1、（高分.急）老年人骨质疏松腰疼怎么治疗或缓解
这个病是属于老年常见病，1 平常注意每天晚上要烫脚半小时以上。如果现在感觉挺厉害地，就加上生姜2两。陈醋半斤。花椒2－4两都行烧开后凉到能放进脚就行。水最好能烫到脚腕，也就是三阴交那个穴位。每天烫脚最好两次，每次要烫的身上出汗效果最好。烫完后要喝上一杯白开水不要喝凉的。这样是为了舒筋活血，筋络畅通腰部可以减轻痛感。2 用生姜砸碎后，挤出姜汁倒在棉花上，缝个袋子，把棉花放到袋子里，绑在腰上。也可以缓解腰部痛感。以上两种办法可以同时用，这样好的快点。最多一个星期就有感觉了。3 买咸盐那种大颗粒的，用老陈醋炒热放到袋子里放到腰上，可以缓解痛感也有舒筋活血作用。 这些办法都是我周围的老年人经常用的办法。效果不错。你可以让你父亲试试。如果吃药也是舒筋活血。那样挺麻烦的。而且几付药也不起作用，还伤胃。象这些关节炎，骨质增生之类的病。只有舒筋活血，才能得到有效的控制和缓解。还有每天让你父亲要慢慢地往后弯腰50下，不要快，老年人容易晕倒，最好站在床边做。
2、老年人骨质增生，怎么减少痛苦、保养
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多，大体可分以下几种：
1、
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
2、
药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
3、激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌素）。性激素可刺激骨骼的形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
4、
体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。
5、
物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
6、心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻，治疗效果也好，心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重，治疗的效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。
7、氟化物成骨治疗：人们都知道饮食当中过量的氟可以导致氟骨症、斑釉齿，其机理为进入机体内的氟与血中钙离子结合形成氟化钙，从而使血钙含量下降，此时使得甲状旁腺兴奋性增强，刺激骨钙入血，造成骨质疏松。正常含量的氟可形成氟磷灰石，是牙釉质的基本万分，所以氟含量过低也可造成骨质疏松症。最新的研究表明，氟不仅可以作用于特异性骨源细胞（cell
of
skeletal
origin）以促进骨组织的合成代谢[6]，还可作用于骨祖母细胞（osteoprogeniter
cells）和未分化的成骨细胞，以合成大量的生长因子，如IGF—1，TGF—β等促进骨细胞的增殖[7]
8、
对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼，最好做一些有趣味的运动项目，如网球、门球、地掷球等，这样可以克服隋性心理。运动的强度一定要因人而异，如果体能较好者，运动量可适当加大，较大的运动量可以刺激骨钙的吸收，骨皮质增厚。
3、我家老人确定是脊椎骨质疏松，腰部经常疼痛，请问有什么好的医治方法？万分感谢！！
骨质疏松的原因，必须正确适量的补钙，才可以改善现有的症状，切记不要买健字、和食字、系列的钙，要买准字系列的该去用，必要时就去医院用一些骨密钙给用一下。平常就是一定要减少活动量，以免骨质疏松引起腰部的压缩性骨折，和下肢的骨折，那个就比较麻烦的。饮食上以豆制品贝类，虾类钙质最丰富。
4、中老年人腰酸背痛，骨质增生吃什么能根治？
你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。 继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，在双足着地负重时疼痛加重。祖国医学认为：“肝主筋，肾主骨”，肝肾虚亏便会筋骨痿软，出现腰膝酸软，四肢无力。 目前西医治疗骨质增生骨刺病症，多选择手术治疗，此类病症的高复发性使手术疗法具有相当局限性；而且患者的治疗痛苦突出。手术费用也是相当高，颈腰椎手术更难风险极高。在医学界，许多医学工作者甚至认为骨质增生是人体衰老的特征，认为不是独立的疾病，是人体自我保护的代偿反应。由此认为这种退化是不可逆转的，无法达到根治也没有必要强求根治。------可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗，有什么不清楚的 可以加我咨询！
5、80高龄的老人腿疼（骨质增生）腰疼吃什么止痛药最好
老年人腰酸腿疼最常见的原因就是骨质疏松，骨质增生，椎间盘突出症。您可以适当给老年人吃一些补钙产品，钙剂的种类很多，碳酸钙，氨基酸钙，乳酸钙均可。另外，可增加一些富含钙质丰富的饮食，如牛奶，小虾皮，蛋类等。另外要注意：腰酸背痛是一个常见的症状，说到他的原因也有很多，但有些原因往往容易被我们忽视。 一、床垫太硬对于大多数慢性腰痛的人来说，都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像我们平常用的橡皮筋，他的弹性是有限的，经常拉得紧绷绷的，时间一长他的弹性就会下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到他也会引起疼痛。另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。正像中医经典著作《内经》所说的：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指的肌肉、韧带等组织。所以，筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。二、床垫潮湿床垫为什么会潮湿?主要是因为人在睡着以后会出汗。如果我们做个试验，拿一床被子铺在地板上睡一个晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起来的时候你也会发现垫被是湿的。试想如果床垫不经常晒，那就相当于“久卧湿地”，寒湿侵入体内，往往不易自行排出，久而久之，阻滞经络，气血闭阻不通，便会出现疼痛、僵滞等症状。所以，不管是睡硬板床还是席梦思，最好再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常晒一晒。三、慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过系统而全面的体格检查却没有医学上所说的器质性病变。这种情况很可能是患上了慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征的诊断和治疗是比较复杂的，需要向专业医生进行咨询，制定一个合理的治疗方案;同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是至关重要的。四、骨质疏松中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测一下骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点儿血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松的症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。治疗骨质疏松的目的不仅仅是缓解腰酸背痛等症状，更重要的是要预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。
6、老年人严重骨质疏松腰腿痛怎么办
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。