骨质疏松艾灸关用吗

1、关于骨质疏松症有哪些误区呢？

误区一骨质疏松和骨质疏松症不是一回事，骨质疏松是指骨密度低，当骨密度小于正常值，即使处于骨质疏松的状态，但是骨质疏松症则是要进行检查后，确定是低骨量，OP或者严重OP才能诊断。
误区二，骨质疏松症是老年病与年轻人无关，骨质疏松症分为原发 性和继发性两大类，原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症，老年性骨质疏松症，特发性骨质疏松三种，绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后，五至十年内，老年性骨质疏松症一般指七十岁后发生的骨质疏松，而特发性骨质疏松主要发生在青少年病因尚不明确，而继发性骨质疏松症，则继发于多种因素如长期应用糖皮质激素长期饮酒这一类型的骨质疏松就可发生于各种年龄层不止老年人。

2、得了骨质疏松有什么注意事项

骨质疏松致腰部疼痛回答者：王坤山你的这种情况建议找中医辨证用中药治疗。
我双膝弯曲时有响声，下楼时痛，不知是骨质疏松还是关节炎？我４０岁了．回答者：古东飞估计是关节炎，建议到医院就诊，及时治疗。
请教老年骨质疏松回答者：李江红可以。
确诊是右脚关质骨质疏松回答者：陈斌既然脚痛与天气变化有关联，说明腿脚部的血脉不畅通，可以做轻微手法的按摩来疏通气血。由于年龄很高了，出现骨质疏松也是正常的事，平时可以通过吃些钙成分高的食物来补充就可以了。
骨质增生，骨质疏松会不会引起小腹下部疼痛回答者：潘昊如果有椎间盘问题就有可能的。
中度骨质疏松回答者：陈庄洪1、一般降压药不引起您所述的症状，可到医院拍片等检查，了解有无关节退变、类风湿等。2、您也可以向心血管内科医生进一步核实您所用药品的副发应。3、可口服西乐葆200毫克（1片），一天一次到两次，以改善症状。4、加强针对骨质疏松治疗，可服用中药和西药等。[本贴已经被 陈庄洪 在 2004-9-8 20:24:23 修改过]
类风湿关节炎、骨质疏松回答者：徐胜前看来治疗非常不正规，当然每天吃一片强的松，喝两次中药都是可以的，但我们一贯强调要使用改变病情抗风湿药，他们包括甲氨蝶呤、柳氮磺氨吡啶、羟氯喹、来氟米特等药物，虽然他们有一定的副作用，但确切的治疗作用是国内外都公认的。如果谈到特效药的话，这些药就是特效药了。
替我妈妈询问关于骨质疏松回答者：潘昊骨质疏松引起的疼痛治疗主要是针对治疗。可以服用促进骨质生长的药物，适当锻炼，另外可以使用密盖息加钙剂效果应该不错。建议还检查一下椎间盘，了解疼痛和椎间盘突出的关系。治疗方面就不一样了。

3、老年人如何预防骨质疏松症？

随着年龄的增长，人身体的各项机能都开始出现了退化的现象，而且大部分人会出现骨质疏松的症状，一旦出现骨质疏松，其实会引发一些其他的疾病，所以我们要采用一些方法，积极的去预防骨质疏松 。

适当补充钙剂

适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。

户外运动

户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的好办法。

中医艾灸

近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。

平衡饮食，拒绝不良生活习惯

多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活习惯，长期抽烟，大量喝酒，常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。

适当用补肾益气的中药进行调理

特别对绝经期的女性，可以适当选用杜仲、桃仁、黄芪、丹参、淫羊藿、木香、黑豆、熟地、骨碎补等中药进行定期调 理。它们有填骨生髓、补肾壮骨、调节血钙及激素平衡的作用，可以有效地缓解因激素突然减少引起的骨代谢紊乱，改善临床症状，促进骨密度增加。

预防骨质疏松，每个人的身体状况不同，需要补充的钙含量也不同，所以大家需要根据自己的身体状况适当的做出有效的补充。

4、苏州艾灸治疗骨质疏松

苏州1 00的骨科还是很好的，在线的都是临 床经 验丰富、医术精湛、具有高级技术职称的专家，是部队的医院，放心

5、骨质疏松的几种疗法？

骨质疏松的几种疗法，这个应该有一种是吃药疗法，再就是自己锻炼，再就是吃点儿增加骨质的食品。

6、骨质疏松艾灸那里

取穴：关元、气海、脾俞、肾俞、三阴交、足三里；艾灸条灸法；每穴灸5~7分钟；每日1次

7、骨质疏松的人，通常关节也不好，要怎么锻炼才能强筋健骨？

骨质疏松不是一朝一夕就能形成的，是慢性进展性疾病，所以在青年期就可以开始预防，减少老年骨质疏松的问题。

骨质疏松就是骨钙丢失率在50%以上，失去的骨密度，想要全部补回来很难，尽管是经过专业治疗。因此预防就显得尤为关键。

预防也要分人群，会受到年纪和身体素质的影响。

1.青年人

步行和慢速跑。每天坚持走或慢跑一定的距离，一边欣赏沿途的风景，也是美事一桩。慢跑的运动强度相比步行来说，其运动强度较大，要考虑到自身的身体素质。慢跑需要全身肌肉协调参与完成，但是要注意保持正确跑步姿势。跑步时脚着地后，膝关节要稍稍弯曲，可以缓冲部分作用力。

骑自行车。骑自行车主要是腿部的运动，还要经过身体的协调。

还有游泳、爬楼梯、登山等运动。

2.老年人

老年人的运动不建议高强度，可以做一些低强度的有氧运动，比如：散散步、打打太极。再配合着维生素D。

如果是已经骨质疏松的人群，可以试试游泳锻炼，这项运动能使全身都得到锻炼。身体浮在水里，可以减缓对膝关节的压迫。

但如果是中老年人群，就不能像青年人一样，单纯通过运动来增加骨密度了，只单纯靠运动，恐怕效果不是很好，在运动的同时，也要主要补充钙质和维生素。

在有氧运动的同时，别忘了补充维生素和钙质，要注意运动的强度是否适合自身的身体承受能力。