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骨质疏松症防治健康讲座资料

发布时间:2021-03-01 15:00:52

1、举办健康知识讲座应收集整理的资料有哪些

讲哪方面知识就收集哪方面的知识,健康知识方面有很多的,心里健康,和生理健康,每个方面涵盖的范围也很广,所以需要找到重点,才便于收集。
例如讲健康饮食,就要收集食物营养构成、人体所需元素、怎么营养平衡、相关案例……

2、针对老年骨质疏松症对老年人群体应作哪些健康教育

①积极治疗一些能引起骨质疏松的内科疾病;②50岁以上的人慎用糖皮质激素、肝素等以免导致骨质疏松。③少吸烟、少饮酒。酒精中毒将导致肾上腺皮质功能亢进而引起骨质疏松;⑤老年人骨折者,石膏固定弊多利少,长期卧床及活动减少将加重骨质疏松。(2)补钙 ;(3)中医骨科治疗骨质疏松。

3、健康教育讲座档案需要准备那些资料?

去包括通知、签到、讲座内容、图片记录、小结等!

4、骨质疏松症的健康教育有哪些?

骨质疏松的健康教育:

一、骨质疏松症的误区——绝非简单的“缺钙”
骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病,特点是骨量减少,易于骨折。

老年人全身脏器功能减退,特别是肾功能衰退明显,致使体内活性维生素D缺乏,继而引起人体对钙的利用率下降,骨量减少,并且肌肉平衡能力下降更易跌跤,骨质疏松造成的骨折发生率也大大上升。此外,女性从更年期开始,卵巢功能衰退所致的雌激素骤然减少,也会加速骨量丢失,加重骨质疏松症状。

二、骨质疏松症的危害——寂静的流行病

骨质疏松,骨量丢失本身,在多数时候并没有症状,因此医学上称其为“寂静的流行病”。老年人只有当骨量丢失达到比较严重的程度,发生腰背疼痛、身高缩短、甚至骨折时,才会对骨质疏松引起重视。

骨质疏松症导致骨折的死亡率仅次于心血管疾病,已经引起国际医学界的高度重视。老年人因骨质疏松引起的髋部骨折,1年内死亡率高达20%,致残率更是高达惊人的50%。

三、骨质疏松症的预防——饮食+运动+药物

骨质疏松症的病理改变是不可逆的,因此预防比治疗更重要。

为了维持骨骼健康,延缓骨量流失,人体需要每日从饮食中摄入足量的钙和维生素D。老年人每天钙的摄入量应不少于800-1000毫克,含钙高的食物包括各种奶制品、豆制品、芝麻酱、海带、虾米等,富含维生素D的食品有禽类、蛋类、动物肝脏等。

除了合理的饮食,维持每日适量的运动也是不可缺少的,特别是适量的户外运动,并保证充分的日光照射,在预防骨质疏松中具有重要作用。

在骨质疏松的治疗及预防药物中,活性维生素D具有至关重要的作用。该药物既能增进人体对钙的吸收利用,促进新骨形成,又能减少骨量丢失。

四、特别医嘱:

中老年人肾功能逐年减退,自身合成的活性维生素D随之大幅度减少,因此人体对钙的吸收、利用能力也明显下降。人体补钙的关键在于对钙的吸收利用,所以无论男女中老年人,都应该补充活性维生素D。

活性维生素D通过多方面的协同作用,可以有效减缓骨质疏松症的自然进程,并可以减少跌倒几率,降低骨折等不良事件的发生,为中老年人的骨骼健康撑起一把全面呵护的安全伞。

5、健康教育讲座材料

健康长寿是人类永恒的话题,自古以来,人们都有健康的美好愿望,秦始回皇曾梦想长生不老,现代答人在寻找不了的基因。要集中人类全部优秀基因克隆不死的人,然而,这都是脱离实际的是不科学的根据有关统计数字的资料统计表明,大约只有5%一10%的人处于健康水平,10%处于疾病状态,80%一85%的人处于亚健康状态,因此,提高亚健康水平,也就是提高了人群的健康水平,这具有特别重要的意。现代医学已经证明,免疫与健康有不可分割的联系。人的免疫力强就健康,相反就会出现各种疾病,因此,免疫是人体健康的决定因素。自从抗生素发明以来,科学界一直致力于药物的发明,期望它能治疗疾病,但事与愿违,人们对化学的药物使用只会刺激免疫系统中的某种成分,但它无法代替免疫系统的功能,并且还会产生对人体有害的副作用。

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