1、骨质疏松的症状是?如何预防???一般什么年龄层次的需要注意呢?
骨质疏松症的主要症状有3个 1、弯腰驼背、身高降低,从而导致胸闷气短,肺不张等 2、腰背酸痛四肢疼痛 3、骨折,骨质疏松症的最大危害,高死亡率,高致残致畸率、高经济负担,低生活质量 至于预防就有很多说法了,也就顺便把你后面的问题回答了,从小舅应该注意 分三级预防 1、达骨峰值之前0-40岁,从小开始注意锻炼,日照,养成好的生活习惯,使骨峰值尽量大 2、达骨峰值之后,但是没骨质疏松,30-40岁,注意锻炼,日照,养成好的生活习惯,使骨量丢失尽量缓慢 3、骨折或再次骨折50(女)、65(男),只能预防骨折或再次发生骨折 因此预防骨质疏松要 从小开始,儿童尤其注意锻炼和营养的补充 中年人尤其注意锻炼、戒烟少酒、养成良好生活习惯 老年人要使用专业的抗骨质疏松的药物-福善美-来干预,减少骨量丢失,预防骨折发生
2、骨质疏松症的好发人群是哪些?
您好,根据您的情况来看,一般常见于绝经后妇女和老年人。女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松,男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见,卵巢早衰则使骨质疏松提前出现,提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段。骨质疏松症可分为三大类:第一类为原发性骨质疏松症Ι型为绝经后骨质疏松,见于绝经不久的妇女。Π型为老年性骨质疏松,多在65岁后发生。第二类为继发性骨质疏松症,它是由其他疾病(如肾衰竭,过量甲状腺荷尔蒙或白血病),或药物(如类固醇)等一些因素所诱发的骨质疏松症。第三类为特发性骨质疏松症,多见于8~14岁的青少年或成人,多半有遗传家庭史,女性多于男性。妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也可列入特发性骨质疏松。建议:建议可以使用钙剂和维生素D:联合用药效果较好。 查看原帖>>
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3、哪些年龄段的人容易得骨质疏松,该如何预防?
骨质疏松是中老年人的常见病。女性发病多在绝经之后,男性发病多在55岁之后。在这中间,女性发病率比较高并且发病的时间普遍早于男性。这是因为骨质疏松多跟性激素水平有关,也跟我们的日常生活方式有关。一般体力活动多的有利于促进新骨形成,而长期不运动,久坐这些都容易导致骨质疏松。
所以预防骨质疏松我们需要多进行户外活动,多晒太阳。
骨质疏松发病的原因除了激素原因跟不运动之外,还有以下几个方面。
一、营养方面,钙的摄入量或者吸收量太小。
二、遗传因素或者基因问题。可以看看家里有没有骨质疏松的长辈。
三、饮食习惯。酗酒,抽烟,咖啡因的摄入过多都会增加骨质疏松的发病率。
所以如果我们为了保持骨骼健康,远离骨质疏松,我们可以从骨质疏松的发病原因方面去预防。
一、体力劳动方面,养成良好的运动习惯,多接触太阳,多进行户外运动。
二、营养方面,保证我们的日常食物中有足够的营养元素,有足够的钙。我们也不能盲目吃钙片,我们需要从日常的食物中去看,这些食物有没有吃够。
1.奶类制品豆制品,牛奶,酸奶,奶酪,豆腐干,卤水豆腐等等都可以。
2.深绿色叶子的蔬菜。小白菜,芥蓝,油菜等等这些深绿色的蔬菜我们也需要多吃。
3.带骨的小鱼干或者虾类贝类食物。
4.坚果类食品。
这些食物中都有一定的钙含量,我们要养成好的饮食习惯,多吃绿色的蔬菜,适当地吃豆制品,乳制品,也可以通过吃坚果补充钙。
三、饮食习惯方面,我们要少抽烟喝酒,因为这类东西中也有咖啡因,咖啡因的摄入过多也会一定程度的造成骨质疏松。
骨质疏松虽然是常见的病,不算致命,但是一旦发生意外,就十分危险,所以我们应该重视这个现象,从预防做起。
4、骨质疏松症的发病机制是什么?
