苏打能导致骨质疏松

1、小苏打的有副作用哪些，有何坏处？

生活中我们需要很多的食物或者是物质还满足我们身体的需求，就是因为人是一个综合体，需要的能量也是比较大的。小苏打大家都知道，它可以制作食物，也可以让我们有很多的用法，但是大家知道吗，它含有一定的化学的物质，也是有副作用的哦。

1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。大家一定不知道这是因为什么，也不太了解它是一种什么样的物质，小苏打中含有的碳酸氢钠是化学物质，可以让精神系统得到破坏，对身体有影响。

2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，而且还会出现口腔有异味啊或者是食欲不振等情况的出现，还会出现恶心烦躁的情况，痛风的人吃多了小苏打也会给身体造成一定的影响，甚至会加重病情。

3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，而且还会影响心脏功能，让血管变得特别的脆弱。同时也是会对泌尿系统有所影响的，可能导致肾脏的碱中毒，同时还会对肾脏的代谢有所影响，会出现尿频啊尿急等情况的出现。

4 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)结合，会形成另一种物质叫做碳酸钙，这样的物质和机体相结合以后会直接导致机体的钙质缺乏的情况出现，而且还会出现骨质疏松的问题，所以不利于长期食用，对健康有影响。

关于小苏打的一些副作用，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家对这些常识有所了解了吗，其实小苏打也是有一定的作用的，不然不会频繁的食用，但是在食用的过程中也一定要注意不要长期的食用，不然会出现上述的副作用影响健康。

2、吃小苏打会使骨质失钙吗

小苏打粉的副作用表现如下：
1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。
2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，口内异味、食欲不振以及恶心等现象，痛风的人本来就很多东西不能吃，这样营养就会更少，将会导致身体更加虚弱。
3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。
4 对泌尿系统的影响：长期服用碳酸氢钠，会导致肾脏的碱中毒，对肾功能不全的人尤其不利，不少人还会出现，尿频、尿急等症状。
5 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)结合，形成难溶性的碳酸钙。由于CO3在体内的大量存在，并与肌体竞争性的结合钙，将会导致肌体缺钙，出现骨质疏松等。
通过上面关于小苏打粉以及它的副作用的详细介绍，很多人对于小苏打粉有了一定层次的了解。虽然小苏打粉的用途有很多，而且很多都是很好的作用，但是不可否认的是小苏打粉的副作用的存在，而且小苏打粉的副作用对人体的危害性还是很大的，所以要慎用。

3、长期喝苏打水，到底对人体有哪些危害呢？

生活中不少人都有喝苏打水的习惯，虽然苏打水对人体健康有一定的好处，但是任何健康食品在食用时都有注意事项，苏打水也不例外。那么，喝苏打水有什么需要注意的呢？

首先，不能用苏打水来替代日常的饮用水，而且不能过量饮用苏打水。如果过量饮用话会对身体造成伤害，从而引发心血管方面的疾病。

其次，不是任何人群都适合饮用苏打水。饮用大量苏打水容易使人体吸收过量的钠，因此，患有高血压、肾脏疾病、高血脂的人不适合喝苏打水。此外，胃酸分泌过少的患者也不适合喝苏打水。如果在肾脏健康的情况下，胃酸分泌过多、高尿酸血症和痛风的患者可以适当饮用苏打水。

在了解苏打水的注意点之后，我们还需要知道的就是苏打水的好处以及副作用，经常喝苏打水会有什么样的副作用呢？

1、引起肥胖

苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。

2、易引发骨质疏松

由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，这与钠和咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，会导致骨质疏松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。

3、引发碱中毒

苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

苏打水的好处：

第一、有利于人体内的酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，由于人们的生活水平提高，很多人喜欢吃大鱼大肉，这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此，喝点苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃较好，又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。

第二、有利于中和胃酸

生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。

第三、美容养颜

苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。

4、常喝苏打水，是不是容易造成钙流失？

常喝苏打水易造成钙流失。

苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效，可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上能缓解痛风。它还能中和胃酸，有利于缓解胃酸症状。国外很多人都有运动后饮用苏打水的习惯，这能促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，缓解疲惫、腰酸背痛等不适。

喝碱性水、吃碱性食物既不能改变体质，也不能预防肿瘤。长期服用苏打水，可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷；苏打水还会溶解牙的珐琅质，易造成钙的流失，并会令肥胖几率提升1.6倍。

(4)苏打能导致骨质疏松扩展资料

饮用苏打水应注意以下3点：

第一，苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝。

第二，本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病。

第三，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。

最后强调，天然苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水。

参考资料来源：人民网-小苏打竟能饿死癌细胞？碱性水喝多其实无益健康

参考资料来源：人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事

5、小苏打的作用和副作用

碳酸氢钠可直接作为制药工业的原料，用于治疗胃酸过多。还可用于电影制片、鞣革、选矿、冶炼、金属热处理，以及用于纤维、橡胶工业等。同时用作羊毛的洗涤剂，以及用于农业浸种等。 食品工业中一种应用最广泛的疏松剂，用于生产饼干、糕点、馒头、面包等。

碳酸氢钠在常温下是接近中性的极微弱的碱， 如将其固体或水溶液加热50℃以上时，可转变为碳酸钠，对人具有刺激性和腐蚀性，对眼睛、皮肤及呼吸道粘膜有刺激性，引起炎症。

(5)苏打能导致骨质疏松扩展资料：

苏打水基本特点

1、苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

6、屈臣氏苏打水喝多了会不会骨质疏松？

从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

7、导致骨质疏松有哪些因素？