1、骨质疏松怎么办？
骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松症的严重时会导致骨折，髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20-25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。建议绝经后女性和大于60岁的老年男性，可适当服用澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，用锌补钙，促进钙吸收，提高钙的生物利用度。此外，药物成分中的赖氨酸，最大限度增加了对食物中钙的吸收和利用，进一步增加钙的吸收率、利用率。赖氨酸与锌、钙离子形成鳌合物，阻止植酸对锌、钙的沉淀，直接提高锌/钙吸收率，避免了高剂量钙补充可能引起的结石和便秘。
2、骨质疏松要怎么样治疗？
坚持适当运动、加强防摔措施，预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症，可适当配合药物治疗，阻止骨丢失并降低骨折风险。对已发生骨折患者，积极治疗不容迟疑，除对骨折的及时处理外，合理的康复治疗和骨折后预防再次骨折的治疗尤其不可忽视，因为已骨折的患者发生再次骨折的风险明显增加。
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骨质疏松是老年人常见的慢性疾病，因为骨质疏松才使得老年人摔不起。预防跌倒导致的骨折和严重后果，首先要预防和治疗骨质疏松症。亚洲食品信息中心认为，要想预防和治疗骨质疏松，必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足够的钙；保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；每天规律地进行锻炼。