肾结石合并骨质疏松怎么补钙

1、骨质疏松但是还有肾结石，该怎么补钙？

先确认结石的性质，如果是草酸和尿酸的结石对补钙并没有任何冲突，正常补充钙质就行，平时饮食要注意减少草酸的摄入，如菠菜，茶叶等含草酸较多的食物，饮食要以清淡为主，减少钠的摄入，罐头食品，咸菜，腌制食品不要吃，可以多吃虾皮，奶制品补充钙质，平时多喝水，勤排尿。

2、肾结石患者，发生骨质疏松后，该怎么补钙？

大家普遍会觉得肾结石就是钙摄入过多造成的，因此不应该再吃钙含量高的食物了，其实这是不对的，钙是人体必须的矿物质元素，尤其上了年纪的中老年人，钙流失加快，吸收能力降低，尤其需要补钙。

实际上，肾结石的主要成分确实包含钙，但它的形成原因并不是钙摄入过多，而可能是因为体内草酸含量过高，或是机体钙的代谢发生了紊乱，从而造成了钙在不合适的地方沉积，另外，跟个人体质或者某些部位的炎症也有关系。所以那些说因为平时喝水水质过硬导致结石的产生，也是不对的。而草酸含量过高则可能是来源于食品。比如浓茶、没熟透的菠菜或者其他草酸含量高的食物。因此，肾结石患者还是需要补钙，但要注意方法。

首先，补钙要控制好量：按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求，一个人每天需要800～1000毫克的钙，最多不要超过2000毫克，钙摄入过多，也可能会增加软组织钙沉积的几率。

其次，注意饮食摄入的草酸：目前认为肾结石的主要成分是草酸钙，因此控制饮食中的草酸很重要。但大家也不要因噎废食，像蔬菜中的草酸都可以通过焯烫去掉，所以蔬菜最好确保烫熟再吃，咖啡和茶也要少喝。

目前并无证据表明钙的摄入会加重肾结石的发生几率。部分中老年人身体状况相对较差，蛋白质摄入较少，室外活动减少，钙沉积在骨骼上较为困难。而且中老年人骨质硬脆，非常需要补钙，所以在膳食中补钙还是很有必要的。但一般补钙在一日三餐的膳食中补充把并不多，钙含量丰富而且利用率又高的应该是牛奶和豆制品。

3、肾结石病人如何补钙...

你好老年人因为骨质疏松所以需要补钙而补钙过多可能加重肾脏的结石所以需要掌握一个量一般来说口服钙尔奇D或者迪巧钙这类碳酸钙成分的钙片一天一次还是可以有效补充钙而且不会明显加肾结石的多喝水利于减少结石的发生率

4、患有结石和骨质疏松怎么补钙？

骨质疏松多见于年龄较大的患者，可以口服点仙灵骨葆胶囊，碳酸钙D3等药物治疗的，食物上可以多吃虾皮，牛奶等食物的。
意见建议：有肾结石的话，适当的补钙 也是不要紧的，注意平时多喝水，勤排尿，多运动就行了，结石方面，平时可以吃点复合维生素B，抑制结石的长大，较大的话，要考虑再次震波碎石或其他的手术方式治疗。

5、肾结石要怎么补钙

您好，肾结石患者不太适合补充太多的钙质，最好是遵医嘱进行补钙，特别是在睡前最好是不要补充太多的钙质，不要喝牛奶。

6、患有骨质疏松症、又有肾结石症的病人如何补钙？

6、结石患者也需补钙

人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。

我国的营养学和流行病学调查表明，从饮食中摄取的钙目前尚处在机体需要量的下限以至低于下降，这其中包括那些患有结石症的患者。大多数现代人由于摄入过于精制的饮食，所以导致钙摄入不足，机体经常处于一种缺钙的状态。钙在体内的代谢平衡是由一个被称之为钙代谢稳定系统控制的。这一系统包括甲状旁腺及甲状旁腺素、降钙素、维生素D等，根据摄入及排出的量，调整着钙在体内各部分的平衡。主要是血浆与骨骼中钙的平衡。人体缺钙首先表现在血浆中，由于血浆低钙，为维持各种生理功能的正常进行，机体不得不动用骨骼贮存的钙。当体内经常处于一种缺钙的环境时，钙平衡系统既要维持血浆中钙的正常浓度，又要维持骨骼中的正常含量，往往是顾此失彼，严重时就发生了代谢紊乱，医学上也称之为"血钙自稳定系统失调"。这种失调的结果就是异常的"钙迁徙"，即骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。

