1、如何护理老年人？
饮食方抄面一定是要清淡、营养袭一些的，少油少盐，少一些味道重的调味剂，现在老年病很多，血压、血糖是要关注的，陪老人定期的体检，还有注意老人补钙，随着年龄的增长骨质疏松的问题会随之而来，腿脚不便也是常态，也可以按照老人的生活习惯搭配一张适合老人的护理床，迈德斯特电动款就不错的，自己也可以操作使用，起床、翻身都可以辅助，但是老人最想要的还是儿女们的陪伴，多留一些时间陪陪老人，多和老人谈谈心。
2、老年护理目标和原则
1.心理护理：老年人容易感到孤独和无助，所以护理人员应给予老年人更多的关心和帮助。
2.做好安全护理：对老年人进行用药安全和患者自身安全。
3.做好饮食指导：老年患者常常患有糖尿病，高血压，骨质疏松、慢性支气管炎等，护理人员应指导患者合理饮食，养成良好饮食习惯。
4.做好基础护理：护理员应认真履行护理分级制度，按照规定为患者做好基础护理。
5.做好患者的病情观察：老年人患者在治疗期间护理员要多巡视病房，多观察患者生命体征，多与患者交流，及时发现异常情况，及时汇报医生。
6.护理操作过程中轻柔，避免粗暴。
【失能老人护理的五大原则】
1.非礼勿视非美德：失能老人的日常生活需要他人协助或完全依赖他人，其中也就包括清洗会阴，更换纸尿裤，人工取便等十分隐私的护理，所以，我们不应该为了尊重老人所谓的隐私，遵从所谓的“非礼勿视”而选择不给老人进行这些隐私部位的护理。
2.要拘小节，斤斤计较：失能老人的护理是一件要拘小节，斤斤计较的事情，要密切关注老人生理和心理上的细微变化，不放过隐藏的小部位，减少潜伏着的对老人不利的因素。
3.有所不为：失能老人很大程度上只是行动上的受限，特别是中轻度失能老人，他们的头脑和意识还很清楚，在护理过程中，我们要考虑到老人的想法和感受，警言慎行，做到有所为有所不为。
4.过犹不及，和而不同：所有的失能老人都有一个共性，就是行动受到限制，但每个失能老人的具体情况以及失能的程度不尽相同。护理过程应遵循“和而不同”的理念，有所差别和选择性地进行科学护理。
5.借力省力:护理工作需要耗费体力，在护理过程中，我们要学会用巧力，学会借力，让护理员省力又能让老人舒服。
【痴呆老人的日常护理方法】
1.记住他是谁：要记得老人的喜好和习惯，他自己记不清的事情可以通过照片、日记等帮助他回忆。
2.保持微笑：微笑有强大的感染力，真心微笑可以让对方感到快乐。
3.放慢速度：与老人说话语速要慢、语气应轻松；老人做事时多给他点时间，不要催促。
4.帮他记住家人：老年痴呆症病人时常连自己的家人都认不出来，这时需要老照片、视频等影像资料的一点帮助。
5.清晰地沟通：与老人沟通尽量简洁、明确，信息量别太大。
6.如果他发火了，就退后一步：这样可以给对方留出空间，也避免自己被误伤。同时，应积极找出老人发火的原因。
7.保持安静：家中保持安静，不要带老人去人多、嘈杂的地方，否则不仅会互相听不清对方讲话，也容易使老人情绪失控。
8.不要争论：尊重老人的行为和言谈，即使意见有分歧也无需争出对错。
9.参与和鼓励：带老人去参加一些有趣、有意义的活动，感谢他的支持和陪伴，并对他的参与表示感激。
10.分散注意力：带他去公园等轻松愉快的场所，与他闲聊来分散老人的注意力。
11.与他人交流：建议多与家庭情况类似的人们交流，互相分享经验教训。
12.警惕突然的变化：随时观察老人是否有突然的变化，如发烧、脱水、疼痛、感染等，必要时及时就医。
3、老年人骨质疏松症之护理要点
一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。
二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。
三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。
四、 危险因子：
(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。
(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。
五、 哪些药物会加速骨质流失：
(一)类固醇(黑药丸有此成分)
(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)
(三)甲状腺药物
(四)某些利尿剂
(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)
六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)
七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防
(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克
1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。
2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。
3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。
4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。
5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。
6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。
(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位
1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。
2. 使用维他命补充剂。
(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。
(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。
(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。
(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。
(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。
(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。
(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。
(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。
※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。
资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》
4、怎么对老年人的饮食进行护理
老年人觉得四肢无力,饮食上如何调理?
多吃红枣，可以提高人的免疫力和益气、抗疲劳。大枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用
大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞。鲜枣中丰富的维生素C ，经常食用鲜枣的人很少患胆结石。大枣中富含钙和铁，对中老年人更年期经常会骨质疏松、正在成长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，有十分理想的食疗作用。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。大枣还可以抗过敏，除腥臭怪味，宁心安神，益智健脑，增强食欲。是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品，适用量为每天5枚。
5、骨质疏松怎么护理
骨质疏松护理就多补知充骨胶原，其他的就是饮食， 1、 积极推行健康生活方式，多晒太阳，增加户外活动和体育锻炼。戒烟忌酒，限制饮茶；道
2、 多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如：版虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类及蔬菜；权
3、主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配；
4、必要时补充钙剂和雌激素。治疗 使用正分子骨胶原低聚肽粉