缺钙和骨质疏松有什么关系

1、缺钙也能引起骨质疏松吗？

钙是一种金属元素，符号Ca。

在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。

钙也是生命必须的元素！

世界卫生组织（WHO）统计分析表明：

人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。（多的有点过分啊！）

像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等！

大家一定要注意补钙啊！

缺钙会怎么样！

1.身体骨骼，关节疼痛

由于平时很少运动，身体的体质免疫力也会相应的下降，钙的吸收也相对的减弱，时间一长就会导致身体缺钙，缺钙引起关节，骨骼的疼痛。

2.容易抽筋

缺钙会导致身体易抽筋。这是因为在人体的血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。　当血液钙浓度低时，外加运动使神经肌肉的兴奋性增加，低浓度钙离子进入细胞，严重干扰了神经细胞的正常功能，使其兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而出现抽搐。

3.晚上睡觉惊醒

其实，这是身体缺钙的警钟。因为如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使你在睡觉，也会感到肌纤维自发收缩，甚至抽筋。

哦！对了，缺钙还会 踢床和磨牙！（小编会磨牙啊！哎！）

4.失眠

钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%，精神兴奋度就会上升10%。

所以，缺钙会让人睡不着的！

注意一下哦！

5、视线模糊

钙元素会参与视神经生理活动，还负责维持眼球弹性。如果“眼睛钙”不足，就会感到眼前一片模糊。（厉害啊。这一般人都不知道）

所以，补钙也是保护视力的一部分！

6、皮肤衰老

神奇的钙还可以维持皮肤细胞膜完整性。当体液中钙离子浓度降低时，细胞膜会变得更通透，皮肤和黏膜更易渗入水分，导致皮肤发痒，肌肤弹性也会降低，容易诱发过敏等炎症。充分补钙除了可以改善细胞膜渗透性，钙剂本身还有抗过敏作用。（神奇的钙元素）

如果你还在为你的皮肤问题而烦恼，补补钙也许能让你恢复年轻面容哦！

2、缺钙与骨质疏松如何区别?

大家都知道骨质疏松的发病原因之一是缺钙，但是缺钙并不是患病唯一病因。一些患者武断地认为治疗骨质疏松就是单纯补钙，这是极其错误的观念。新泰洪强医院专家提醒：骨质疏松不一定是缺钙。
缺钙是引发骨质疏松的重要原因之一，然而骨质疏松却未必缺钙。许多老年人发生骨质疏松后自行购买补钙保健品吃，但效果不明显，症状并未得到根本改善。
专家指出，人们对骨质疏松仍存在诸多误区，事实上，骨质疏松未必都缺钙，单纯补钙亦不是理想做法。骨质疏松中有一个分类为继发性骨质疏松，骨质疏松多由其他疾病或药物继发而来。如废用性骨质疏松，由于各种原因的废用，少动、不负重等对骨骼的机械刺激减弱，可造成肌肉萎缩，骨形成作用减少，骨吸收作用增强而形成骨质疏松。
归根结底由缺钙引起的骨质疏松，单纯大量补钙也不能解决问题。钙的吸收和利用主要受两个因素影响：一是维生素D的水平，二是钙与磷的比例，若只单纯补钙，不注重维生素D、磷等，仍无济于事。维生素D的缺乏，会严重影响钙和磷的代谢，使血钙、血磷浓度下降，进而影响骨骼的生长发育，所以强调在补钙的同时要补充维生素D。
磷与钙一样，都是构成骨骼和牙齿的重要成分，其吸收和代谢过程也与钙相似。钙磷比例适当，则增加钙磷的吸收率；二者比例不适当，则会形成不溶性的磷酸盐，影响二者的吸收和利用。目前认为，钙磷比例应保持在1：1.2—1:1.5为宜。由此可见，骨质疏松的主要原因除了缺钙之外，还包括缺少维生素D和钙磷比例失调等。
故专家在此告诫广大骨质疏松患者，骨质疏松未必缺钙，盲目补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反增加治疗的难度和复杂性。

3、骨质疏松和缺钙有哪些联系？

骨质疏松：人体因长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果就是骨质疏松。研究表明，增加钙的摄入量对钙损耗有重要的减缓作用，在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用，特别在食用钙的同时服用维生素D，效果尤其明显。专家认为，补钙应在青春期就开始，这时候骨质正在形成，效果会更好。

骨质疏松症早期往往没有症状和体征，X线检查又不易发现，所以长期来不被人们注意。即使病情加重，主要表现是骨痛和骨质增生，常常不被医生所认识，往往错诊为腰肌劳损，或是关节炎。随着病情加重，骨量丢失到骨峰值的30%~50%时，骨骼变脆，稍有不慎就可造成骨折。据报告，上海市老年人骨折累计发生率，城市高达16.5%，农村6.9%。这种骨折往往又难愈合，常因久卧不起并发褥疮或坠积性肺炎，严重者甚至会因此而丧生。

