骨质疏松治疗现状

1、什么状况要做骨密度检查

1、中青年女性：不良的生活习惯正不断侵扰都市人们的健康，骨质疏松也渐渐提早出现。在25到35岁这个年龄段，50%以上的白领女性骨质流失情况较男性还严重，发 病率明显高于男性。女性感觉腰背酸痛，其中相当一部分是骨质疏松的早期症状。时下许多年轻女性因节食减肥、多坐少动、饮食不均衡等原因，很容易发生骨质疏 松。抽烟、酗酒的男性：由于抽烟、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病，中年男性骨量开始减少。如果您出现易疲劳、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、爱抽筋等症状时，就有必要去做骨密度检查。2、喜欢碳酸饮料的儿童：经常大量喝碳酸饮料的孩子发生骨折的危险是其他孩子的3倍。看电视或电脑过多的孩子，因缺乏户外运动，在成年后更有患骨质疏松症的危险。另外肥胖、挑食的孩子应该检查骨密度。绝经后女性：3、女性绝经期到来时，骨量的下降是明显的，这时骨密度的测量就显得相当重要。测骨密度预防骨质疏松是50岁后中老年女性一定要做的。如果有额外的导致骨质疏松的危险因素，如用皮质激素、吸烟、长期喝大量咖啡，那就要每年做一次检查了。4、有肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等的人们5、老年人是骨质疏松的重点人群，一定要重视骨密度检查。6、性激素水平低下的人7、有相关骨病家族病史的人们8、X线检查显示骨质疏松改变的人。9、孕妇在孕期第3、6个月要个检查一次骨密度，及时补充钙质。10、服用可能影响骨矿代谢的药物的人。

2、老年人有骨质疏松的状况，应该吃什么东西补钙呢？

老年人年纪大了之后需要直接面对的一个问题就是骨质疏松，骨质疏松在一定程度上来说是所有老年人都避不开的一个健康问题。那么要想治疗骨质疏松，或者说预防骨质疏松，补钙是非常有必要的。

我国的饮食习惯，现在以谷物为主，奶制品的摄入是非常少的，根据有关部门的调查，我国目前饮食结构中，钙营养元素的含量平均仅为338mg/d，这和中国营养协会建议的每日800毫克的摄入量差了一倍之多。因此补钙不论是对于中国现在的年轻人，还是对于面临着骨质疏松问题的老年人来说，都是非常有必要的。

那么补钙在市场上有很多的方法，比如说广告满天飞的钙片，再比如说一些极端的医疗手段。但是我们必须要强调的是，只要是只需要食补的时候，尽量还是只食补就行了。

在我们的日常生活当中，牛奶以及牛奶制品，酸奶以及豆制品，虾皮，黑木耳，这些食物都是含有非常高的钙元素的，多吃有利于老年人增加体内的钙元素。当然我们说我们在日常生活中，不可能每天都完全按照这个食谱来进行补钙，因此老年人为了日常稳定的钙来源，还是需要适量的服用钙片的。

那么竟然到最后还是要选择服用钙片的话，市面上的补钙产品如此之多，我们到底应该选择哪一种呢？ 那么在这个时候说明书就显得非常重要了，我们需要着重看钙片说明书当中钙元素的含量，此处要注意，我们说的是钙元素的含量，而不是说钙片的含量，这是因为不同种类的钙片，它所含有的钙元素多少是不同的。

当然，如果自己拿不准的话，还是应该去医院咨询医生，购买比较好的钙片，毕竟无论如何你也还是一个医学上的门外汉。

3、膝关节磨损能恢复吗，一定要换人工关节吗？

膝关节是人体重要的屈伸关节，在我们日常的行动中，它起着至关重要的作用。随着年龄的增长，我们发现，一大部分中年人会出现膝关节肿痛，有时会有“咔咔”的响声，甚至一些老年人膝关节因为磨损严重，导致不能能行走，给日常生活造成很大的不方便。可能大家就会想到，膝关节怎么会磨损呢?在日常生活中我们如何保护自己的膝关节呢?如果膝关节磨损严重，需要怎么治疗？

膝关节磨损的原因

1.运动过量  虽说运动能使人保持健康，但也要适度的运动。好多老年人，因为体质差，骨质疏松等原因，并不适合过度的运动。但是好多人觉得因为运动而产生的身体疼痛是用来考验自己的意志力，所以即使疼痛也坚持运动，进而造成关节损失。

2.过度肥胖  对于膝关节来说，日常行动中它承受着我们人体的重量，越肥胖的人对膝关节的压迫越大，时间久了，膝关节的自我恢复就越慢，最终导致自我恢复失败，产生病变。

3.年龄增长及骨质疏松  随着年龄的增长，人们骨质疏松的症状会越来越明显，尤其是到老年后，钙的补充及吸收比不上钙的流失，就造成骨质的疏松，进而导致各关节的退化

膝关节的日常保护

1.适度的运动  不管是年轻人还是老年人，都会选择合适自己的运动，且运动量不能过大。定制符合自己身体的运动规律，长期保持。

2.保持体重  根据BMI标准，维持自己的体重，既不过胖也不过瘦。

3.合理补钙 根据身体状况，补充充足的钙，预防骨质疏松。

膝关节如果出现磨损导致的疼痛等状况，请及时就医。状况轻的可以根据医生开的药剂进行恢复，如果严重，就需要替换人工关节，来保障我们的日常行动。具体状况的严重与否，这个要等看过医生之后医生就会告诉你。

4、骨的硬度和弹性主要取决于（ ） A．骨密质的厚度　 B．骨髓腔的大小 C．骨松质的排列状况 D

D

5、脖子的骨头松动怎么办？用手按还会咔咔响，起初只是左边有这种状况，现在右边也有了。

你好，你说的情况考虑跟颈椎病有一定关系的，建议你可以拍片子检查一下，平时注意避免长时间保持一个姿势，避免熬夜劳累，适当休息。