1、问： 10 本人女。24岁。最近腰疼。去检查结果是腰椎钙化。骨质疏松，请问这个算严重吗！会好吗！
问题分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
意见建议：在饮食上多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。
指导意见：骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，
2、钙化是什么原因造成的
钙化组织（calcification）的形成主要有三个因素，
一是代谢后的产物、
二是感染与发炎后的痕迹、
三是肿瘤发展过程中因炎性反应而形成的组织变化。
基本上，钙化点大多没有任何症状，被发现时往往也已形之有年了。
值得注意的是，有些钙化点属于良性的现象，患者可以不必放在心上；但也有不少钙化点是某些慢性或急性疾病的病征，千万大意不得。以下大略说明身体可能出现的种种钙化点：
http://ke.baidu.com/view/1986542.htm
3、骨骼钙化和骨质疏松是一样的嘛
?
4、什么是骨质疏松
5、骨质钙化是什么意思，钙化
骨头的成分就是碳酸钙,只有小孩子的骨头因为骨化不完全,所以会有部分软骨还没有钙化到年龄大了,该钙化的骨头都会钙化的,这个是很正常的.
但如果过度的钙化,骨头就会僵硬,椎间盘之间的软骨会退化,完全失去弹性,人体无法再做伸躯的动作（如下蹲,下腰等）甚至连轻微的转体都会感到疼痛难忍!（夸张的情况下,当然这几乎是不可能的,超级过度的钙化后,骨头最后会有裂痕最终会变成粉末.）括号里的你当我没说啊
骨质增生与骨质钙化应多食动物骨头汤,以补活性钙,少食激素类药,此类药加重骨质疏松.
6、骨质稀疏与骨质疏松的区别
骨质稀疏是单位体积内正常钙化的骨组织的量的减少。
骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。