骨质疏松症是在遗传因素和环境因素的共同作用下,影响高峰骨量以及骨量丢失并最终发展至骨质疏松这些因素包括药物饮食种族性别以及生活方式骨质疏松症可以是原发性的也可以是继发性的原发的骨质疏松症可以分为Ⅰ型和Ⅱ型1.Ⅰ型,或称为绝经后骨质疏松症一般认为其主要原因是性腺(雌激素和睾酮)功能的缺陷,发生在任何年龄段的雌激素和睾酮缺乏都将加速骨量丢失骨量丢失的确切机制尚不完全明确,原因是多方面的,其中最主要的原因是破骨细胞前期细胞的募集和敏感性增加,以及骨吸收的速度超过骨形成在绝经后的妇女,第一个5~7年中骨的丢失以每年1%~5%的速度递增,结果是导致骨小梁的减少,容易出现科勒斯骨折(Colles’fracture)和椎体骨折
雌激素缺乏使骨骼对甲状旁腺激素(PTH)的作用敏感性增加,导致钙从骨中丢失增加肾脏排泄钙降低1,25-(OH)2D3生成增加1,25-(OH)2D3的增加促进肠道和肾脏对钙的吸收,并通过增加破骨细胞的活性和数量促进骨吸收PTH的分泌通过负反馈机制而下降,引起同上述相反的作用破骨细胞也受细胞因子的影响,如TNF-αIL-1以及IL-6,上述细胞因子由单核细胞产生,在性激素缺乏时产生增加
2.Ⅱ型,或称老年性骨质疏松症见于高龄男性和女性,源于骨形成下降和老年人肾脏形成1,25-(OH)2D3降低上述生理变化的结果是引起骨皮质以及骨小梁的丢失,增加了髋骨长骨以及椎骨的骨折发生危险性
3.Ⅲ型骨质疏松症Ⅲ型骨质疏松症由于药物尤其是糖皮质激素,或是其他各种能增加骨量丢失的病变引起在Ⅰ型和Ⅱ型骨质疏松症中,以妇女为多见,男女比例分别为6∶2(Ⅰ型)和2∶1(Ⅱ型),Ⅲ型骨质疏松症中,男女发病比例几乎无差异Ⅰ型骨质疏松症的发病高峰年龄为50~70岁,Ⅱ型骨质疏松症的高发年龄为70岁以上,Ⅲ型骨质疏松症发病与年龄关系不大,可见于任何年龄
5、性别和年龄与骨质疏松的关系
根据刘忠厚教授等人对中国健康人群皮质骨和松质骨骨量变化的调查研究表明,骨量随着年龄的增长而逐渐减少。其骨量变化与年龄增长是有一定规律的。中国人骨量变化的生理规律一般可归纳为以下六期:一是骨量增长期,从出生~20岁以前,此期随着年龄的增长,骨量持续增加,男性骨量增加的速率大于女性。二是骨量缓慢增长期,在20~30岁,此期骨量仍在缓慢增加,男性与女性骨量的差距逐渐加大。三是骨量峰值相对稳定期,在30~40岁,骨量形成达到高峰,此期持续5~10年。四是骨量丢失前期,这一期男女的年龄范围不同,女性为40~49岁,男性为40~64岁,最早的可发生在35岁左右,女性在绝经前期骨量呈轻微丢失过程。五是骨量快速丢失期,此期主要见于绝经后的妇女,她们的骨量丢失速率明显加快,此期约持续5~10年;男性不存在快速骨量丢失期。六是骨量缓慢丢失期,此期主要见于65岁以上的绝经后妇女。
以上说明年龄因素和性别因素与骨质疏松症的重要关系,男女均随年龄的增长而骨质疏松症的发病率增加。女性自50岁以后患骨质疏松症者逐渐增加,因而特别将绝经后骨质疏松症称为工型骨质疏松症,常见于50~65岁的女性。此型的特点是由于雌激素的缺乏而使骨小梁的骨吸收加速。此期妇女的骨折多发生在脊椎骨和前臂远端。老年性骨质疏松症又称为Ⅱ型骨质疏松症,骨皮质和骨小梁的骨矿物质丢失是成比例的,骨折多发生于股骨近端和胫骨远端,也可以出现椎体压缩性骨折。由于生理上的差异和激素分泌的特点,男性的骨质疏松症发病年龄一般较女性晚10年左右。
6、人多大年龄开始骨质疏松?
50岁以上开始,所以在40岁开始就要注意了,多吃含钙食品,多吃牛奶。没错的。
7、人在哪个年龄阶段容易得骨质疏松?
1,最常见于绝经后妇女因雌激素水平下降导致的骨质疏松。
2,老年性骨质疏松症,一般发生在65岁以上的老年人。
3,由疾病或其他原因所诱发的骨质疏松症。如:甲状腺机能亢进症,肾上腺皮质机能亢进症,糖尿病性骨质疏松等。
4,多见于8~14 岁青少年或成年,多伴有家族遗传史,女性多。
希望能帮到你,祝你健康!
8、骨质疏松一般在多大年纪才会有
和年龄没有绝对关系,青少年也会,继发性骨质疏松是继发于多种因素,如长期应用糖皮质激素,伴有甲状腺功能亢进、糖尿病、骨髓瘤、慢性肾病等,这一类型的骨质疏松就可发生于各种年龄层人群,不止老年人