4、为什么缺钙会得骨质疏松病？

钙是骨骼重要组成元素，缺钙骨骼中空，松动、无动，易骨折。另外体内雄性激素和雌性激素水平急剧下降也会引起骨质疏松病。建议你最迟到35岁开始就需要补充足够的钙，以维持体内正常的骨骼代谢。30-35岁这段时间是人一生中获得骨含量的最高峰，过了这段时间后，骨含量开始下降，钙流失加快，从而引起骨质疏松，关节炎等，有句话说，要骨头硬朗，得在35岁前打好基础，底子厚了，到老年才剩得多。在此介绍你了解一下清华紫光的优质奈米钙，它在调理骨骼补钙方面的效果是非常明显的。补钙也不是随便补的，钙有分血钙和骨钙（血钙占人体1%，骨钙占人体99%），钙元素本身不好吸收，而吸收不好的钙会引起很多的副作用。只是真正能补到骨骼都有效的。

5、骨质增生和缺钙有什么关系

不少骨质增生患者在治疗过程中会被建议补钙,经过一段时间的调理之后,部分患者的病情会得到改善,难到骨质增生真是缺钙引起的?其实从营养学角度来讲,骨质增生的根本原因就是缺钙,但这并不代表单纯的补钙就能治好骨质增生。

1、骨质增生是人体缺钙的表现

我们体内大约有1000克以上的钙,其中99%存在于骨骼和牙齿中,我们称之为骨钙,这99%的骨钙是我们体内的固定资产,另外的1%游走在我们的血液中,称之为血钙,是我们的流动资金。流动资金有进有出,正常情况下是在一种平衡状态。

倘若流动资金(血钙)由于某种原因出现了赤字,也就是流失的钙多余补充的钙的时候,就要动用固定资产(骨钙)来填补血钙的不足。长期的从固定资产中抽出资金补充流动资产,就会造成“国库空虚”,也就是我们大家都知道的骨质疏松。“骨钙”当然不会眼睁睁的看着你欺负它而无动于衷,它要把从它身上夺走的钙抢回来,以保护自己的固定资产,而问题就在这里出现了,抢回来的钙没有被仔细的均匀分布,而被随意的堆在了某个地方,于是就形成了骨质增生。

2、缺钙只是引起骨质增生的原因之一

骨质增生是缺钙引起的吗?在得知骨质增生与缺钙有关后,很多患者都指望通过服用钙片来治疗病情,其实这种治疗理念是错误的。缺钙只是引起骨质增生的原因之一,在我们成长的过程中,还有一些不可抗拒的自然因素也在催化着骨质增生的形成。

随着年龄的增长,经常活动的部位会因为牵拉、收缩、摩擦、疾病等因素受到创伤,而引起部分组织缺损,机体为了适应这种变化,就会通过骨质增生的方式把缺损补上,以恢复新的平衡状态。就好像一个人有两条腿可以牢牢的站在地上,如果缺失了一条腿就要借助拐杖的帮助重新站起来。骨质的增生就是我们身体内的一个小小的拐杖,是一种正常的生理现象。

3、骨质增生严重时会引起系列不适症状

骨质增生形成后,会向周围挤压,人体的肌肉组织里含有丰富的神经纤维,神经纤维是传递感觉和运动的通道,当神经纤维受到刺激和压迫时,上面的指令传不下去,下面的信息递不上来,两边受堵,就会引起局部疼痛、发僵、麻木等类似反应。

骨质增生如果是发生在颈椎,问题可能更严重。如增生压迫了血管,可影响血液循环,特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉,可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨刺伸向椎管内压迫了具有传导和反射信息作用的脊髓,还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。

骨质增生是缺钙引起的吗?骨质增生的形成确实与缺钙有关,但单纯的补钙是无法将增生的骨质溶解消除的,更不能解决关节疼痛、僵硬问题,最多只是延缓病情发展。那患了骨质增生该怎么治疗呢?麦瑞推荐“微创关节镜”治疗骨质增生,其原理是:通过关节间隙置入5mm内窥镜到关节腔内,4-6倍放大病变部位,在可视的直观操作下,摘除增生骨质,并对受损软组织进行修复,达到无痛快速治愈。

6、骨质疏松等于缺钙吗？

有人认为骨质疏松症就是缺钙，治疗骨质疏松就是补钙，这是错误的。 骨质疏松的预防：一方面要食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，另一方面要积极参与适合自己的户外活动，多晒太阳。保证每天补充400-600毫克的钙和10-20微克的维生素D，则是治疗骨质疏松症的基础。然而仅有这些是不够的，需要根据具体情况选用治疗骨质疏松症的药物。

7、缺钙和骨质疏松是一回事儿吗？

导致骨质疏松的原因很多，除了雌激素、降钙素以及维生素D的不足，以及体液酸化外，钙的缺乏是被大家公认的因素。可是，很多人在用过各种补钙产品之后，仍旧不见病症的好转
健之堂专家解释说，在这个时候人体摄入大量的钙，但是没有血浆中胶原的输送和骨组织中胶原的粘合，它是无法作用于人体的，由此不难想到，病症得不到缓解的原因了！

缓解和预防骨质疏松，需补充大量的钙，而最好的补钙方法，应该是经常地、及时地补充结合了钙的胶原蛋白。

8、骨质疏松是不是缺钙呢？

很多人认为骨质疏松就是缺钙，这实际上是一个大家对骨质疏松认知的误区百，人体内与骨质相关的有两种细胞，成度骨细胞与破骨细胞，成骨细胞让骨骼越来越强壮，破骨细胞则是侵蚀掉那些衰老的骨细胞，它们会保持一种动态的平衡来维持骨骼内健康，所以补钙是要激活成骨细胞，同时在补钙的时候还有补充其他维生素，要科学补钙朋友，希望我的回容答能帮到你。