1、骨质疏松能完全康复吗?
骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏知松是由于退行性改变引起,因此骨质疏松症的防治应贯穿于生命全过程。
骨质疏松症道初级预防: 指尚无骨质疏松但具有骨质疏松症危险因素者,应防止或延缓其发展为骨质疏松症并避免发生专第一次骨折;
骨质疏松症属二级预防和治疗: 指已有骨质疏松症或已经发生过脆性骨折, 防治目的是避免发生骨折或再次骨折。
参考文献:原发性骨质疏松症诊疗指南 (2017)
2、骨质疏松的运动疗法有哪些?
骨质疏松是中老年人常见病,易防难治。不少患者只强调补钙,而忽略运动锻炼的重要性。当然,运动防治骨质疏松需讲究科学,遵循以下原则和方法。
1.选择适当运动方式和项目。中老年人不再适宜单纯采用负重过大和爆发力过强的运动,宜选择步行、慢跑、骑自行车、原地跳跃等方式。据研究,不同运动项目和方式,对于增加骨密度具有部位特异性。例如体操训练有助于预防腰椎骨质疏松,坚持训练还有助于康复。一般说,如果单纯从预防角度着想,只要采用健身慢跑或坚持步行即可;如果已有轻度骨质疏松,则建议采用骑固定自行车、慢跑、原地跳跃为主;如果已有明显骨质疏松,手脚已不甚灵活,则可在室内绕圈行走,提高平衡功能,即使卧床也可在床上做些轻柔动作。
2.注意把握运动量。理论上说,运动量或运动强度越大,对骨的刺激强度也越大,越有利于骨密度的维持与提高,但中老年人只能循序渐进,切忌激烈运动。最好采取运动强度不大而运动时间稍长一些的方式。锻炼频率强度应以次日不觉疲劳为标准,每周坚持3~5次为合适。个别因骨折或某种原因需长时间卧床者,也要设法在床上坚持进行被动运动,最大限度减少骨量流失。
3.生活起居注意安全。骨质疏松的要害是易引发骨折,故应百倍提高警惕,生活起居不可掉以轻心。一般不宜睡太硬的床,枕头不宜过高;尽量避免弯腰或抬举重物;以地面拾物时先下蹲,同时保持腰背挺直;不要单脚站立穿裤;居室地面和浴室要注意防滑;平时行动要慢,走路时注意力集中,避免跌倒。总之,不可忽视生活细节安全,骨折往往在不经意间发生。
3、康复科与骨科有区别吗?
简单说明:
一般像骨科专科医院里面会有包含康复科。
像综合性医院它分很多科室,像男妇科,骨科,康复科。
康复科主要是做理疗康复的。
4、骨质疏松患者适合做哪些运动?
骨质疏松的患者多为老年人,运动项目的选择要慎重,应该根据自己身体状况的不同来选择适合自己的锻炼项目。美国运动医学学会最新研究成果显示,负重有氧运动对骨骼发展很重要,是预防骨质疏松的最好运动方式。一般选择散步、慢跑、踏车、登台阶、太极拳等运动,动作的速度和幅度相对较缓慢,既又能刺激骨骼,增加或维持骨量,防止骨量过多丢失,又可以增加肌肉力量,有效地防止骨质疏松引起的骨折。
一些强度或负荷较大、屏气用力,以及对抗性或技巧性较强的运动,均不适合于骨质疏松患者。这些运动容易发生运动性损伤,甚至骨折。如仰卧起坐、坐位体前屈等动作,不适合骨质疏松患者。这些动作都需要弯曲脊柱,使脊柱承受很大的张力,很容易引发严重的背痛,甚至脊柱骨折。
运动量和运动强度应因人而异,应该针对个体运动能力的差异、骨密度及是否有骨折来制定运动疗法方案。每次运动训练时应有准备活动和整理运动(10~15分),运动持续时间一般20~30分。骨质疏松症患者应进行低强度较长时间的运动。在运动开始的第1周,要进行低、中等强度运动20~30分,运动2~4周后出现正常的运动反应且无并发症时,运动时间可以从20分逐渐增加。严重骨质疏松患者也可进行间歇运动。运动频度通常为每周3次。
此外,每天坚持1小时日晒,能有效防治骨质疏松的发生。晒太阳应在上午6~9时,这时的阳光以温暖柔和的红外线为主,是一天中晒太阳的第一个黄金时段。而上午9~10时、下午4~7时,这两个时间段阳光中的紫外线A光束增多,是储备体内维生素D的大好时间,如果老人缺钙或者骨质疏松,应该在这两个时间段好好晒晒太阳。
5、请问:医院康复科治疗骨质疏松有效果吗?
你好;建议富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,奶制品和海产品的含钙量较高,而谷类食品的含钙量较低,所以补钙宜选择鱼松、虾皮、奶制品、豆制品等,注意适当的户外活动,并采取防跌倒措施。康复科治疗骨质疏松是有一定效果的。
6、骨质疏松要怎么样治疗?
坚持适当运动、加强防摔措施,预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症,可适当配合药物治疗,阻止骨丢失并降低骨折风险。对已发生骨折患者,积极治疗不容迟疑,除对骨折的及时处理外,合理的康复治疗和骨折后预防再次骨折的治疗尤其不可忽视,因为已骨折的患者发生再次骨折的风险明显增加。
可以到汉德骨科医院找专家问诊一下祝您健康祝早日康复希望能够帮到你
骨质疏松是老年人常见的慢性疾病,因为骨质疏松才使得老年人摔不起。预防跌倒导致的骨折和严重后果,首先要预防和治疗骨质疏松症。亚洲食品信息中心认为,要想预防和治疗骨质疏松,必须达到3个关键的目标:通过膳食摄入足够的钙;保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D;每天规律地进行锻炼。
7、骨质疏松看什么科?
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):我子宫切除12年,今年57岁,骨质检测:(BUA)37dB/MHz,(VOS)1583m/ST(BUA)-3.46SD.Z(BUA)-2.47SD,T(VOS)-2.28SD,Z(VOS)-0.9SD曾经治疗情况和效果:医生给我吃了:骨化三醇胶丸,现已吃完,我自己买了钙上午吃一粒和仙灵骨葆2粒,晚上吃碳酸钙D3,一粒。想得到怎样的帮助:你看可以吗?我想到你院看病,听听专家的建议? 满意答案 网友回答 来自好大夫在线 - 中国最大的医疗网站2011-12-02 骨质疏松一般是看骨质疏松专科门诊,我是康复医学医师,但是我的门诊有很多颈肩腰腿痛患者,这部分患者有一些患者是由骨质疏松问题,所以我也兼看这部分患者。骨质疏松是一个综合治疗的过程,根据你的检测结果应该是骨质疏松,一般应该服用阿伦磷酸钠之类的药物,同时服用盖尔齐一粒一天,基本上就可以。可以来门诊看看,我这个月基本上是周一的全天门诊,但是14号的门诊换到15号了,因为有教学任务。
8、骨质疏松的几种疗法?
骨质疏松的几种疗法,这个应该有一种是吃药疗法,再就是自己锻炼,再就是吃点儿增加骨质的食品。