1、骨质疏松的症状是？如何预防？？？一般什么年龄层次的需要注意呢？
骨质疏松症的主要症状有3个 1、弯腰驼背、身高降低，从而导致胸闷气短，肺不张等 2、腰背酸痛四肢疼痛 3、骨折，骨质疏松症的最大危害，高死亡率，高致残致畸率、高经济负担，低生活质量 至于预防就有很多说法了，也就顺便把你后面的问题回答了，从小舅应该注意 分三级预防 1、达骨峰值之前0-40岁，从小开始注意锻炼，日照，养成好的生活习惯，使骨峰值尽量大 2、达骨峰值之后，但是没骨质疏松，30-40岁，注意锻炼，日照，养成好的生活习惯，使骨量丢失尽量缓慢 3、骨折或再次骨折50（女）、65（男），只能预防骨折或再次发生骨折 因此预防骨质疏松要 从小开始，儿童尤其注意锻炼和营养的补充 中年人尤其注意锻炼、戒烟少酒、养成良好生活习惯 老年人要使用专业的抗骨质疏松的药物-福善美-来干预，减少骨量丢失，预防骨折发生
2、防骨质疏松是什么样的症状啊？？如何预防呢？
若只是很容易感觉累与血红细胞聚集过重有关，应用强效活血化瘀
方面的药处理。
3、骨质疏松早期有何症状？又该如何预防呢？
骨质疏松的人早期会出现关节疼痛的情况，平时一定要注意多补充钙质，减少活动量。
4、怎样防治骨质疏松？
骨质疏松症已成为威胁中老年人健康、影响生活质量的公共健康问题。一般说来，骨质疏松发生发展有一个漫长过程，与钙代谢失常密切相关。当前，越来越多的中老年人注意补钙，预防骨质疏松，这无疑是有益的。但少数中老年人对防治本病尚缺乏全面认识，以为只要长期大量补钙就可以解决问题，这是一个误区。1989年，世界卫生组织明确提出，防治骨质疏松应遵循三大原则，即补钙、运动和饮食调节。在合理补钙时，坚持运动也很重要。这三者，患者在防治过程中不可偏废。
生理学家研究证实，运动防治骨质疏松，一是促进性激素分泌，包括雌激素和睾酮分泌增加。这两种激素可加速骨蛋白质合成，骨盐沉积增加，骨质增厚；二是运动可增加骨皮质血流量，活跃骨内血循环，减少钙溶解，增强骨细胞代谢；三是运动时，肌肉对骨骼会产生牵张力，它对骨强度的影响远远超过相关激素、钙等的作用。实验发现，通过锻炼增强肌肉力量，可以对骨代谢起调节效应。肌力锻炼只要能重复一定次数或持续一个时期，便可使肌肉纤维变粗，肌力增强，从而减轻或延缓骨质疏松发生。
运动锻炼时，因为中老年人宜选择步行、慢跑、骑自行车、原地轻度跳跃等方式。研究发现，不同运动项目和方式对增加骨密度有部位特效性。比如，体操训练有助于预防腰椎骨质疏松；逐渐进行的抗阻力练习有助于加速骨质疏松康复；每日步行五千步以上有助于防治下肢及脊柱骨质疏松；每日坚持握力训练30分钟以上，有助于防治桡骨远端和肱骨近端骨质疏松。有专家指出，如果单纯预防，可采取步行和慢跑；如果已经患骨质疏松，除慢跑外，加骑固定自行车、原地跳跃、太极拳等；症状较明显、手脚不灵活的老年患者，可在室内绕圈行走，以提高平衡功能。总之，要争取一切机会动起来。运动强度并无绝对标准，以不过于激烈为原则，关键在持之以恒，才能收到良好效果。当然，强调运动锻炼并不否定合理补钙的重要性。两者有机配合，才可以相得益彰，疗效卓著。
5、骨质疏松常见症状有哪些
高危人群具有骨质疏松症危险因素的人就是容易得骨质疏松症的危险人群。骨质疏松症的危险因素包括1固有因素：人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于
黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史。
非固有因素：低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等、体力活动缺乏、制动、饮食中营养失衡、
蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食、钙和（或）维生素D缺乏(光照少或摄入少)、有影响骨代谢的疾病或应用影响骨代谢药物（糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、
抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、GnRH-a或透析液等）
以上就是骨质疏松常见症状，请阅读一下。
6、骨质疏松什么症状怎么治疗
骨质疏松症可产生骨痛,腰酸背痛,抽经、身材变矮、易骨折，以腰背痛多见，饮食多吃点含钙高的食品,如豆类和骨头汤。可以吃些迪巧。可钙剂和维生素D联合用药效果较好。
7、骨质疏松的症状及治疗方法