1、80%骨折由骨质疏松引起,为何老年人对于骨质疏松这个问题都不重视?
骨质疏松对于大家来说肯定都不陌生,尤其是老年人。我们发现好多老年人都存在腿疼、不能行走太长时间等问题,还有一些老年人发现自己自己越长越矮了,这些都是由于骨质疏松造成的。对于老年人来说,他们对于骨质疏松这个问题不能说不重视,只是有点重视度不够。
尤其是一些在年龄上来说刚进入老年阶段的老人,在他们心理及自我认知上来说,还是没有觉察到自己已经进入老年,还是以中年人的标准来要求自己,在生活习惯上还是跟原来一样。对于自我保养来说,重视度还没有提升到一个高度。他们可能认为自己身体没什么问题,能跑步能爬山,虽然也有点累,但是休息一下还能继续。所以对于补钙、预防骨质疏松可能还处于今天想起了就吃个钙片,或者吃点含钙多的食物,明天可能忘记了就算了。所以等到真正发现自己骨质疏松比较严重的时候才会发现,自己身体内钙流失已经这么严重。
还有一些老年人他们自认为自己对骨质疏松这个问题很重视,平时在饮食上都已经很注意多吃含钙高的食物,比如喝奶、吃豆制品等。平时也注意补充钙片。所以他们可能觉得自己已经在补钙了,所以身体可能没有那么严重的骨质疏松了。在这些老年人的认知中,他们了解自己已经进入到需要补钙的阶段,也了解自己身体存在着骨质疏松的情况,所以一直也在注意补钙。只不过他们可能忘记考虑自己身体对于钙的吸收能有多少,自己骨质疏松又是在什么情况。
当然,也存在有些老人对自己骨质疏松这个问题很重视,但是却对于如何补钙、如何提高自己骨骼含钙量缺乏方法。
2、骨质疏松性骨折易发部位有哪些?
骨质疏松症最严重的并发症是骨质疏松性骨折,由于骨质疏松引起的骨折严重威胁老年人的身心健康并影响老年人的生活质量,其致残率、致死率以及医疗护理费用均十分高,其重要性仅次于心脑血管疾病。在骨质疏松性骨折中,脊柱骨折、髋部骨折和桡骨远端骨折最为常见。 1、原因, 骨质疏松症患者骨量减少,骨的显微结构受损,骨小梁破坏,皮质骨变薄,骨骼脆性增加,应力低于骨折阈值,从而导致骨骼发生骨折的危险性升高。骨折的发生与骨密度降低密切相关,骨质疏松患者骨密度明显降低。 2、发生的诱因, 骨质疏松性脊柱骨折多半在没有较大外力作用下发生,如在扭转身体、持物、开窗、咳嗽或乘车震动等日常动作中发生。发作时疼痛突然加重,部分患者(20%)无疼痛,部分病人在没有任何外力情况下发生自发性骨折。髋部骨折和桡骨远端骨折大多是由于跌倒而引起的。 3、发病情况,男性骨折的发生率从65岁开始上升,而女性则从45岁开始不断上升。女性骨折占全部骨折的85%。女性一生中发生各种骨质疏松性骨折的危险性估计为30%~40%,男性为10%~15%。骨折发生部位比较固定 4、骨折好发于胸椎、腰椎(椎体压缩性骨折)、髋骨(股骨近端骨折)、桡骨远端(Colles骨折)和踝骨。 骨质疏松性骨折属于脆性骨折,是骨质疏松症最严重的后果。由于骨强度下降,轻微创伤甚至日常活动也可导致骨质疏松性骨折。最常发生骨质疏松性骨折的部位是脊柱、髋部、腕部。由于骨质疏松性骨折后再次骨折的风险明显增大。因此在治疗骨折的同时,还要积极治疗骨质疏松。
3、骨质疏松怎么预防骨折?
4、骨折后熬夜会不会导致骨质疏松?
不得不提醒你 骨折过一次的人一旦发生二百次骨折是很危险的
人体骨骼中的矿物含量在30岁左右最高(此时您的年纪),也就是骨峰值达到度最高值。骨峰值越高,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。但是由于社会竞争激烈、生活压力大、空气质量差,加上现在的青年人问生活作息不规律、长期缺乏户外运答动、缺乏日晒、饮食不天然等情况,导致青年人的骨质也在逐渐变差。
因而熬夜对骨质疏松是有影响的 包括压力过大 吸烟 酗酒 长期不到户外活动 晒不到太阳 甚至是性生活不节制回 体重过轻者 都会在一定程度上导致骨质疏答松
任何的不良生活方式都只会伤害自身的健康 希望您不要大意
5、骨质疏松都有什么表现?
典型症状
腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等。
常见症状
1.疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%
6、骨折后会引起骨质疏松吗
骨质疏松不是几个月就可以形成的,而是常年钙质和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨质疏松的人很容易骨折。也许你很早就有骨质疏松的问题,而是没有意识到,在骨折后,去检查时,医生才会告诉你。总而言之,骨质疏松需长时间的调养。我妈妈就有骨质疏松,她现在已经基本上好了。
以下是美国医生给她提供的治疗过程:
每天一盒酸奶
每天补充维生素D3 (5000IU)
每天补充维生素K
每天在阳光下散布30分钟
每天生吃绿色蔬菜如菠菜,香菜,西蓝花等(只要是绿色的)
医生给她开了处方药 -Alendronate (阿仑膦酸钠), 国内也有这种药 (我妈已经吃了这种药很久,没有明显的副作用)
我妈妈现在已经70岁了,她很健康也很有力气,能抬起50磅行李箱:)!
7、脚趾骨折后拍片后说骨质疏松,是单脚疏松还是全身疏松
应该是全身都疏松的,注意补钙