骨质疏松牙齿断裂

1、骨质疏松容易盯上这6类人，你中招了吗？

一说到骨质疏松，许多人觉得骨质疏松离自己还很遥远，殊不知生活中许多症状都是骨质疏松的早期表现。

怎样的人群容易患上骨质疏松，又有怎样的饮食和生活习惯能预防这一病症呢？这些骨质疏松的表现你有吗？

骨质疏松是中老年的常见慢性病之一，平时很难发现，很多人在骨折之后才会发现自己患有骨质疏松。下面是骨质疏松的一些表现，大家可以对照自检：

1、驼背变矮

驼背是老年骨质疏松的典型表现。随着年纪增长，我们常发现腰部难以直起，背部越来越驼，身高也逐渐缩水，而这些表象背后的罪魁祸首正是骨质疏松。骨质疏松会使骨头抗压能力减弱，严重时还会引发脊柱椎骨压缩性骨折，继而出现胸闷气短、呼吸困难等症状，影响正常生活。

2、腰背疼痛

骨质疏松引发的疼痛分为肌肉疼痛和骨痛两类。做完家务或从事简单的体力劳动后，骨质疏松患者就会感到腰背疼痛难忍，即使夜间入睡后症状也无法缓解，对睡眠质量造成了很大影响。

3、骨质疏松性骨折

骨质疏松性骨折不同于一般骨折，它指在日常生活状态下或者轻微的外力作用下发生的骨折，严重者可能打个喷嚏都会发生肋骨骨折。这些骨折常常出现在脊柱、手腕处。老人一旦骨折，往往生活不能自理，危害极大。

4、牙齿松动

牙齿是人体体表和骨头最相似的部分，都由大量钙质组成。因此，骨质疏松的症状也会体现在牙齿上，例如出现牙齿松动、脱落或容易断裂等症状。

哪些人群容易患骨质疏松？

1、绝经后女性

老年女性是骨质疏松的高发人群，原因在于女性绝经后，体内雌激素下降，使得大量钙质从骨骼流失，骨骼原有的紧密结构逐渐被破坏，骨折风险不断上升。

2、吸烟人群

吸烟会降低人体对钙的吸收，降低骨密度，从而影响骨骼的生长。吸烟人群的骨量丢失率大约是正常人的1.5～2倍。对女性而言，烟草含有抗雌激素的成分，会导致女性过早绝经，增加骨质疏松风险。

3、重度饮酒人群

酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质的流失。日饮酒量超过250毫升的人群罹患骨质疏松的几率更大。建议饮酒人群尽早戒酒，或努力降低饮酒量。

4、骨架较小人群

研究发现骨架较小的人罹患骨质疏松的年龄要明显早于骨架大的人群。原因在于骨架小意味着骨骼容量小，而一旦出现骨质疏松，症状也会比骨架大的人更明显。

5、过度减肥人群

过度减肥会影响人体正常的营养供给，不仅会影响钙、镁等矿物质的吸收，还会降低雌激素水平，导致女性月经紊乱，从而危害骨骼健康。

6、高盐饮食人群

盐的摄入量过高时，会导致钠离子与钙离子相竞争，造成钠的排出量提高，骨骼钙含量大幅流失。

如何预防骨质疏松？

1、适当晒太阳

每天晒20分钟太阳，让肌肤与紫外线直接接触，能够帮助身体生成维生素D，促进钙的吸收。晒太阳的时间建议控制在上午10点前或下午4点后，切忌在烈日下曝晒。

2、做些小运动

适当运动能增强骨质强度和密度，例如动作轻柔的太极拳可以增强肌肉力量，提升骨骼生化指标，并促进钙的吸收。散步、踮脚等轻量级活动也是不错的选择。

3、戒烟戒酒

烟和酒都不利于维生素D的摄取，还会降低钙的吸收，影响骨骼生长，容易导致骨质疏松。

4、定期体检

定期去正规医院体检，进行骨密度检测，有助于及时了解自己的骨骼状况，并采取相应的预防或治疗措施。

5、多吃含钙食物

除了钙片外，可以通过食补的方式来增加钙的摄入。排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳等食物中含有丰富的钙质，平时可以多多食用。

