骨质疏松腰酸背痛怎么调理

1、为什么骨质疏松会腰酸背痛，如何缓解？

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2、骨质疏松 颈椎 背腰痛 腿痛怎么办啊！

1，不能物理疗法就食疗啊。
2，骨质疏复松就要多补钙和维生素，平时多搞点骨头汤喝喝，制多吃水果和蔬菜。
3，颈椎 背腰痛 腿痛，这个要休养一段时间，建议你休息一个月，百别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
4，可以搞度点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩知下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议道试试，祝你早日恢复 。

3、人体骨质疏松应该如何调理？

导致人体骨质疏松的主要原因是缺钙，缺维生素D，缺少运动等，调理骨质疏松应该从补充人体所需营养物质和适当的运动锻炼这两个方面入手。

补充人体所需营养物质主要是从饮食习惯方面入手，在调理的过程中应该适当忌口，不要吃辛辣食物，油炸食品，烧烤食品的摄入量也要控制，最好不要抽烟喝酒。可以多选择鱼肉，精瘦肉，鸡蛋，豆腐等高蛋白食品，在做法上偏向于清蒸，水煮等清淡做法，少放油盐。每天起床时可喝一杯热牛奶或者豆浆，加速蛋白质和钙的吸收，增加骨质密度。

此外，多走出房间多晒晒太阳也可以到达预防或缓解骨质疏松的情况，因为晒太阳可以促进人体维生素D的合成，从而促进人体对钙的吸收，增强骨质强度。与此同时还可以愉悦心情，增加食欲，一举多得。

与此同时骨质疏松患者还应当进行适当的运动，可以刺激骨骼生长，增加骨质密度。但是骨质疏松患者骨头比较脆弱，不适合剧烈运动以及激烈的对抗性运动。可以选择打太极，慢跑，散步或者爬山等有氧运动。每次运动的时间最好不要超过两个小时，运动期间应每隔半个小时就适当的休息一次，舒张身体，补充水分。

骨质疏松患者还可以在医生的指导下适当的服用药物或保健品，如钙片，维生素含片等，但是在服用药物或保健品的过程中应适当的配合饮食，运动等辅助手段，加快吸收。

4、老年人严重骨质疏松腰腿痛怎么办

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。　

5、（高分.急）老年人骨质疏松腰疼怎么治疗或缓解

这个病是属于老年常见病，1 平常注意每天晚上要烫脚半小时以上。如果现在感觉挺厉害地，就加上生姜2两。陈醋半斤。花椒2－4两都行烧开后凉到能放进脚就行。水最好能烫到脚腕，也就是三阴交那个穴位。每天烫脚最好两次，每次要烫的身上出汗效果最好。烫完后要喝上一杯白开水不要喝凉的。这样是为了舒筋活血，筋络畅通腰部可以减轻痛感。2 用生姜砸碎后，挤出姜汁倒在棉花上，缝个袋子，把棉花放到袋子里，绑在腰上。也可以缓解腰部痛感。以上两种办法可以同时用，这样好的快点。最多一个星期就有感觉了。3 买咸盐那种大颗粒的，用老陈醋炒热放到袋子里放到腰上，可以缓解痛感也有舒筋活血作用。 这些办法都是我周围的老年人经常用的办法。效果不错。你可以让你父亲试试。如果吃药也是舒筋活血。那样挺麻烦的。而且几付药也不起作用，还伤胃。象这些关节炎，骨质增生之类的病。只有舒筋活血，才能得到有效的控制和缓解。还有每天让你父亲要慢慢地往后弯腰50下，不要快，老年人容易晕倒，最好站在床边做。

6、腰酸背痛，容易骨折，老年人骨质疏松该怎么办？

老年人如果出现骨质疏松的症状就要及时的加强一些锻炼。

7、腰疼，骨质疏松怎么办？