1、20岁骨质疏松怎么办？
我觉得医生说你骨质疏松是你成长过快造成的 要赶紧补钙哦 我妹妹和你的症状一样还伴有骨骼疼痛呢 现在她每天喝两袋奶,口服钙尔奇d(它含有维生素d3可以促进钙的吸收) 现在她已经好多了 也祝你早日康复
2、19岁的人缺钙会怎样
补钙,不过年轻人最好还是从食物中吸收钙质比吃钙片好.
19岁还是生长期,叫妈妈多褒点猪骨汤你喝吧,最好连汤楂也吃了,那才好啊.
3、我十八岁就骨质疏松啦怎么办
很多人被骨关节疾病所困扰。去医院检查可以确诊病症。但是医院的治疗方法着实不敢恭维。骨关节疾病大都是随着受力的增大，加上关节的磨损，受到风湿风寒，劳累等的影响逐渐出现的。属于慢性疾病。所以针对此类病症的治疗建议朋友们不要急于求成，西药只能是当时有效果，不能起到根治的作用！
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4、为什么会有骨质疏松？骨质疏松是怎么样造成的？
骨质疏松（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义：骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加以至于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。其主要特点是骨量减少，包括骨矿物质和骨基质等比例的减少；骨吸收出现、骨小梁稀疏、变细甚至断裂等一系列骨的微观结构退化现象；骨的脆性增加，强度下降，降低了对原有载荷的承受能力，在不大的外力作用下也极容易发生骨折。
骨质疏松是中老年人的常见病，女性多见于绝经后，男性多在55岁后。女性发病较早且数倍于男性。除了年龄因素之外，还与性激素水平的下降有密切的关系。此外，生活方式与机械活动也对骨密度产生较大的影响。体力活动对骨骼的影响极大，活动越多，对骨的牵拉力越强，就能促使破骨细胞转变为成骨细胞，有利于新骨形成。长期闲居以及各种原因的废用，由于对骨骼的机械刺激不够，以致骨形成少而骨吸收多，导致骨质疏松。骨折与骨病长期固定后也会导致骨质疏松。缺乏户外活动，日照不够导致维生素D不足也是骨质疏松的原因之一。
因此，进行适当的运动是防治骨质疏松的重要措施之一，特别是负重有氧运动，对预防骨质疏松效果最好。需要注意的是不可选择强度过大，速度过快，较为强烈的运动项目，运动负荷过大，易引起骨折、软组织损伤，亦可引发心血管疾病，故在选择体育项目之前，应做一次较全面的体格检查，最好根据医生的意见或建议，结合自身的健康状况，选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则，建立良好的生活习惯。运动的强度一定要因人而异，如果体能较好者，运动量可适当加大。运动前应做准备活动，运动后注意放松运动。
5、19岁得继发性骨质疏松能治好吗？
肯定能。什么原因引起的？积极治疗原发病，消除引起骨质增生的原因，补充钙和VitD,加强营养和锻炼，年轻人很容易治好。
6、19岁 骨质疏松？
需要补钙。淘宝网上卖的维加斯液体钙软胶囊 治疗骨质疏松很有效。含有维生素D3，可马回上被胃肠吸收利用，而答充分发挥其保健功效。其含钙量高，见效快，口感好，安全性高。
我经常给我儿子买这个吃。3瓶子就吃半年。他由于一次车祸，体质下降，跟你一样，也是骨质疏松。我就给他买这个胶囊吃，到现在身体健壮了很多。
最好不要吃钙片，因为钙片不如胶囊吸收好
7、年轻人怎么会得骨质疏松，是什么原因引起的
现在有不少年轻人，因为缺钙也会患上骨质疏松。骨质疏松主要是由于缺钙造成的，其中缺少维生素D是一个很重要的原因，因为维生素D是促进钙吸收的关键物质，另外还有其它因素，像运动量等都会影响骨质疏松，因此在日常生活中，补充钙物质是很重要的。祝你健康