钙的异常迁徙，可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病，骨质疏松、骨质增生、结石、动脉硬化等。而且这些疾病往往在一个患者身上就有几种并存。日本内分泌专家藤田拓指出："这种钙质从骨骼向软组织和血液中迁徙的现象是衰老的典型特征"。其根治方法只有通过补钙，刺激血钙自稳定系统恢复平衡，最终达到降低血钙与软组织钙的的含量，增加骨钙的目的。因此，结石与骨质增生的患者同样需要补钙。

结石病人补钙，首选活性离子钙如珍珠钙、巨能钙等。同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。

7、如果中老年人有肾结石又有骨质疏松症应该怎么办？

人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石，主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为，发病原因是由于机体摄入了过多的钙，引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下，提出结石症病人要少吃含钙多的食品，以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现，结石症并非是由摄入过多的钙所致，而是体内钙代谢紊乱的结果。
结石病人补钙同时注意大量饮水，避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品，如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等，如吃上述疏菜也应用开水焯一下，除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品，如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品，前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等；后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。

8、肾结石老人如何补钙

其实，结石症并非摄入钙过多，而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙，即骨质中的钙大量流失到血液中。肾结石的形成不是在于钙质摄取多少，主要还是在于草酸浓度的高低。若草酸浓度很高，既使一点也不补钙，草酸还是会和骨中释放的钙结合形成草酸钙，形成新的小结石或者使原有结石增大。限制钙的摄入并不能阻止结石的形成。故结石患者仍然需要合理补钙，最好是饮食补钙。如果老年人不合理补钙，不但会影响老年人正常生理机能，长久下来还会使骨质疏松更严重。补钙一般首选饮食补钙。结石患者平时可多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、鱼虾类、骨头汤、虾皮和海产品等。这些食物性钙源不但吸收率高，而且它们结构疏松，不易形成结晶。减少富含草酸食物的摄入，也可以利用不同盐类中的阴离子相互竞争的原理，多喝含有柠檬酸的饮料，或者多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚。对已有的肾结石应根据情况尽早去除，预防肾结石的方法很多，如多饮水，这可增加尿液排泄，带出代谢废物(如草酸钙，这是尿道结石的主要成分)，从而有效地预防结石。不吃含草酸多的食物，如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜以及红茶、巧克力、笋干和酸菜等；如要吃，应先用水焯一下，这可把大部分草酸除去。

9、得了 肾结石 ，怎么补钙 ？

据调查肾结石患者在饮食中补钙与肾结石发生的风险进行研究。他们的结论是：多吃富含钙质食物比少吃钙质食物者，相对不容易患肾石症。这项近10万人的研究还显示，每天主要从奶制品中摄取钙，每天摄取1098毫克钙质的比每天摄取低于488毫克的人，患肾结石的几率少了35%。另外，补充柠檬酸钙后，病人尿中柠檬酸盐浓度升高。由于低柠檬酸盐尿是肾结石生成的重要原因，因此增加了尿中柠檬酸盐浓度可减少肾结石的盐晶体，从而减少肾结石发生的机会。

由于肾结石的主要类型如草酸盐结石、尿酸盐结石、磷酸盐结石等，都含有不同成分的钙盐，因此，不少人把避免食用高钙食物或要防止血钙过高，尿钙过高，列为预防肾结石病菌一个重要措施。草酸的浓度高和生活习惯、饮食等有关。草酸钙在结石形成中所起的作用，是普通钙的6-15倍。要预防尿路结石，应该是减少草酸食物的摄取。

另外，也不要过多的补充钙。虽说补钙不可过量，但是我们必须清楚，缺钙依然是导致包括骨质疏松在内众多疾病的元凶，所以老年人不是不能补充钙剂，而是不能过度补钙。主张饮充同时提高钙吸收率更为重要。