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2、筋骨疏松吃什么好？
强筋壮骨有很多种方法，例如食疗、中药调理等等。食疗方面，多吃富含维生素D的食物，补充维生素D能促进钙质吸收，进而增强骨质密度；尽量不喝汽水；不要过量摄入高蛋白动物食品，以免使体内过多分解的脂肪酸与钙质结合,并排出体外；每天做适量的跳跃运动，锻炼骨骼。中药方面，像蒲公英根、大麦草、荨麻和玫瑰果等都有壮骨的功效；像蒲公英，生吃、炒食、做汤、煮水、炝拌等食用方法都可以；还有枸杞等都有补肝肾强筋骨的作用，可泡水喝。
3、上绕骨骨折上钢板一个多月后复查有骨质疏松的想象怎么办
补点钙和维生素d，多加功能锻炼。