会的
成人如果缺钙易出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡觉易惊醒、关节疼、腰膝酸软等各种表现，如果出现这些症状要注意补钙。

指导意见：成人如果缺钙，轻则腰酸背痛、精神不佳、睡眠不好，严重了就会抽筋等等。
成人补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙。
如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙症状，建议再服用钙片进行补钙，成人补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善成人的各种缺钙症状效果是比较明显的，适合成人补钙服用。

6、骨质疏松引起肌肉疼痛要坚持锻炼吗

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办?有什么解决办法吗?在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。

消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。

第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!

7、总是腿部肌肉酸痛 是骨质疏松吗？

腿肌肉酸痛是怎么回事？

最常见的就是活动量比较大比较多，比如跑步，或者去爬山呐，或者行走的距离比较远，都会引起腿的肌肉酸痛，这种情况都是正常的，不需要什么特殊处理，经过休息都会好转。

如果没有增加活动量，没有增加运动，就会出现腿的肌肉酸痛，那就要查一查是否有腰椎间盘突出引起的放射到小腿的酸痛，这也会有酸胀感或酸痛感。

还有就是小腿本身里面有血管瘤，或者有长肿物也会引起小腿的肌肉酸痛，这些可以小腿做彩超可以检查出来，腰椎的问题做磁共振或CT，可以检查出来。