骨质疏松睡觉膝盖酸吗

1、晚上睡觉时,总会感觉双腿膝盖酸

一起这个症状的原因很多，缺钙、韧带拉伤、甲状腺功能低下、身体虚弱、末梢回循环差、植物神经答失调。

不过既然你是缺钙的话，应该是你那次打球打的时间太长了的关系，平时多吃点虾皮，虾皮有钙库之称哦。

实在不放心就去医院吧。

2、睡觉时腿酸膝盖酸，这是什么情况？

相信有时候，大家会有这样的感觉，就是明明可以躺下好好休息一番，却发现自己的腰腿无处安放，因为怎么摆着都觉得不合适，而且腰腿酸软的症状，也不会因为摆的位置对不对，而出现适当的缓解。那么，究竟是什么原因导致了腰腿酸呢？

一、过劳导致了肌肉劳损

有些人白天从事了较重的体力活动，比如高强度的运动、健身，以及过重的负荷等，这些都会给自己的腰部、关节等部位带来非常大的压力，所以相关的肌肉为了承受这些压力，就必须保持高度紧张的状态。那么，对于这种情况引起的劳损，只有到了夜晚休息的时候，肌肉才能够得以放松，所以很多时候做事的时候不累，唯独到了休息的时候，才发现自己的腰腿不舒服，就是这个原因。

二、炎性因子聚集所导致

无论是我们的腰部也好，还是关节也罢，都会有一大批的炎性因子大量的积聚，尤其是经过漫长的身体打击之后，这些因子就会在相应的损伤部位越积越多，到最后产生了一种类似于炎性的疼痛。所以，当晚上睡觉的时候，这些炎性因子也可能会受到激素的分泌影响，从而对相应部位的神经等产生影响，最终造成相关部位的疼痛或酸软发生。

三、关节缺氧产生酸物质

大家在跑步的时候，应该有这样的感觉，如果长久不锻炼，突然一下子跑很久很远，那么身体的一些关节，就会出现相应的不适，特别是自己的关节部位，仿佛就像是被泡在酸里面一样。如果是出现了这样的情况，那么就说明身体在代谢的时候，很有可能是因为缺氧，从而导致了相关的酸物质大量积聚。

3、膝盖老是很酸是怎么回事?特别是到了晚上睡觉的时候，酸的睡不着觉

病情分析：
桼盖酸，你这种情况缺钙的可能性大。你最好是到医院化验一个微专量元素，以便确诊再对症治属疗。
指导意见：
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，祝你健康。

4、晚上睡觉膝盖酸

坐的太多,锻炼少.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

5、为什么我的膝盖很酸很酸的，晚上睡觉要翻来覆去的

我也这样，一模一样，白天没有感觉。冬天没有感觉，夏天到了才这样。你现在好点了吗？

6、晚上睡觉时，觉得膝盖有一酸软

病情分析：膝关节滑膜炎，多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学
性刺激
指导意见：建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤。

7、最近感觉双腿膝盖关节很不舒服,很困的感觉,,关节那感觉很没劲,今年我十六了,,是骨质疏松吗?还是什么

在生活中积极预防骨质疏松很重要，以下方法供您参考，但是如果症状严重的话，建议到医院进行检查治疗，以免耽误病情：

1.预防骨质疏松要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

2.养成好的生活习惯，少饮或不饮酒。过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失，日常生活中应该避免形成上述不良习惯，积极预防骨质疏松的发生。

3.运动可促进人体的新陈代谢从而预防骨质疏松。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

8、睡觉时膝盖为什么很酸

睡觉时膝盖很酸一般是缺钙或受凉的表现。

缺钙是由于平时钙质摄入不多，处于生长发育期的青少年和孕妇及老年人如果运动量突然过大，平时又不大运动，就容易出现膝盖疼痛的情况，只需要多吃一些钙片、喝一些牛奶，过几天就会好转；

如果持续了一段时间，一般就是受凉导致的，那么平时多加注意保暖，尽量不要用冷水洗脸洗澡等等，要是疼痛难忍，需要前往医院进行检查，对症下药。

(8)骨质疏松睡觉膝盖酸吗扩展资料

膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节。

膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性，引起的原因会有很多，膝关节病主要包括：骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。

在平时需要注意以下几点：

1.注意膝关节保暖，尽量穿着长裤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

2.热敷以改善血液循环，减轻膝部不适，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，减轻肿胀。热敷以湿敷为好，如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴。也可用热毛巾湿敷，但注意如果关节有红肿时应停热疗。

3.要劳逸结合，避免关节过度负重，长时间处于某一体位，特别是小于90°，不要久坐、久站。应适当活动关节，如多游泳，坚持多骑自行车，少走路，尤其是少上下台阶及走不平路。

4.对肥胖人应节制饮食，减少体重，减少关节的承重，多摄取含蛋白质，维生素及矿物质食物。

5.对有不良姿势的应尽量予以纠正，使用手杖，拐杖，减轻关节负重。