1、27岁就骨质疏松是什么原因
不知道你平常吃什么钙物质,中国是缺钙的国家。补充点优质钙吧。人每天不干活,睡在床上都要消耗800毫克的钙,没有钙吸收,只能从骨质里透支了
2、27岁也会骨质疏松吗
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在近几年的体检中,有不少年轻白领被查出患有骨质疏松。年轻人为啥也患骨质疏松呢?骨质疏松不是老年人才会患吗?骨质疏松症通常被认为是老年病,可如今已越来越“青睐”年轻人,尤其是年轻女性。
中医说年轻人患骨质疏松的原因主要有以下四种:
1.逃避阳光
一些女性为了让肤色白皙,总是避开阳光的照射。其实,适度的日照利于人体对钙的吸收,缺乏日照会使体内钙质严重不足,人体不得不通过释放骨骼中的钙质来维持血钙水平,导致骨质疏松。
2.节食减肥
一些女性选择节食减肥,平时不喝牛奶、偏食素食、营养不合理,致使体内摄钙不足,殊不知在体重减轻的同时,由脂肪转换成的雌激素量也在减少,长此以往将加速骨骼钙质丢失,患上骨质疏松症。
3.不良生活习惯。
如不规律睡眠、长期饮用咖啡、吸烟、饮酒等,也容易造成骨质流失,诱发骨质疏松。年轻人一定要合理膳食,改变不良生活习惯,增加户外运动,定期体检,这样才能有效规避健康隐患,远离骨质疏松。
4.碳酸类饮料摄入过多。
有研究表明,常喝碳酸饮料的人发生骨折的危险比同龄人高3倍。
3、公司体检,我测出骨密度减少,今年二十九岁,预测四十八岁就骨质疏松了,我该怎么食补?
您好!随着年龄增长的骨密度减少往往是不可逆的,但是增加钙的吸收有助于减缓这个过程。首先是补钙,保证300-500g牛奶,300-500个蔬菜、二两豆制品,此外还可以每天吃一粒钙片。其次是维生素D,如果吃了钙片,并且含有维生素D就不用再补充了,否则应注意晒太阳(考虑紫外线同时促进皮肤老化并不推荐)和吃鱼肝油。
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4、体检后,你被“骨质疏松”了吗
目前体检查骨密度多用超声骨密度检测仪,专家称这种仪器误差大,检测结果不太准 超声骨密度检测仪。(资料图片) 新华报业网讯 今年,不少单位的入职体检和日常体检中增加了一项“骨密度检测”,也就是检查是否有骨质疏松。但检查完后,很多人,包括二十几岁的小年轻都被检查出骨质水平低于正常值,以至于骨科医生每天都能接到拿着报告单诉说骨质疏松的患者。体检“骨质疏松”,是真松还是假松?对此,权威专家表示,1/3以上的患者属于“被骨质疏松”,这一检测结果不准,仅供参考。 离奇遭遇 单位体检,多人“骨质疏松”? “医生,前几天单位组织体检,说我骨质疏松了,你帮我看看。”昨天一早,在四五四医院骨科主任李颖的办公室,走进来一位不到40岁的妇女,手里拿着一份体检报告单。只见体检报告上有一项骨密度检测,上面标注“骨质疏松”。“我才38岁就骨质疏松了,这可怎么办?”女子显得很焦急。 “这个超声骨密度仪不准的,不能作为诊断骨质疏松的依据。”面对一脸焦虑的女子,李颖将报告递给了她。结合详细的问诊,李颖确认,该女子并未骨质疏松,而是虚惊一场。 可该女子依然不放心:“单位这次体检,100多个同事,大多数人都被检查出骨质水平低于正常值,骨质疏松的也有很多……”李颖不得不再次安慰她:“没事的,没到年龄,不信的话,过几天你再测一下,结果可能又不一样了。” 骨科专家天天碰到“被骨质疏松”的 据了解,这位妇女有关“骨质疏松”的故事并非李颖头一次遇到。李颖说,每个星期的专家门诊,都能碰到好几例。“来的时候,手里都是拿着体检报告,说自己查出骨质疏松了,问医生怎么办。”李颖说,看到拿着骨质疏松检测报告的单子来的,现在已经习以为常了。 久而久之,李颖发现一个特点,这些“问题”报告单均来自体检,由一种“超声骨密度检测仪”诊断出来的。其结论要么是骨质减少,要么是骨质疏松,男女老少都有,但以中老年多见。 一番细问才知道,原来,在不少单位的入职体检和日常体检中,今年都增加了一项“骨密度检测”,也就是查看是否有骨质疏松。就诊者反映说,检查完后,很多人都被检查出骨质水平低于正常值。
5、我27岁 体检骨质疏松,在体检报告里 骨密指数39.8 为正常27岁人的74.62%
中医专家 说,由于骨质疏松的原因是来自于肾气不足,在治疗方针也是会以补肾气为主,但与一般常用的补肾法会有些不同,对于年事较高的患者,还要有“填髓”的概念,也就是以动物性蛋白质或胶质来补养已经流失的部分。
通常骨质疏松不会有太明显症状,会有腰酸痛、两膝无力等症状,在中医理论而言,进一步还会有神疲易倦、气虚自汗、怕冷怕热、头晕目眩等症状。中医专家提出,治疗方药最常用的就是一代宗师龟鹿二仙膏,这是从龟板及鹿角中提炼出来的萃取物,标准的以形补形概念。若患者气血较虚弱,气虚怕冷、纳差疲倦的现象比较严重者,可添加补气血的方药如八珍汤;若患者两膝酸痛、寒雨加剧的话,可添加温下肢的独活寄生汤,恶寒重则将方剂变化为右归丸,发热多则将之改为左归丸,因个人病机不同而做调整。如何预防骨质疏松呢?中医专家表示,最重要的还是平时保养,重点不出两个:摄取钙质与多运动。因为骨头的成分大多是由钙所组成,摄食含钙较多的食物如牛奶、豆类、鱼类,有助于累积骨质成分;运动有助于累积骨质,骨头在适当压力之下,较易累积骨质,因此中轻度、持续性的运动是必须的。
同时也必须避免过度菸酒及过量咖啡、动物性蛋白质等,以免钙质流失。此外还要避免骨质疏松后的受伤,像是不可负重,保持居家环境整齐以防跌倒,尽量不要过度用力,或是久坐久站等。
中医专家提醒,每个人在年轻的时候就要开始注意身体保养,健康快乐的生活,才让这个躯壳能使用长长久久。