骨质疏松适合艾灸吗

1、8种人千万不能艾灸 ，艾灸不适合哪些人做？

1.肤受损者不能艾灸

我们在艾灸的时候，首先要保证艾灸部位的皮肤是完整、没有受损的。因为艾灸的时候会通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效。如果有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等，再被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，被艾灸者自己也会感觉比较痛苦。

2.过饥、过饱者不能艾灸

在非常饥饿的时候，身体非常疲乏、体内血糖降低，这时候进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱了也不宜进行艾灸，最好等饭后1-2小时再艾灸，因为艾灸一般需要躺下，躺下之后不利于消化，可能会导致胃部不适。

3.醉酒、情绪不稳者不能艾灸

艾灸是用点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，期间要注意避免烫伤，这需要被艾灸者的配合。而人在醉酒或者情绪不稳定的时候，就会挣扎乱动，也无法沟通、交流，这时候进行艾灸可能会导致烫伤，而且艾灸的效果也大打折扣了。

4.大汗淋漓者不能艾灸

艾灸有温经散寒、活血通络作用，期间身体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。建议休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。

5.经期不能艾灸

首先艾灸能够行气活血的作用，如果本身经血量较多的女性，在月经期间艾灸，容易导经血量更多，不利于健康。其次，艾灸需要躺着进行，经期女性如果没有准备好的话，艾灸时可能会弄脏裤子，引起尴尬。

6.孕妇不能艾灸

孕妇是不能进行艾灸的，首先因为艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适，这种烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康；其次艾灸能够活血行气，孕妇要避免这种活血的项目，也要少接触艾叶制品。

7.昏迷者不能艾灸

高热昏迷的时候，是比较危险的，这时候需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水、及时送到医院救治。艾灸的环境都是比较封闭的，而且艾灸还会加重身体失水，高热昏迷者要避免艾灸。

8.自制能力者不宜艾灸

无自制能力者，比如说精神病患者等，是不适合进行艾灸的，因为无法和患者进行沟通、交流，艾灸过程中可能会出现一些危险性的意外情况。

2、什么人群不适宜艾灸？

一、【阴虚火旺】
症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜回多衣，手足答心发热;心烦，失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔;脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作;伴头昏，腰酸乏力等。
二、【阴虚阳亢】
症状：舌红无苔，舌体干燥;两颊潮红发热;,盗汗;五心烦热;咳血;视物不清;形体消瘦干枯;烦躁失眠;麻木拘急;或遗精，性欲亢进等。

3、什么人不适合艾灸

这四种人不适合艾灸

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者抄不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

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艾灸的养生作用

1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤知的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3、调节阴阳：人体阴道阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

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5、每个人都适合艾灸吗？

艾灸并非人人适合，这个大家一定要清楚。

现在很多人过于迷信艾灸，不管大病小痛都想通过艾灸调理，甚至一些急症也有部分灸友不去就医，而是选择在家或者艾灸馆艾灸，这些都是错误的做法。

艾灸对于以下体质效果较为理想。

1、虚性体质

盛世多阳虚，现代人大多是虚性体质。当然，这个虚有很多方面，就气血而言，有气虚和血虚。就脏腑而言，每个脏腑也分虚实。就阴阳而言，也有阴虚和阳虚，不过阴虚艾灸的话需要掌握技巧和方法，在穴位上也需要格外注意。

不管什么虚，都有一些统一的相似表现：精神不佳，有气无力，记忆力不好，容易疲乏，抵抗力低下等。

当然，具体到哪个脏腑症状也会多出来一些不同的症状。

2、寒性体质

寒性体质重点在于寒，为什么寒？也是因为阳虚。

寒性体质主要就是喜温怕冷，手脚冰凉，舌苔白，面色白，吃凉的容易拉肚子等。因为艾灸属于补阳的所以对于寒症而言，立竿见影。

3、痰湿体质

痰湿体质的人也很多，和虚寒体质也是分不开的。

脾虚容易生湿生痰，痰湿的人起床后湿重如裹，感觉有什么东西绑着自己一样施展不开的感觉。并且痰湿的人容易有慢性咽炎，容易出现各种皮肤问题，当然最主要的就是容易长胖。

痰湿体质的人艾灸效果也很好，但是最好还是配合上用艾叶泡澡。

那些体质要慎灸？

艾灸对于有热象的体质要慎重，并不是不能灸，而是要慎灸，找专业的人士艾灸，不提倡自己盲目在家艾灸。

艾灸本身就是以补阳为主，阳属于热，如果不懂得如何以热引热的艾灸方法，很可能就是火上浇油。

所以对一些热象的人不要盲目艾灸。

另外，补充一下，对于大病重病以及急症，大家第一时间应该是去就医，而不是在家艾灸，以免贻误病情。

6、骨质疏松艾灸那里

取穴：关元、气海、脾俞、肾俞、三阴交、足三里；艾灸条灸法；每穴灸5~7分钟；每日1次