6、多吃蔬菜水果

蔬菜水果蕴含丰富的钾元素、维生素C和膳食纤维，对维持骨健康起着积极的作用。钾元素可以降低骨的脱钙作用，并减少尿钙排出，有效预防骨质疏松的发生。

7、食谱推荐

虾皮豆腐汤

食材：虾皮，豆腐，料酒，姜

步骤：

1. 虾皮洗净泡发，豆腐切小块

2. 热油锅，加姜末爆香，加入虾皮翻炒

3. 加水和料酒，沸腾后加入豆腐，煮熟即可

桑葚牛骨汤

食材：桑葚，牛骨，姜

步骤：

1. 牛骨洗净焯水，桑葚洗净

2. 桑葚与白糖拌匀，隔水蒸5分钟

3. 锅中热水，放入牛骨和姜片，煮至牛骨发白

4. 放入已蒸制的桑葚，再煮20分钟

5. 加盐调味即可

2、?年纪大了牙齿裂开了，这是怎么回事呢？应该如何保护牙齿？

牙齿裂开了说明身体机能下降了，要注意保护好牙齿，多吃软物。

3、牙齿易开裂是怎么回事？

您需要到医院口腔科做牙齿修补术。牙齿开裂，主要是由于外伤或者因为自身内在的原因导致的，首先因为来自外界的创伤，导致牙齿上的受伤，从而出现开裂的情况，还有就是因为身体缺乏钙元素，导致身体的骨骼出现骨质疏松，从而导致牙齿的骨骼很脆弱，也会出现牙齿开裂，那么就需要补钙，，在饮食上注意不喝碳酸饮料，以免出现牙齿钙化的情况。同时需要进行牙齿修补术，建议您到正规的医疗机构进行治疗。

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4、请问牙齿碎掉了一点点，怎么办？

牙齿开裂，主要是由于外伤或者因为自身内在的原因导致的，首先因为来自外界的创伤，导致专牙齿上的属受伤，从而出现开裂的情况，还有就是因为身体缺乏钙元素，导致身体的骨骼出现骨质疏松，从而导致牙齿的骨骼很脆弱，也会出现牙齿开裂，那么就需要补钙，，在饮食上注意不喝碳酸饮料，以免出现牙齿钙化的情况。同时需要进行牙齿修补术，建议您到正规的医疗机构进行治疗。

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5、我牙齿裂，最近一颗牙还掉了一小块，会不会是骨质疏松啊？我才30多岁呢，谢谢！！！

绝大多数是牙齿上的问题，吃一些法能或其他治疗骨质疏松就行了，如果严重请到医院就诊。
30多岁得骨质疏松没什么大不了的

6、牙齿容易碎怎么回事

牙隐裂是近年来发病逐步增多的一种牙齿疾病。隐裂牙齿的表面会有版一些细微不易被发现的权裂纹，就像一个茶杯或碗碰坏了，虽没有碎，但却可以看到裂纹。

一般来说，表浅的隐裂常无明显症状，较深时则牙齿遇冷热会有刺激敏感症状，或有咬合不适感。深的隐裂因已达牙本质深层，多有慢性牙髓炎症状，有时也可急性发作，并出现定点性咀嚼剧痛。

(6)骨质疏松牙齿断裂扩展资料

引起牙隐裂的原因通常包括内因和外因两个方面。内因主要是牙体组织结构因素和牙体解剖因素。由于牙齿各部分的形态、厚薄和结构不同，抵抗外力的能力也不同。在很多情况下，隐裂发生在点、隙、裂、沟附近。因磨损不均而存在高尖陡坡的牙齿，咬合时会受到较大的水平向分力。

这对牙齿具有破坏性；外因主要是由于在咀嚼中突然遇到砂砾、骨渣等，会使某个牙齿承受的咬合力骤然加大，这种突然变大的咬合力极易造成包括牙隐裂在内的牙体硬组织损伤，这种情况被称之为“咀嚼意外”。

7、牙齿吃骨头裂开是骨质疏松吗

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8、奶奶年纪大了有点骨质疏松,牙齿容易脱落,是不是缺钙?

骨质疏松的治疗方法有很多，食补药补都可以的。老人很容易骨质疏松，因此很多人都在网上问骨质疏松的治疗方法有哪些。我家老人也有骨质疏松的症状，所以之前特意上网查询过，平时要注意饮食多吃点,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等含钙量较高的食物。

9、牙齿突然碎了，是怎么回事

您需要到医院口腔科做牙齿修补术。牙齿开裂，主要是由于外伤或者因为自身内在的原因导内致的，容首先因为来自外界的创伤，导致牙齿上的受伤，从而出现开裂的情况，还有就是因为身体缺乏钙元素，导致身体的骨骼出现骨质疏松，从而导致牙齿的骨骼很脆弱，也会出现牙齿开裂，那么就需要补钙，，在饮食上注意不喝碳酸饮料，以免出现牙齿钙化的情况。同时需要进行牙齿修补术，建议您到正规的医疗机构进行治疗。

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10、我牙齿有裂纹是不是缺钙引起的

不排除缺钙引起的骨质疏松的可能，需要饮食增加营养适当补充钙剂。

若是牙隐裂的话，没有冷热酸痛的情况,一般不需要处理；若是有冷热酸甜刺激痛的话,应及时去口腔内科治疗,可能需要用树脂将裂缝补一下。若是牙齿神经坏死,则可能用根管治疗，就是将牙齿钻开,去除神经,然后用材料堵上根管,一般需要跑3趟。

平时要好好刷牙,这是最基本最重要的，平时用脱敏牙膏，每天刷牙至少2次，每次3-5分钟，刷三个面即唇面，合面，舌面。